加强高中生心理健康教育，促进教育高质量发展

《国家十四五规划和2035年远景目标纲要》中第一次明确提出“建设高质量教育体系”，加快建设教育强国、科技强国、人才强国。心理健康教育是教育高质量发展的不可缺少重要部分，学生良好健康的心理素质是成才的先决条件。但由于学业压力、人际关系、自我认知等多方面的因素，一些高中生面临着自卑、困惑、压抑、焦虑等心理问题。这些问题不但影响了学生的身心健康，还严重影响了学生的学习效果和未来发展。因此，加强高中生的心理健康教育已经成为一项紧迫而重要的任务。

一、高中生心理健康教育现状分析

1.学业压力巨大。高中生处于求学的重要阶段，面临着高考的压力和挑战。学业成绩的好坏往往被看作是衡量学生价值的主要标准，这导致许多学生背负着沉重的心理负担。长期的高压状态容易引发焦虑、抑郁等心理问题。

2.人际关系复杂。高中生正处于青春期，身体已经发育成熟，但心理尚未成熟，对人际关系的处理能力有限。同学间的竞争、友谊的维系、异性的交往、家庭关系的协调等都可能成为他们面临的难题，处理不当就会引发心理问题。

3.自我认知不足。高中生正处于自我认知的关键时期，但由于缺乏正确的引导和教育，许多学生对自己的价值观、人生目标等认识不清，导致在面对困难和挑战时缺乏信心和勇气。

二、加强高中生心理健康教育的必要性

1.心理健康是教育高质量发展的基础。心理健康在教育发展中占据基础地位。教育工作要提升效率和质量，需要按照教育对象的心理规律来实施。教育高质量发展不仅仅关注学生的知识和技能学习，还重视学生的全面发展和个人成长。心理健康教育作为学校教育的重要组成部分，有助于培养学生的积极心态、良好情绪、健全人格和适应能力。另外，心理健康教育有助于学生学习效率的提升。

2.加强心理健康教育可以有效预防心理问题的发生。通过常规的心理健康教育活动，教师能够更敏锐地察觉到学生的心理状态变化，及时发现学生可能存在的心理问题，并采取适当的措施进行干预和引导，帮助学生及时排解心理压力，避免心理问题的积累和恶化。这不仅可以保护学生的身心健康，还可以提高整体的教育质量。

3.心理健康教育还有利于教育环境的优化。心理健康教育有助于创建健康、和谐的教育环境。学生学会积极应对挑战，保持乐观的心态。这种积极的情绪状态会在班级和学校中传播开来，形成积极向上的学习氛围，进而提高整体学习效果。同时，心理健康教育还有助于构建和谐师生关系，学生信任教师，更加积极地与教师进行沟通和交流。这种良好的师生关系不仅能够提高教学效果，还能够增强学生对学校的归属感和满意度。一个注重心理健康教育的学校，会更加关注学生的个性发展和全面素质的提升，而不仅仅是单一的学业成绩。这样的教育理念会渗透到学校的各个层面，从课程设置、教学方式到评价体系，都会更加注重学生的全面发展。这样的教育系统无疑更加符合教育高质量发展的要求。

三、我校加强高中生心理健康教育的策略

1.建立完善的心理健康教育体系。学校建立完善的心理健康教育体系，将心理健康教育纳入常规课程计划，明确教育目标和内容。同时，心理健康教育应加强与其他学科的教学深度融合，让每一位教师都能时时刻刻关注学生身心理健康，使学生不仅学到文化知识，也学到社会适应的能力。

2.加强师资心理健康专业培训。学校积极加强各层次教师的培训和指导，目前学校拥有心理健康证书A级有3人，B级有2人，C级有58人，教师们坚持学以致用原则，不断增进心理健康知识和技能，提升心理健康教育实效。

3.开展丰富多彩的心理健康教育活动。近年来，学校通过班会课、讲座、社团等活动，加强心理健康知识的宣传，让学生走出教室，跑向操场旷野。使学生在活动中了解心理健康知识，提高心理素质和适应能力，释放青春活力。

4.建立健全心理辅导与咨询机制。学校建立健全心理辅导与咨询机制，心理咨询室配备专业的心理咨询老师，每周定期为学生提供咨询和疏导服务，帮助学生解决心理健康问题。

5.积极加强家校合作。家庭是孩子成长的港湾，家长是孩子的第一教育者，也是孩子心理健康的守护者。学校积极加强与家长的沟通和合作，通过组织成立家长学校，订阅家教育儿报刊，对家长进行心理健康知识培训，向家长传授心理健康知识。定期进行家访、电访，引导家长正确关注孩子的心理需求和发展，共同关注学生的心理健康。

责任编辑 邱 丽