后疫情时代，学校开展家庭教育指导的实践对策

2023年，我国疫情防控进入新阶段，学校全面恢复教学秩序。然而对于广大中小学生来说，在过去三年里经历了多次线下与线上学习的转换，充满动荡和变化的学习生活使他们或多或少地感到茫然与失控。由于居家学习期间缺少户外活动和同伴互动，特别是过多使用电子产品和社交媒体，学生容易产生焦躁、压抑、孤独等情绪。这些不良体验对他们返校复课后的学习状态会产生持续影响。有些学生，一提到开学就感到焦虑、紧张，还有人出现了厌食、失眠等躯体反应，甚至出现了自伤、自残等极端行为。即使来到学校，一些学生也容易出现上课分心、走神等现象以及拒学和厌学的情绪问题。在新学期开学后的相当长一段时间内，学生的身心状态需要学校和家长给予特别关注。

父母养育子女、经营家庭的压力本身就较大，疫情防控期间，他们的生活负担进一步加重，身心资源被过多损耗。面对子女返校后的各种不适，父母往往感到焦虑和无助，他们有可能采取不恰当的方式回应孩子的问题行为，导致孩子产生更多消极情绪，形成恶性循环。

学校作为未成年人教育和社会化的主要场所，不仅具有开展家庭教育指导服务的独特优势和有利条件，也肩负着开展家庭教育指导的法定义务。教师在家校互动过程中始终是具有专业权威的角色，在家庭教育信息纷繁复杂的环境下，很多父母并不具备足够的甄别能力，他们倾向于信任学校和教师。无论是学校的家庭教育指导师、德育主任还是班主任教师，在工作中都有渴望助力家长的教养实践以促进学生成长的情怀。因此，学校有必要进一步反思和探索后疫情时代家庭教育指导的实践对策，帮助家长、学生以积极的心态和行动更好地度过适应期，从“紊乱”步入“正轨”。对此，笔者提出以下五点建议。

其一，进一步澄清后疫情时代的家庭教育指导需求。

学生居家学习期间引发的亲子矛盾以及返校复课后的紧张焦虑情绪，实际上是一直以来隐匿的家庭教育问题的集中显现。要营造一种稳定、和谐的家庭氛围，仍然要回归亲子沟通和情绪管理等最基本的议题。只解燃眉之急的短、平、快策略，看似立竿见影，却不可持续，父母的教育影响会逐渐衰减。例如，在帮助孩子适应返校复课学习节奏的过程中，若父母过于关注学习计划执行的结果和奖惩规则，反而不利于增强孩子的时间监控感和效能感。虽然建立契约的方式简单、易行，但容易使孩子过于依赖他人监督并将学习任务与外部激励建立关联，从而弱化了其内在的秩序感和自我调控能力的建设。因此，学校需要进一步考虑青少年儿童的心理发展规律，澄清家庭教育指导的核心需求，梳理亲子冲突背后的根本原因，遵循科学的育人准则，才能设计好指导的目标和内容，构建更加合理的家庭教育指导体系。

其二，在家庭教育指导过程中给予家长包容和理解。

当今父母对子女的期望往往出现两极分化。一部分父母在望子成龙和望女成凤的高期待下，希望子女取得良好的学业成绩，以接受更优质的教育，进而获得更高的生活品质。疫情防控期间动荡的学习状态，使父母担忧孩子在未来社会的竞争中处于劣势，迫切希望复课后他们能够通过加大学习投入而实现追赶，因而会强化对子女的学习监督。还有一部分父母因工作繁忙或家庭负担过重，认为学校在复课后应该承担起全部的教育责任。此外，农村等偏远地区还存在很多留守和单亲家庭，父母自身面临很多经济、健康等方面的困难，家庭人力资本的不足使他们只能达到养育子女的最低限度。

上述情况反映了当前家庭教育资源分化的现实。学校的家庭教育指导工作者要掌握与家长共情的能力，体谅每个家庭的艰难，对家长在家庭教育中的非理性行为持宽容的态度。特别是70后和80后的父母，大多具有一定的信息获取能力，在教育子女方面往往有自己的目标和方向，家庭教育指导者应避免给予过多指责和否定，首先要理解和认同家长的良苦用心，减少与他们的对立感和距离感，使父母意识到亲子冲突、子女的不自律是具有普遍性的，防止他们过于内疚和自责。在家庭中，父母是成长中的教育者，需要循序渐进地学习，在养育子女的过程中所经历的一切茫然和困惑都是必经之路。家庭教育指导者需要先引导父母自我接纳与完善，才能为子女做出示范，实现更好的代际传递。在立德树人的漫漫长路上，家庭教育指导者要成为父母的合作者与同行人，一起开拓青少年儿童的成长空间，使他们获得支持和信心。

其三，引导父母重视家庭生活中的非正式学习资源。

返校复课后，父母会更多地关注子女听课、作业、考试等正式学习的情况，容易引发亲子关系紧张。笔者建议，在家庭生活场域下，父母可以从非正式学习的角度引导子女积极地参与。这种学习方式在家庭生活中普遍存在，它既可以是父母与子女之间的一次短暂谈话，也可以是具有一定教育目的的外出参观、旅游、志愿服务等。此外，游戏、做家务、运动、购物等都可以成为非正式学习的良好契机。这些学习方式虽然不同于听课、写作业和考试，但它能够帮助孩子在应用知识与技能的真实情境中以及与他人的互动中进行思考和探索，充分调动他们的积极情感、动机等非智力因素。儿童青少年在这种自然、愉悦的氛围中获取信息、提升技能、发展情感、完善人格，不仅能有效激发他们的学习兴趣，缓解学业压力，更有利于帮助他们建立自信，提升追求成就的动力，进而迁移到正式学习当中。

因此，在家庭教育指导中，除了强调基础性的习惯培养外，更要引导父母重视非正式学习这一路径，挖掘家庭教育中的资源和优势，使父母对子女的关注点从学业成绩转向对良好家庭生活方式的设计与实施。

其四，将生涯指导作为家校协同的重要抓手。

在笔者看来，当前家庭教育的难点在于父母的高教育期待和子女发展无意识的矛盾。受到“躺平”“佛系”等消极文化的影响，青少年儿童的自主发展动力呈现出不足的态势，特别是对于低社会经济地位家庭的学生来说，学习动力主要来自获得比父辈更优越的生活。然而居家学习使学生之间的学业差异逐步增大，返校后内卷的现状使他们体验到更多的习得性无助，对学习与未来发展感到茫然和无望，从而出现厌学、自暴自弃等行为。为此，家庭教育指导要探索出有利于激发学生主动发展和父母积极参与的实践路径。

生涯规划的作用在于帮助每一个学生主动地探索自我与社会，找到更加适合自己的发展方向。因此，学校可以将生涯指导作为家校协同的重要抓手，特别是在新高考的背景下，了解自我、了解社会、规划未来的发展任务，要提早到初中甚至小学阶段。学校要通过各学科学习、研究性学习、职业见习等途径，帮助学生客观理性地分析自己的兴趣、优势、性格和价值观等特点，不断明确发展方向，激发内部动力。通过设置导师制、开展个体生涯辅导等方式为学生提供更为个性化的支持，建立与家长定期沟通的机制，设计好面向家长的培训，使他们对生涯指导的方法有所了解，帮助子女更好地规划学业和生活。学校可以引导家长积极与子女沟通，主动分享自己的工作情况，包括成就乐趣以及各种困难和压力，为子女做出努力奋斗的示范，让子女体会到父母的辛苦和不易，规避因缺少陪伴而自我价值感降低的风险。同时，这个过程能够帮助子女将学习与未来职业和社会生活建立关联，树立自我塑造和主动发展的意识。

其五，降低教养子女的畏难情绪，带动父母教育观念的转变和能力的提升。

从当前家庭教育指导的实际情况来看，家庭教育指导者为父母提供的理想化建议和原则较多，如“要尊重孩子”“要温柔且坚定”等，然而，对于“尊重孩子”在具体生活场景中的行为界定则比较模糊，相应的执行策略也比较欠缺。特别是在网络媒体中充斥着大量诸如“家长说这三句话，孩子变得聪明又懂事”“父母这样做，平凡的孩子也能成才”等将教育策略过于简单化的宣传和导向，这些理想化的原则和方法没有预估父母可能遇到的各种现实困难，没有考虑到真实情境中的复杂情况，使父母难以应用，更会因操作低效而产生畏难情绪，影响其育儿效能感。

家庭教育指导者需要帮助父母剥离混杂在一起的多种因素，厘清子女教育中真正存在困惑和争议的环节，例如，“督促孩子进行时间管理，但孩子难以坚持，问题出在哪儿”“为什么我运用了这个方法效果不理想，哪里没做对”，切中问题的要害，才能使父母产生尝试改变教养策略的积极意愿，减少无效重复带来的挫败感。转变教育观念、缓解教育焦虑，有效应对复课后的各种问题，需要以父母的主动实践为起点，特别是要降低操作难度，让绝大部分父母有尝试应用的勇气和信心，先在实践中获得真实体验，再逐步摸索出可操作的、适用于自身家庭的教育经验和方法，从而促进教养能力的进一步提升。

疫情期暴露出的家庭教育短板，成为后疫情时代家校共育面临的新挑战，也是全社会需共同面对的重要课题。

【本文系2019年度北京市社会科学基金项目“学习品质的代际传递研究”（19JYB008）成果】

责任编辑：李香玉