谢毛三：划好人生的每一桨

“加油！加油！”碧波如镜的富春江上，青年运动员谢毛三大幅度摆动着手臂，迅速挥起船桨，驾着红色皮划艇向终点冲去。“55秒478！”最终，她比第二名足足领先了12秒多，夺下杭州2022年第4届亚洲残疾人运动会首枚金牌！谢毛三哽咽了：“终于有机会，让祖国因我而升国旗！”

为了这不到一分钟的精彩，谢毛三已经训练了整整8年。这个出生在安徽宿州的姑娘，1岁时就因患小儿麻痹症落下残疾，直到七八岁时都无法站立。不服输的她在经历了无数次跌倒、浑身摔得乌青后，终于学会了走路。成年后，谢毛三进了县城一家厂里做裁缝。在那里，她非常努力，很快就能用很短的时间做出更好的衣服。但夜深人静时，她总会问自己：“这就是我想要的生活吗？一辈子当个小裁缝？我就是不服！”

不安于现状的谢毛三辞掉工作，开始在上海、宁波、杭州等地辗转学习新技能。2008年，她在北京残奥会上看到残疾人舞蹈，瞬间被他们的风采和自信震撼：“原来残疾人也能上奥运会！”彼时，那颗一直迷惘不甘的心剧烈跳动着，她终于看清了未来的方向，暗自说道：“总有一天，我也要走上奥运会的舞台！”

梦想的种子就此种下。在一次残联举行的活动中，谢毛三主动表达了自己对运动的热爱。于是，在残联推荐下，她开始接触皮划艇运动。刚开始训练时，她总是手忙脚乱，别说划船，连在船里坐稳都难。甚至因为无法控制平衡，她好几次掉进水里，被水呛得几乎昏厥。迷糊中，她脑中闪过的念头仍是：“我一定要挺过去！将来为国争光！”她咬牙坚持，不喊苦，不怕累，除了每天6小时的水上训练，还要进行每周3次的力量训练。其实，谢毛三的腰腹几乎是发不出力的，训练时间一长，腰就很不舒服，像针扎一样疼。她却一声不吭，直到完成训练任务，才偷偷揉一揉。有时她掌握不了要领，被教练批评几句后，会忍不住转头抹眼泪，但没过几秒，她又迅速调整心情，擦干眼泪，继续训练。慢慢地，她收获了越来越多的肯定。

凭着这股不服输的劲儿，谢毛三逐渐崭露头角，还成功入选国家队。2016年，她在世界残疾人皮划艇锦标赛女子单人皮划艇200米KL1级（肢体残疾一级）比赛中获得第5名，可由于她只有一次国际大赛的经历，无法确定她要参加的比赛级别，因而遗憾地错过了里约热内卢残奥会。她一边为两位参赛队友当陪练，一边鼓励自己：“没事，我看这届奥运会，下届奥运会看我！”随后，她用不屈和坚持划动着人生的皮划艇，一路逆流而上。2018年世界皮划艇锦标赛女子单人皮划艇200米KL1级比赛第五名，2019年世界残疾人皮划艇锦标赛女子单人皮划艇200米KL1级比赛第四名……她离自己的目标越来越近。终于，2021年谢毛三一路划进了第16届夏季残疾人奥林匹克运动会，以56秒894的成绩获得皮划艇项目女子单人200米KL1级比赛第5名。这是残奥会上我们在这个项目的最好成绩，可谢毛三不服气地说：“我还要站上更高的领奖台！”

谢毛三把目光投向了巴黎残奥会。为了这个目标，她以最好的状态备战每次比赛。特别是本届杭州亚洲残疾人运动会上，皮划艇项目首次被列为正式比赛项目，让她备受鼓舞。在为期一年的封闭特训期间，每天6小时的高强度训练令她腰伤加重，甚至一度连躺在床上翻身都难。她毫不退缩，一边训练，一边做针灸和理疗。长期训练下来，她白皙的手腕晒得黢黑，握桨的双手不断出现水泡又不断被磨破，最后生成厚厚的老茧。自信开朗的谢毛三笑言：“这可是我的防滑剂，可以帮助桨不脱落！”

到了杭州亚洲残疾人运动会女子单人皮划艇200米KL1级比赛那天，坐在参赛艇上，谢毛三紧握船桨，平静地望着碧绿的水面，一遍又一遍告诉自己：“划好每一桨，结果不会差。”“10秒内将出发。”听到指令，她深吸一口气。随着发令枪响，她迅速挥动船桨，乘风破浪而去。震耳欲聋的呐喊声就在周边，可她完全听不见，只记着“前进！前进！”。短短200米赛程，对她来说，却需要极强的意志。“抵达！”冲过终点线，她抬手抹了把汗珠，微微笑了。

成功夺得杭州亚洲残疾人运动会皮划艇女子KL1级冠军，对谢毛三来说意义非凡。下一站，她将奔赴巴黎：“接下来，我会更加努力训练，继续划好每一桨，争取站在巴黎残奥会的领奖台上”这个一辈子要强的姑娘，对未来充满了信心和希望。