展现真实自我，做生活的主人

“讨好”，对孩子而言，是隐形的伤。他们的周围好似形成了一道结界，隔绝了和他人的真实互动，也隔绝了情感的表达。习惯了“讨好”的行为模式，会大大降低孩子获得幸福的能力。家庭和学校需要改变不良的教育方式，帮助孩子放弃“好孩子”“好朋友”的执念，才能还孩子以自由，让成长真实而快乐。

《教育家》：在发现孩子有了讨好型人格的发展趋势后，父母往往非常焦急。如何帮助孩子改掉讨好的习惯？

吕博：讨好型人格的形成往往与童年期甚至婴儿期的生活经验紧密相关。讨好型人格的特点是靠一味地忍让来维系人际关系，往往没有底线地容忍他人的越界行为。为了获得别人的认可，习惯性地抬高别人，甚至不惜贬低自我价值。在抚育具有讨好型人格倾向的孩子时，父母应做到以下几点。

第一，培养孩子正确的自我认知和价值观。父母的教育方式和态度会对孩子的人格特征产生深远的影响。如果父母总是强调孩子要取悦他人，而忽视孩子自我认知和价值观的培养，就会强化孩子的讨好行为。因此，父母要帮助孩子建立健康的自我认知和价值观。当孩子表达自己的想法和感受时，家长应该给予充分的关注和支持，让孩子知道，他们的想法和感受同样重要，他们的意见是被认可和尊重的。

第二，赞扬孩子的表现。奥地利心理学家阿德勒在《被讨厌的勇气》一书中谈到，讨好型人格的人实际上是自我中心意识很强的人，他们特别期待得到别人的认可。因此，父母应该在孩子的成长过程中给予孩子足够的夸奖和肯定，例如：肯定孩子的想法，认可孩子的付出和取得的成绩等，让孩子感受到自己的努力和表现是被认可和赞赏的，从而增强其自信心和自尊心。

第三，给予孩子足够的爱和安全感。一个坚信自己得到了父母的爱的孩子，就不需要压抑自己去讨好别人。因此，父母要抽出大量时间陪伴孩子，采取开放和尊重的态度和孩子交流，让孩子意识到爸爸妈妈是爱我的、关心我的，让孩子从父母的爱中获得勇气，从而在与他人交往的过程中拥有足够的安全感。

王慧：作为父母，首先要为孩子营造一个足够安全的成长环境，让孩子知道不管自己做得好还是犯错误了，父母都是爱他的，不必担心因为犯错而受到惩罚。每个人都会犯错，错误是很好的学习机会，只要从中吸取经验就会越做越好。感受到父母的支持后，孩子的内心也会变得强大起来。

其次，给予孩子充分的尊重与信任。多用肯定的、鼓励的语言帮助孩子建立积极的自我认同感，提升自信心。引导孩子说出自己的感受和想法，只有先照顾好自己的感受和情绪才可以更好地帮助他人。同时，也要及时发现孩子的心理需求，给予安慰或疏导，帮助孩子做回自己。

再次，教孩子学会拒绝。让孩子知道拒绝是生活中很正常的一种行为，每个人都有拒绝他人的权利，不必因为拒绝他人而心怀内疚。教会孩子如何用恰当委婉的方式拒绝他人，从而让对方更容易接纳和理解。

最后，多给孩子放权。当孩子自我意识萌芽时，会表现出很强的主观能动性。随着孩子渐渐长大，便有了更多展示自己能力的内在需求，家长要在此时提供更多的支持，比如计划周末去哪里玩、做什么，如何安排假期时间表等，都可以让孩子自己决定。只要孩子的决定能够保障自己的安全又不伤害别人，家长就可以支持；如果有不合适的地方，家长可以帮忙分析并给出建议，但最终决定权还是在孩子手里，让孩子充分感受到被尊重。这样有利于培养孩子的独立性，使其学会遇到问题多思考，逐渐成为有主见的孩子。

《教育家》：讨好型人格的儿童在校园环境中有时会处于被忽视的角落，教师应该如何尊重和看待每个孩子？

常亚慧：因教育场域本身就有评鉴制度，孩子在接受教育的过程中难免会在某个考试或某场活动中被比较。但我们要明确，教师尊重每一个孩子，这不仅是应当恪守的职业道德操守，更是教师内心自觉坚守的底线。

首先，要看到差异。在一个集体中，来自不同家庭的孩子会有不同的言行举止，且各项能力也存在差异。若教师察觉到孩子有讨好型倾向，要及时抓住与他相处的每一分钟，尽可能地了解孩子，并尊重他的差异，尽力帮助他成长。

其次，要关注弱势。在看到差异、尊重差异的基础上，教师要做到分层次、分类型关爱孩子。假如孩子各方面的表现符合学校的标准，能够达到合格的要求，且自信、有主见，那么教师在忙碌的教育教学活动中给予他们正常的关注即可。而对于那些未能达到标准，各方面表现差强人意，还会尽力讨好父母、教师或同伴的孩子，教师要认真观察并抓住他身上的闪光点，让他有被看到的感觉，用尊重差异的态度帮助其尽快成为自信且各方面达标的孩子。

最后，需明确教师不只要教书，更要育人。教师的天职是教书育人，他们承担着为社会培养建设者的重任。过去以学科为本位的教学把教书和育人割裂开来，教师以教书为本职，以完成学科知识传授、能力培养为己任，忽视孩子在教学活动中的道德生活和人格养成。其实，教师的根本任务是培养人、塑造人，要在学校日常生活中抓住每一个契机，从细微之处让孩子感受到被尊重、被重视，避免他们被遗忘在校园的某个角落。

王慧：教师要建立平等的教育观，即平等地对待每一个孩子，让孩子感受到教师是爱他们的。可以经常给每个孩子一个爱的抱抱，蹲下来与孩子对话，或者在谈话环节给予每个孩子表达的机会等。

注重能力的培养。如果发现班上有讨好型孩子，教师要多关注他，多给他表现机会，比如在一项活动中，鼓励他当小队长，提升孩子的领导力、与人交往的能力以及遇到问题协商解决事情的能力。活动组织成功带来的愉悦感，将会大大提升孩子的价值感和自信心。

教会孩子正确地表达情绪。讨好型孩子会担心拒绝他人而得不到老师和同伴的喜欢，这时教师要鼓励孩子正确表达自己的感受，如“我感觉……”“是因为……”“我希望……”。引导孩子了解每个人都有表达喜怒哀乐的权利，只要我们诚实地表达自己的感受，就会得到对方的理解与接纳的。

《教育家》：讨好型人格的儿童往往过度依赖外界的评价来形成自我认知。如何帮他们认识自己的优缺点，正确看待自己？

吕博：首先，给予孩子恰当的评价。加德纳的多元智能理论指出每个孩子都具有不同的能力禀赋，作为家长，应该客观对待孩子的个体差异，帮助孩子正确认识自我、发展优势，建立长期的目标感。一方面，父母要善于挖掘孩子身上的闪光点，给予及时的赞扬及认可，并创造合适的机会，让他们获得成功的体验，增强他们的自信；另一方面，父母要告诉孩子，每个人都是不完美的，世界上不存在十全十美的人。所以，即便自己有各种各样的缺点，我们也应该勇敢地接纳自己，并不断地完善自我。

其次，共同构建成长档案。成长档案是孩子认识自我和自我评价的凭证和依据，是真实、客观反映孩子成长状况的原始记录。它像一面镜子，反映着孩子的成长历程，能够帮助孩子发现自己的优点和缺点，从而扬长避短，自省改进，健康成长。家长应当积极和孩子共同参与构建孩子的成长档案，将孩子成长的点点滴滴通过文字或者多媒体记录下来，作为一份宝贵的记忆。成长档案应当包括孩子健康状态、知识水平、思想变化、人际交往等方面的成长材料。孩子对自己的发展和变化“眼见为实”，自然能够更加有理有据地形成正确的自我认知。

张丽娟：作为教师来说，可以从以下几个方面帮助孩子转变。

第一，欣赏鼓励，树立自信。小学生自我认知能力不足，教师要多发现学生的优点，用欣赏的态度鼓励他们。比如，教师引导学生寻找自己的优点，也可以与其他同学一起，共同给一个学生找优点，而且多多益善。这样的活动，就是重新认识自己的过程，是被他人认可、肯定的过程，也是学生树立自信、重塑灵魂的过程。

第二，记住优点，守住长处。重塑自我的目的是帮助孩子树立信心，认清自己。同时，还要引导学生把新塑造的“自己”长久保持下去。教师可以要求孩子把自己发现的和在他人帮助下找到的优点一一记录下来，抄写在日记本的第一页上，时常拿出来看一看。自己要记清楚、想明白，并能坚持下去，做到不动摇、不懈怠。

第三，关注自己，不断提升。教师应当引导学生拥有一颗强大的内心，通过努力提升自己，去获得别人的赞许和认可。例如，我校开设的小导游校本课程，学生们十分感兴趣。在多次的开放活动中，小导游们表现优秀，他们通过自己的努力获得成就感、自我确认感，懂得当自己足够好的时候，自然能赢得别人的关注和赞美，而不需要去讨好别人。学生在一次次的成功中感受到成长的幸福，当然会越来越自信，不会因为他人的评价而患得患失，更不会有去讨好人的苦恼。

常亚慧：这是现阶段学校教育的一个重要难题，也是教师职业生活中必然面临的一大挑战。因为当前教师所承担的教育教学任务较重，还需要花时间提升自我修养与专业能力，让他们关注到每一个孩子其实并不容易。

在这种情况下，一方面教师可以用“德智体美劳”五字教育方针作为参照系，帮助孩子认识自己。当然，让孩子尽可能达到标准即可，不能盲目提高要求，也不能用适用于学生A的条件要求学生B。要在充分尊重孩子、帮助孩子德智体美劳全面发展的同时，看到每个孩子的长处与不足，并让他们知道人无完人，自己的不完美同样被大家所接纳。另一方面，教师要客观评价孩子，不随意贴标签。一些教师在教育教学过程中，会有意无意地给孩子贴标签，导致无法判断他人评价是否正确的孩子变得过度在意外界对自己的看法，可能会为了得到好的评价而去讨好他人，久而久之形成讨好型人格。教师应停止贴标签行为，帮助孩子正确认识自己。

此外，重要他人的互联互通也在帮助孩子正确认识自我的过程中发挥着重要作用。孩子在家庭的初级社会化往往伴随一些习惯的养成，待他们进入学校的次级社会化阶段，一些此前养成的习惯与处事方式能否让群体所接受，是作为孩子重要他人的家长与教师需留意的问题。因此，教师与家长要构建互联互通的共育模式，及时引导孩子正确认识自己。同时，教师与教师之间要尽可能建立畅通的交流机制，以工作坊、主题组会等形式进行交流，关注孩子当下的需求与变化，共同帮助孩子正确认识自己。

《教育家》：同伴相处同样会导致讨好型氛围在小圈子中的流行，怎样营造健康的同伴交往氛围？

常亚慧：教师可以从以下几个方面为孩子营造健康的同伴交往氛围：

首先，通过多种举措，加强班级互动。班级是学生在校期间的重要场域，教师可以充分利用学生在班级里共处的时间，通过调换座位、小组活动等方式，帮助学生拉近彼此空间与时间上的距离，加强同伴之间的互动。

其次，形成协商合作班风，将主动权交给学生。无论是在课堂上还是课下活动中，教师需要在教育教学过程中激发学生的主观能动性，给他们留一些按照自己的意愿表达或展示的机会，在锻炼学生多方面能力的同时，引导班级形成协商合作的班风。

最后，组织群体活动，促进交流沟通。学校常开展群体活动，有助于强化学生的群体生活意识，帮助他们建立归属感与荣誉感，让他们在一种安心且自信的氛围下，与同伴进行交流交往。

张丽娟：发展心理学家皮亚杰曾提出，同伴对孩子的发展起着与父母同样重要甚至更重要的作用。

第一，构建和谐人际关系。师生和谐，是促进学生获得健康发展的根本。平等、和谐的师生关系，对于创造轻松愉快的课堂气氛，培养学生的学习兴趣，教师乐教、学生乐学，有效地提高教学质量，以及促进班级民主建设，都具有极其重要的意义。

生生和谐，是构建校园健康人际关系的基石。教师应该引导同学之间互相关爱和帮助，用积极、理智的态度，设法化解矛盾，使同学之间的关系变得融洽，在和睦、温馨的生活环境中安心学习；通过加强班集体建设，将学生自主参与班级管理的自觉性唤醒，创建和谐人际关系。

家校和谐，是促进学生健康发展、构建健康人际关系的基本保障。建立和谐的家校关系的关键，在于学校。学校在推行教育计划、教育举措时，有义务向家长充分、清晰地说明举措的内容和内涵，从而获得家长的认可、赞成，并集思广益，这样更利于计划、举措的实施。通过家访、家长会等形式，双方更加深入地了解学生，加深家长对学校工作、教师工作的理解和支持。

第二，开展心理健康教育。我校是国家中小学心理健康教育示范校，为让孩子们更多地了解心理健康知识，培养健康的心理品质、健全的人格和正确的人生观，心理教师针对学生群体中存在的实际问题有针对性地开展教学，通过沙盘观察、个案辅导、群组交流等方式，帮助学生正确处理和同伴之间的关系。学校还开设了心理咨询室，为有交往苦恼或其他困难的学生提供服务，围绕人际关系的重要性、如何应对人际关系中的困扰、人际交往技巧等方面进行指导，帮助学生健康快乐地融入校园生活。

第三，依托活动促进合作。学校借助各项活动的开展，引导学生在活动中学会合作、学会沟通、学会处理和化解与同学之间的矛盾，做到友好交往、互相尊重、互相宽容。同学们在活动中用心与心的碰撞实现情感融合互动，增强了对人际关系的处理意识，解决了在成长、学习中遇到的诸多困惑。