中小学心理健康教育

卷首 | 父母如何把“一碗水”端平

随着二孩政策的放开，越来越多的独生子女家庭成功晋级为二孩家庭，甚至多孩家庭。新成员的到来，给家庭带来的不仅是幸福与喜悦，还有“鸡飞狗跳”和“手忙脚乱”的瞬间——一会儿弟弟弄坏了姐姐的书，姐姐愤怒反击，

专题 | 数字诱惑：青少年网络成瘾的原因分析与综合干预

专题主持：刘衍玲，西南大学心理学部教授、博士生导师，美国密苏里大学访问学者。中国社会心理学会理事，重庆市社会心理学会副理事长。主要研究领域为青少年心理健康教育、新媒体对青少年攻击性和亲社会性的影响。先

专题 | 2004-2024年我国青少年网络成瘾干预的研究趋势与热点

摘要：为了解我国青少年网络成瘾干预的研究热点和趋势，以中国知网（CNKI）为检索源，以2004—2024年间374篇文献为研究对象，采用可视化知识图谱Citespace 6.3 R6对我国青少年网络成

专题 | 亲子关系对青少年网络成瘾的影响：心理素质的中介作用

摘要：为探讨亲子关系与青少年网络成瘾之间的关系，以及心理素质在其中的中介作用，采用亲子亲合量表、问题性网络使用问卷、中学生心理素质问卷，对四川省某中学的1097名学生进行问卷调查。结果显示：（1）亲子

专题 | 学业压力对青少年问题性网络使用的影响：认知重评的中介作用

摘要：为探讨认知重评在学业压力与青少年问题性网络使用之间的中介作用，采用青少年生活事件量表、情绪调节问卷和问题性网络使用量表对四川省2901名中学生进行调查。结果显示：学业压力与问题性网络使用呈显著正

专题 | 正念水平对初中生网络依赖的影响：亲子关系的中介作用

摘要：为了解正念水平对初中生网络依赖的影响，采用问卷法对重庆市铜梁区某中学996名初中生进行调查。结果发现：（1）正念水平和网络成瘾呈负相关，和亲子关系呈正相关，网络成瘾和亲子关系呈负相关。（2）正念

专题 | 青少年短视频成瘾的影响因素及对策建议

摘要：网络短视频凭借简短丰富的内容、信息闭环的推送机制和高度沉浸的用户体验，对青少年群体产生了极大吸引力，部分青少年因过度使用而产生短视频成瘾。短视频成瘾是短视频平台和用户交互作用的结果，除了短视频内

专题 | 中职生短视频使用及成瘾的现状调查与教育干预对策

摘要：短视频的广泛使用丰富了青少年的生活，但也加大了短视频成瘾风险，引发了诸多消极后果。中职生作为特殊的青少年群体，受到多种因素影响，其短视频使用更广泛，成瘾的风险更高。对重庆市和成都市3103名中职

课程思考 | 慧眼识微处：资源取向的心理课堂优化探析

摘要：在心理课堂中，教师敏锐捕捉学生的真切体验、重视生成性资源的利用、以资源取向看待心理课堂非常重要，能有效提升课堂效果。具体而言，教师可从逻辑梳理、倾听表达、共情涵容和时空腾挪四个方面捕捉鲜活的生成

课程思考 | 以正念的态度应对心理课实施过程中的艰难

摘要：心理课是当前中小学开展心理健康教育的有效途径和重要载体，在实施过程中的艰难险阻常让心理教师感到身心疲惫，工作的成就感、幸福感逐渐消退。正念作为一种技术或方法被广泛运用于心理课堂当中，其所倡导的七

活动设计 | 嘿，生命盒子

关键词：生命教育；隐喻；生命历程；自我认识中图分类号：G44文献标识码：B文章编号：1671-2684（2025）09-0046-04【活动理念】经验性回避（Experiential Avoidanc

活动设计 | 人生遥控器

关键词：生命教育；意义感；联结感；创伤后成长中图分类号：G44文献标识码：B文章编号：1671-2684（2025）09-0050-03【活动理念】《中国国民心理健康发展报告（2021—2022）》中

辅导个案 | 第二把手术刀被发现后

摘要：一名高中女生因家庭原因缺乏自我认同，成绩不良时会出现自伤行为，被医院诊断为焦虑-抑郁共患，拒绝药物、心理治疗。心理教师以该生青少年心理韧性量表的结果为导向，从其分值较低的四个维度，即情绪控制、积

辅导个案 | 走出“聚光灯”

摘要：自我价值感是中学生健康成长的重要动力源泉。一位高中男生因自我价值感低、严重依赖他人评价而饱受强迫思维困扰，对学习和生活造成了负面影响。心理教师在建立良好咨访关系的基础上，通过认知行为疗法、森田疗

生涯教育 | 新高考背景下商业实践社团对高中生涯教育的实践影响

摘要：随着新高考改革的实施，学生在高中阶段有了科目选择的自由，生涯规划的需求也日益突出。在此背景下，如何通过有效的教育手段帮助学生进行生涯规划成为学校的重要议题。复旦大学附属复兴高级中学基于商业实践社

一线快递 | 解密心灵，赋能成长

摘要：留守儿童因与父母长期分离、缺少亲情关爱，易出现种种心理和行为问题，而心理弹性在他们的成长中发挥着重要作用，高心理弹性的留守儿童能很好地应对生活和学习中的困境。绘画疗法具有跨语言性、投射性、趣味性

一线快递 | 从“重开”到成长：生命史理论在青少年挫折教育中的应用

摘要：在面对挫折和挑战时，部分青少年表现出了“重开”的心态。生命史理论提供了一个新的视角，一方面，有助于教育者理解个体在不同生命阶段面对挫折和挑战时所采取的态度和所作的选择；另一方面，将其融入生命教育

班级心育 | 以心育德：运用心理辅导技术提升班级德育工作实效例谈

摘要：班级德育工作当前存在“说教”的问题，影响着班级管理成效与师生关系。为破解此困境，可引入心理辅导技术。自我开放技术有助于拉近师生距离，缓解学生的心理压力，同时激发改变动力；行为塑造技术以多样的强化

五育并举 | 运用焦点解决，提升小学生语文学习积极性

摘要：针对小学生语文学习积极性不高的现状，分析了焦点解决短期治疗（SFBT）的应用优势——关注问题解决与激发内在动力，提出了在小学语文教学中的实践策略，包括正向引领明确目标、探询“例外”发掘潜能、充分

家教心主张 | 孩子内心强大的秘密

摘要：在社会经济快速发展及竞争激烈的背景下，青少年面临着种种压力和挑战，心理韧性是他们适应变化、克服困难、实现个人成长的关键能力。家长可以通过建立良好的亲子关系、培养孩子的成长型思维、提高孩子的自我效

封面人物 | 封面人物档案

曾卉君，中共党员，北京师范大学学生发展与教育专业博士生，国家二级心理咨询师，NCDA国际生涯规划师，萨提亚家庭治疗师，家庭行为分析师，系统式父母效能教练，正面管教注册讲师，深圳市宝安区教育科学研究院心