我真的很不错

班会背景

自信心是一种积极的心理品质，对学生的发展至关重要。自信不但能给学生带来愉悦的心理体验，更能激发学生的各项潜能，助力学生获得成功。

笔者发现学生步入六年级后，班里部分人出现了自我认识误区，缺乏自信心。有的学生为自己不够优秀而感到自卑，在班级中沉默不语；有的学生其实很优秀，但对照别人总认为自己不够优秀，在人际交往中表现出退缩、怯懦等特点。针对班级学生的情况，笔者组织了此次班会课，目的是让学生学会正确认识自己，树立自信心，养成积极健康的心态。

班会目标

1.通过贴“成长树”，引导学生学会正确、全面认识自己，认识到每个人都是独一无二的。

2.通过变“成长树”，引导学生寻找改正缺点的办法，形成“悦纳不完美自己”的观念。

3.通过悟“成长树”，引导学生领悟到绿叶子（优点）使我茂盛、茁壮，我喜欢；黄叶子（缺点）使我真实、可爱，我也接受。践行“我真的很不错”的健康心态，自信面对学习与生活。

活动准备

“成长树”学习单、一定量的绿叶子和黄叶子贴纸、课件、动画视频、学生视频、水彩笔。

班会过程

环节一 游戏热身，你真的很不错

1.游戏导入，激发兴趣

出示规则。老师先说：“你真的很不错！”随后，全班同学一起发问：“谁真的很不错？”老师说出一项特征，具有此项特征的同学立马站起来。如老师说：“男生真的很不错。”那么，全体男生马上起立。

2.游戏小结，引入主题

师：同学们，通过游戏我们发现每个人都有自己的优点。今天，我们就来上一堂班会课，一起跟着我读：我真的很不错！

师总结：老师观察同学们在读“我真的很不错”时，嘴角都会不自觉地上扬，露出笑容，可见鼓励、夸赞的话语会让我们感到开心、愉快，增强我们的自信。

【设计意图】通过游戏导入本节班会课，可以让学生迅速融入课堂中，调动学生学习的积极性。教师创新改编游戏，贴合主题，学生在游戏过程中了解到每个人都有自己的特点，感受到夸赞的语言让人愉快、自信。此环节为后面学生树立自信心做铺垫。

环节二 贴成长树，知独一无二的“我”

活动一：个人完成成长树

1.教师引入，明确活动要求

师：同学们，和自己相处了十几年，大家觉得自己有哪些优点？你觉得你是一位怎样的人？伴随着音乐，让我们走进自己、了解自己，完成自己的成长树吧！

【活动步骤】第一步，把自己的优点写在绿色叶子上，把自己的缺点写在黄色叶子上；第二步，把写好的叶子贴在学习单的成长树上，完成自己的成长树。

2.全班分享

师：同学们，有谁能带着自己的成长树上台与大家分享？

生：我的优点是喜欢阅读。我的缺点是写作业粗心大意，上课注意力不集中，成绩不好，画画不好看，不自信。

3.评价交流、思维碰撞

师：这位同学成长树上黄叶子比较多，绿叶子比较少，你们认同她对自己的认识吗？你们能帮助她找到她的绿叶子吗？

生1：我不认同，她说她成绩不好，但是她的成绩已经比很多人都优秀了，还有画画也是，她的画非常好看，还在学校里获奖了。

生2：我也要补充，她说自己不自信，可是每次她朗诵时我都觉得她很自信。

师小结：看来每个人的评价标准不一样，有时我们想法太过主观，不能客观地看待自己。你自以为画画不好看，但是别人觉得你画得很好看；你以为你不优秀，但在别人心中你真的很不错。

生2：我觉得她还有很多优点，比如，她喜欢帮助别人，乐于助人。而且她的字写得非常认真，书写工整。

师：同学，你赞成吗？

生：其实，我并没有觉得我乐于助人。

生2：有一次我的钢笔不见了，你第一个把笔借给我。还有一次是信息课，你也把鞋套借给我了。

师：看来，我们在夸奖别人时，要说出具体事例，这样才能让别人信服。

4.教师小结，深化认识

师：你们有“会观察”“会夸赞”等绿叶子，有双发现美的眼睛。我们在交流中发现，当我们觉得自己不够好时，可能是因为陷入了负面自我评价中，这时我们需要借助他人的评价来全面认识自己。

活动二：小组完善成长树

1.教师引入，明晰要求

师：接下来，在个人完成成长树的基础上，小组一起完善成长树。

【活动步骤】第一步，小组内的学生依次读自己的成长树，小组内其他同学补充其优点，并说明理由，把优点写在绿色叶子上，贴在该同学的成长树上；第二步，被夸奖的同学只许聆听，不必谦让或推辞；第三步，依次循环，每位同学都参与进来。

2.学生交流活动感悟

师：通过同学们的回答，我们了解到夸奖会让人感到开心、愉快、自信，当我们充满自信时，我们就会有动力去做任何事。

3.观察小组成长树

师：同学们，我们请一小组同学把他们的成长树都贴在黑板上。同学们认真观察，将他们的成长树和自己的成长树进行对比，你发现了什么？

学生讨论。

师总结：成长树纸张大小一样，枝干一样，但是每个成长树的图案是不同的，有不同的绿叶和黄叶。我们就像这成长树一样，每个人都有自己的优点和缺点，这构成了独一无二的“我”，全世界仅此一个的“我”。

【设计意图】本环节围绕成长树设计了“个人贴成长树”和“小组完善成长树”两个活动，让学生做中学、做中悟，在动手实践中不断了解自己、认识自己；采用小组合作方式，让学生在小组合作中加深自我认识。

环节三 变成长树，悦纳不完美的“我”

活动三：找寻改善黄叶子的“营养液”

1.同伴引领，榜样示范

师：同学们，虽然每个人都是独一无二的，但是我们也希望不停地完善自我，改变自己的黄叶子。小王同学“上课注意力不集中”这片“黄叶子”一直困扰着他，给他的学习和生活带来很大影响，我们一起来听一段语音。从语音中，你们了解到“上课注意力不集中”对生活和学习有什么影响？

2.全班交流，助力改变

师：上课注意力不集中会导致成绩下降，还会影响同学和老师对自己的看法，造成自己的不自信，严重时还会影响我们和父母之间的关系。后来他是怎么做的呢？我们一起观看视频。

3.学生讨论，归纳方法

师：我们一起来“制作”改善黄叶子的“营养液”。我们在“制作”改善黄叶子的“营养液”时要做到：（1）措施要写清楚、具体；（2）措施可以立刻操作、实施；

（3）可以联合同学、家长、教师的力量；（4）方法制定后需坚持执行。

4.习得方法，学会迁移

师：请同学们在自己的生长树上拿下一片黄叶子，想出去除黄叶子的具体方法，完成“改善黄叶子的‘营养液’”这一板块，画一画、写一写。

5.全班分享，讨论交流

师：同学们，经过我们不懈的努力、长期的坚持，黄叶子一定能改变吗？如果没有，我们还要努力吗？

6.全班交流，教师总结

师：当黄叶子没有发生改变时也并不意味着我们的努力没有结果。因为在努力的过程中，我们能惊喜地发现自己的成长树上还长出了更多新的绿叶子。绿叶子可以使我茂盛、美丽，我很喜欢；黄叶子使我可爱、真实，我也能接受，正是这两者构成了独一无二的我。我们在看到黄叶子时，也要能看到更多的绿叶。我有缺点，但我有更多的优点。我们要学会悦纳不完美的自己。

【设计意图】本环节立足学生都想改善“黄叶子”这一现状入手，利用小王同学“注意力不集中”带来的不良影响，激发学生改变“黄叶子”的动力。通过小王同学视频示范，了解改正自身不足的方法，并通过“制作”改善黄叶子的“营养液”认识到，方法要具体、有效、可实施，让学生对标自己的黄叶子，自我探寻改正缺点的方法。最后，通过思考“努力后黄叶子一定会凋落吗”这一问题，让学生了解到绿叶子、黄叶子组成独一无二的自己，并学会悦纳自己。

师总结：最后，老师想分享一条视频，名为《做最好的自己》。希望同学们都能够全面认识自己，学会悦纳自己，做最好的自己，因为我们“真的很不错”！