有效陪伴，融洽亲子关系

一、案例简介

已经晚上9：00了，孩子还在沙发上看书，完全忘记了洗漱的时间，妈妈一遍又遍地提醒。9：30了，孩子根本就没有放下书的意思，只是随口回应：“再等一会儿！”妈妈强压着怒火，尽量让自己的声音听起来平和：“都几点了？我们怎么约定呢？我们说话要算话，对吧？算话才是好孩子，对不对？你如果不算话，这样不守信用的人，明天没有人会喜欢的。”孩子却有些不耐烦，转个身继续看书。妈妈终于忍无可忍，声音里充满了怒火：“我数三个数，一，二，……再不洗漱，今晚你就别睡了！”孩子也被妈妈的怒火点燃，猛地站起身，砰地一声关上房门，房间里回荡着关门的余音，仿佛也在诉说着这场亲子间的较量。

二、案例分析处理

这种现象在很多家庭中都普遍存在，是很多家长与孩子间常见的冲突点。孩子的天性中包含着对新鲜事物的好奇与探索欲望，这使得他们在面对喜爱的活动时，容易忘记时间，沉浸其中。家长在面对孩子的拖延行为时，虽然心中不满，但因为缺乏有效的方法而选择忍耐，这种一忍再忍的态度反过来又助长了孩子的拖延习惯。更糟糕的是，家长因为孩子的屡教不改而感到失望和愤怒，情绪逐渐升级。而孩子又因为家长的过度干涉和指责而反感和叛逆，对家长的教导产生抵触心理。双方在这种状态下，都觉得自己已经退让到了最后的底线，无法再忍受对方的行为。这种在底线上的互动，往往伴随着激烈的争执和冲突，导致亲子关系逐渐恶化。

三、案例思考和教育建议

良好的亲子关系不仅是孩子健康成长的基础，也是家庭和睦的保障。良好的亲子关系有助于孩子形成健全的人格，提升社交能力，同时也能让父母更加了解孩子，更好地引导和教育他们。

1.语言与行动相配合。在陪伴孩子成长的过程中，我们不可避免地会遇到各种各样的问题，无论是生活上的琐事还是学习上的困惑。这些问题不仅考验着我们的耐心和智慧，更考验着我们解决问题的能力。而在这个过程中，语言与行动的结合显得尤为重要。比如上面的例子，家长可以借助闹钟、小度等先代替自己来提醒，让孩子反感的是闹钟或小度而不是自己。如果这种提醒不起作用，家长可以直接走过去，平静地把孩子手中的书拿掉，又温而坚定地说：“抱歉孩子，请去洗漱。”虽然孩子可能不情愿，但这个时候双方都不在激动的情绪状态下，是不容易产生冲突的。

2.可以适当顽皮，但要有爱、有力量。陪伴孩子的过程中，父母需要展现出有爱、有力量又顽皮的多重角色。有力量意味着父母要具备解决问题的能力，本文所举的例子，妈妈就是因为无力而选择一忍再忍，而平和地拿掉孩子手中的书这一行动伴随着语言使用时，教育就会变得有力量。如果家长在拿掉孩子手中的书时可以适当放下成人的严肃和拘谨，展现出一些顽皮和幽默的一面。让孩子感受到父母的亲和力和趣味性。这样的陪伴方式不仅能够增进亲子关系，还能够让孩子感受到家庭的温暖和支持，在快乐和有趣的环境中健康成长。

3.坚持用正面的语言表达正面信息。陪伴孩子时尽量使用正面的语言表达，这是促进孩子健康成长和发展的重要手段。当孩子取得进步或者做出正确的行为时，父母用正面的语言表达出来，比如“你做得真棒！”“你的努力让我很骄傲！”等，能让孩子感受到自己的价值和成就，增强他们的自信心和积极性。父母用正面的语言鼓励孩子尝试新事物、面对挑战时，孩子会感到更加自信和勇敢，愿意主动去探索和学习。

4.创造固定的仪式感引领成长。创造固定的仪式感，是一种高效且深具意义的陪伴方式。每周设定固定的家庭阅读交流时间，共享知识的喜悦；安排固定的户外时光，一家人在大自然的怀抱中嬉戏、运动，享受亲子间的欢笑与默契。每周利用家庭会议时间回顾一周的美好时刻，无论是分享好习惯、开心事和要感恩的人，都让一家人更加紧密地联系在一起。对于多子女家庭，最好能精心安排属于每一个孩子的珍贵时光，父母每周或每月单独陪伴每一个孩子。

在陪伴孩子成长的旅程中，父母既是引路人，也是同行者。语言与行动的默契配合，传递着深沉的爱与智慧；充满爱、充满力量且带着些许顽皮的形象，让孩子在轻松愉悦的环境中被引领；正面的语言表达，如同阳光雨露滋养着孩子的成长；固定的仪式感，则让家庭成为孩子心中最温暖的港湾。

责任编辑 邱 丽