浅谈高校轮滑教学

摘要：本文运用文献资料法、调查访问法以及实践总结法，以说明轮滑课在高校开展后，它必将在当前推进素质教育的道路上，发挥自身独具特色的魅力和不可低估的作用。

关键词：轮滑；教学；高校体育

中图分类号：G862.8　文献标识码：A　文章编号：1006-3315(2009)04-106-001

轮滑技术综述

轮滑是一项风靡全球的运动项目。在国际上普遍开展，它可以锻炼人体的协调能力、平衡能力，增强体能、提高身体素质，培养勇敢、顽强、积极上进、自信、竞争等积极的心理素质。但在学习轮滑和提高技术过程中应该注意什么呢?

优秀轮滑运动员讲：“滑轮滑的时候脑子想什么很重要。关键是注意力要在每一推的质量上。训练不是滑了多少公里就算数的。高质量的练习比心不在焉的马拉松效果要好得多。”而什么是高质量的训练?

每一推都是最完美的：重心到位，上身放松，髋部横向打开，没有多余动作，脚下的动静和噪音很小，感到每一推都有醍醐灌顶的感觉。脚趾是放松的，重量压在脚掌上，脚腕压缩，注意力完全集中在怎样把重心移到准确的那点上。重心就在小腹左右，只要重心推到位，脚下的问题迎刃而解。不要求快，要先找感觉，每一推都要认真，好习惯养成后速度自然就有了。

2、开设轮滑选项课的指导思想

高校体育课是一、二年级学生开设的必修课程，在一、二年级以后的学习、工作中均很少有机会接触体育教学。所以开设轮滑选项课要把短期效益和长远效益结合起来，把增进学生身心健康、传授知识与技能、形成自身体育特长，与培养学生自主锻炼的能力，树立终身体育思想结合起来。把学校教育的功能延伸到社会，为国家培养符合新世纪发展要求的合格人才。

2.1.1　健身性原则。本着“健康第一”指导思想，安排一些容易实施，容易自练，并且有较大健身价值的内容，对发展体能有较大帮助的内容。

2.1.2　兴趣性原则。调动学生的兴趣，使其积极主动地学习轮滑运动的知识，是开设轮滑选项课的必要因素。通过内容和手段上的安排，不断激发学生的学习兴趣。

2.1.3　终身性原则。要把学生在学校所学知识与毕业后的终身体育结合起来，掌握正确的技术及利用轮滑运动来健身的方法，使其终身受益。

2.1.4　安全性原则。在轮滑选项课上，应体现区别对待的原则，一些技术难度大、危险性高的动作，应有选择地传授，并进行分层次教学，使学生形成适应个人特点的技术和风格。

2.2　开设轮滑选项课应注意学生心理

选轮滑课的学生大多是对本课程抱着极大的热情和好奇心理来参加的，可是在选课后因为学生水平和基础上的差异，有一定数量的学生在心理上怕摔跤，有着一定的恐惧心理，畏首畏尾不敢滑，反之一些水平较高的同学在心理上又是争强好胜，花样层出无穷常常容易受伤，所以针对这两种心理特点的学生，应在教学方法上和心理指导上要有一定的区分和统一。

面对技术水平差或一点儿不会的学生，教师应在教学开始时就对这类同学进行心理指导，以增强其信心。对于教学的动作内容开始不要求快，使学生心理在练习过程中完全主动放松。在教学动作辅导方面，教师应顺应不同基础的学生，根据实际存在的问题，针对不同群体的学生设计统一、简单、有效的训练方案和自我保护方法，当学生在学习动作和自我保护能力上，突破某一困难时，其心理障碍也会自然克服。他们的轮滑技术不但会迅速提高，而且会对轮滑运动产生更浓厚的兴趣。

3、在轮滑教学中运用激励教学手段

激励，是体育教师的一门教学艺术。加强这门教学艺术的修养，可以充分调动学生学习的积极性，把体育课上得生动、活泼、有实效。体育教学中常用的激励方式有以下四种：

3.1　勉励式激励

这是体育教师经常运用的教育手段之一。现代管理学研究的结果表明，以勉励的口气布置任务，可以充分利用人的自尊心和荣誉感，使其潜在的能力得到最大限度的发挥。生硬的命令，一开始就剥夺了学生的主动性和创造性，降低了他们的活动热情。如教师布置学生练习：“你们必须给我认真滑，滑不好的要受罚!”学生听了心里不舒服，带着顾虑练习，效果肯定不会好。

3.2　期望式激励

在体育教学中，表现特别好的学生，最大的期望莫过于得到教师恰如其分的评价和鼓励；有某些过失的学生，最害怕的莫过于受到教师的挖苦和冷遇。遇到上述情况，正确的做法应是：该表扬的，就实事求是地给予表扬，并提出新的期望，鼓励其向更高的目标迈进；有过失的，论过要适度，动之以情，晓之以理，激发其补缺改过的动机和行为。

3.3　宽容式激励

课堂上，师生之间产生矛盾是常有的现象。遇到这种情况，首先，教师要容人之短，不怀成见。教师的宽容是育人的前提，是妥善解决矛盾、融洽师生关系的基础。其次，教师对学生要热情教诲，以情感人。若采取“以牙还牙”的办法，必然激化矛盾，破坏师生关系，严重影响教学。

3.4　影响式激励

影响式激励主要表现在教师自身的模范作用上。课堂上，教师懒懒散散，学生就会有令不行，有禁不止；教师严于律己，要求学生做到的，自己首先做到，学生就会模仿老师，严格要求自己。教师的表率行为，具有很大的感召力，能对学生产生有力的感情激励作用。

在轮滑教学中，要了解学生的心理状态，探索其变化的规律性，不断激发学生积极的学习情绪，是提高轮滑教学质量的重要途径。因此，教师应采取积极办法发展和培养学生的自我控制情绪的能力。实践证明，在轮滑课教学中，教师只要不断地积累知识。合理地培养学生的学习情绪和爱好，就能极大地调动学生学习的积极情绪，使轮滑课上得“严而不死，活而不乱”，有效地提高上课的教学效果。