通过足球游戏提高幼儿身体适应能力的实践研究

《幼儿园教育指导纲要》指出，“幼儿园要开展多种有趣的体育活动，特别是户外活动。”足球活动上手容易，形式多样，能够发展幼儿基本动作，提升幼儿身体素质，增强幼儿的规则意识，发展幼儿的抗挫力、应变能力。鉴于此，我们研究团队以提高幼儿身体适应能力目标，以D幼儿园作为研究据点，探索3-6岁幼儿趣味足球游戏课程，探索有利于提高幼儿身体适应能力的积极方法，形成实践策略及初步的课程方案，促进幼儿身心健康发展。

一、幼儿身体适应能力概述

“身体适应能力”主要指幼儿身体随自然环境和社会环境变化所产生的适应能力，具体包括对自然环境的适应能力、对社会环境的适应能力及对疾病的抵抗能力三个维度。幼儿从家庭过渡到幼儿园，环境的变化使之产生心理上的抗拒或不安的情绪，容易出现“抵抗能力弱”“容易生病”等诸多问题。幼儿在园生病概率较入园前高，原因有以下几点：

1.生活环境变化，交叉感染概率增多。婴幼儿在6个月之前依靠母体的抗体维持自身的免疫。6个月以后，婴幼儿须建立自己的免疫系统。但由于2岁前婴幼儿大多是在家庭中养育，交叉感染和患传染性疾病的可能性较低，入园后，交叉感染机会增多。

2.紧张和焦虑造成免疫力下降。医学证明，紧张和压力会使机体产生应激反应，长期处于应激状态的人免疫力会明显下降，幼儿入园后，生活环境、生活习惯、社会关系等均发生明显变化，幼儿因分离焦虑，会处于紧张和压力的状态下，因此生病的概率较入园前高。

3.饮食习惯改变，自理能力较弱。幼儿入园后，生活作息及饮食习惯都会发生变化，许多幼儿一下子不能适应，会出现挑食、偏食的情况，由于自理能力差，幼儿未形成自主饮水的习惯，在集体生活中，老师未照顾周全，也会导致幼儿营养不均衡，饮水不足等，导致免疫力下降。

二、通过足球游戏提高幼儿身体适应能力的实践探索

我们研究团队根据健康领域的幼儿发展要求，从幼儿的兴趣、需要和问题出发，制定3—6岁幼儿足球游戏课程方案。课程方案包含“足球游戏”及“足球文化”两大部分，其中足球游戏包括“足球游戏教学活动”“足球区域游戏活动”“亲子足球游戏”“足球早操活动”四部分；足球文化包括“足球主题活动”“环境创设”“足球大百科”三部分。将显性学习与隐性学习相结合，培养幼儿对足球运动的探索兴趣，为幼儿营造积极的学习氛围。课程目标设课程总目标、足球游戏目标、年龄段目标，通过层层推进，平衡足球教学、足球文化之间的关系，从无球练习到有球练习，将足球活动中“传、停、带、射”等技能渗透在小、中、大班的足球教学中，激发幼儿的足球兴趣，增强体质，提高身体素质，提高身体适应能力，发展幼儿勇敢、坚持、不怕困难等良好的心理品质。课程实施遵循游戏化原则、适宜性原则、儿童为本的原则及整合性原则；课程评价主要包括对幼儿身体适应能力评价及身体素质及生长发育评价。

三、足球游戏提高幼儿身体适应能力的实验结果及分析

1.自然环境的适应能力。在本研究中，幼儿对自然环境的适应能力主要是指对季节变换的适应能力，以换季时幼儿的生病率作为研究数据。本研究设实验组、对照组，分别选取大中小各2个班的幼儿，采取抽样测评的方式，抽取2022年9月、2023年3月、2023年5月实验组及对照组幼儿的生病率进行统计分析。结果显示在换季时，实验组的幼儿生病率更低，对环境的适应能力也更强，足球游戏和常规的体育游戏相比，更能促进幼儿对环境的适应能力，在大班幼儿身上表现得更为明显。

2.社会环境的适应能力。社会环境的适应能力侧重对幼儿园生活的适应。实验前后，我们研究团队向对比组和实验组各180位幼儿家庭发送了《社会适应能力状况评价量表》。通过配对样本T检验，统计得出对照组和实验组的幼儿实验前与实验后社会适应能力评价量表评分的均值（M）、标准差（SD），幼儿的得分越高适应能力就越差。实验结果显示幼儿园常规的体育活动和足球游戏对幼儿的社会适应能力都有促进作用，但足球游戏对幼儿社会适应能力的提升具有更显著性的促进作用；两组幼儿的社会适应能力都在进步的情况下足球游戏比常规的体育活动在幼儿社会适应能力方面的促进效果更好一些。

3.对疾病的抵抗能力。实验前后，我们研究团队向实验组和对比组各180个幼儿家长发送了《幼儿对疾病的抵抗能力问卷》，对该180名幼儿进行实验前后的生病率统计，通过配对样本T检验，统计得出对照组和实验组的幼儿实验前与实验后在疾病抵抗能力上得分的均值（M）和标准差（SD），幼儿对疾病的抵抗能力得分越大证明抵抗能力越好。实验结果显示：对照组和实验组的幼儿对疾病的抵抗能力都有提升，但是实验组的提升更大，平均值为103.48，对照组的为94.65，标准差上对照组为17.89，实验组为13.66，实验组的标准差更小，证明实验组的足球游戏比对照组的常规体育游戏更能增强孩子对疾病的抵抗能力。

4.对幼儿的身体素质及生长发育。本研究对对照组、实验组幼儿“立定跳远”“网球掷远”“双脚连续跳”“3米平衡木测试”“10米折返跑”“身高”“体重”七项身体指标进行了前测及后测。其中，前测结果显示：幼儿在立定跳远、双脚连续跳、网球掷远、10米折返跑、走平衡木、身高以及体重七项基本素质测试指标上均无显著性差异；后测结果显示：实验组幼儿的立定跳远成绩比对照组好，说明足球游戏能够显著提高幼儿的下肢力量；在双脚连续跳、10米折返跑和3米平衡木三项上实验组的幼儿比对照组表现更好，足球游戏能够很好地提升幼儿身体的协调性和灵敏平衡的能力，但是足球游戏对中小班幼儿的上肢力量提升并不比常规体育活动好，对大班幼儿的上肢力量提升有一定的优势。在身高和体重上，足球游戏也可以明显提升幼儿的身高体重增长，促进幼儿身体的发育。

四、研究结论与建议

1.经常性参与足球游戏的幼儿生病率较参与常规体育游戏的幼儿更低。

2.足球游戏更能促进幼儿对环境的适应能力、对疾病的抵抗能力。

3.足球游戏能够显著提高幼儿的下肢力量，相对常规体育游戏，更能提升幼儿身体的协调性和灵敏平衡的能力，但是足球游戏对中小班幼儿的上肢力量提升并不比常规体育活动好，对大班幼儿的上肢力量提升有一定的优势。

4.足球游戏也可以明显提升幼儿的身高体重增长，促进幼儿身体的发育。

综上研究结果可以得出结论：足球游戏在提高幼儿身体适应能力方面具有显著的促进作用。

【注：本文系广东省学前教育“新课程”科学保教示范项目“通过足球游戏提高幼儿身体适应能力的实践研究”（ 2020XQXKCB61 ）阶段性研究成果】

责任编辑邱丽