浅谈五育并举背景下学校阳光体育大课间活动构建策略

摘 要：学校阳光体育大课间体育活动是在原有课间活动的基础上发展演变而来的一种新的学校体育活动形式，是学校体育活动的一部分，也是落实和保障学生每天参与体育活动的重要内容。对促进小学生德智体美劳全面发展、调节学生学习节奏、缓解疲劳、增强体质、增进健康、培养终身体育意识有着重要的影响作用。在大课间活动构建中创新优化活动内容，能够大大提高活动的质量。

关键词：五育并举;阳光体育;大课间;活动构建

中图分类号：G623.8   文献标识码：A   文章编号：1673-8918（2022）34-0001-04

一、 体育对德智美劳的影响

（一）切合学段，体育以养德

在德、智、体、美、劳的教育中，德育贯穿于教育之中，体育教育是五育教育的基础。这不仅是因为体育运动所涉及的身体健康是学生快乐成长的重要基础，也是体育运动所形成的重要心理素质和身体素质的体现，强健的体魄会极大地促进小学生克服学习和生活中遇到的困难挫折。对小学生来说，由于身心发展特点的限制，他们所能从事的体育活动与成年人之间存在很大差距。因此，小学教师应围绕相应的体育教学计划，实施相应的教学，为小学生未来的发展奠定坚实的体育基础。

（二）因材施教，体育以益智

为了提高体育课跑步的兴趣，教师可以提前了解学生的跑步能力，并根据速度和时间段将学生分成小组开始跑步。跑步能力弱的学生提前5秒开始跑步，然后是跑步能力强的学生，最后是跑步能力最强的学生。针对小学三、四年级的学生，教师可将200米作为测试项目，每组有三名学生，小组成员可以都是男生或都是女生，也可以男女学生配对，以激发跑步的兴趣。教师首先让学生自己测试自身的跑步速度，例如，跑200米需要多长时间？如果你比其他人跑得早10秒，但你想避免被能力最强的学生超过，你应该有什么样的速度？这大大提高了小学生跑步的竞争力，同时，也体现了其他学科教学与体育融合的鲜明特点。事实上，在越来越多的小学全科教育下，更为重要的是能够培养小学生通过科学思维进行运动训练从而提高自己运动能力的兴趣和素养。

（三）与时俱进，体育以尚美

美育的主要形式有音乐、绘画等，目的是让学生在美的修养中感受美，提高思想境界，有一颗美好的心，有积极的奋斗品质。事实上，在小学体育教学中，体育与美育的结合更加多样化。例如，运动会上播放的背景音乐洪亮有力，可以极大地调动小学生的体育积极性，营造一种温暖愉悦的集体体育氛围。因此，在体育项目的训练中，为了避免小学生在训练过程中产生无聊的心理感受，教师可以充分了解小学生的思想，选择小学生喜爱的音乐作为背景音乐，让孩子们在优美音乐的影响下保持愉悦心情，消除训练时的疲劳，保持持续的训练热情。

（四）源于生活，体育促勤劳

对小学生来说，劳动教育是必不可少的，劳动教育也可以融入小学体育，良好的劳动精神能够更好地培养学生的生活能力和劳动素养。结合教学现状，部分学校为了提高小学生的劳动素养，每年都会举办各种体育比赛。在这一系列的体育活动中，渗透生活技能、劳动技能等。例如，小学生在早晨起来之后穿衣服速度测试环节，放学后整理书包的速度测试等，以此丰富学生的体育体验，提高学生的生活技能，同时培养良好的生活习惯。小学体育不仅贯穿于学生成长的每个重要阶段，乃至人生的整个历程。所以在小学阶段所形成的良好的体育锻炼习惯和良好的体育素养，对其未来能够坚持这样的运动形式，并能够感受其所带来的快乐，都具有非常重要的影响。

二、 小学开展阳光体育大课间活动的重要意义

小学阳光体育课间活动对学生身心健康发展起着重要的作用，对培养小学生全面发展具有重要意义。首先，科学合理的大课间活动可以为学生提供丰富多彩的课间活动，从而形成良好的体育习惯。由于小学三、四年级学生的课业压力逐渐加大，体育锻炼逐渐减少，所以教师引入阳光体育大课间活动，力求有效调节学生的学习压力，增强小学生的心理素质，让学生在此过程中逐渐养成体育运动习惯，形成终身体育锻炼的自主意识。其次，体育活动还具有促进小学生体育锻炼、增强体质的教育功能。在小学时代正是学生身体发育较快的时期，他们有很强的知识接受能力和可塑性，也是人生观、世界观形成的启蒙阶段。小学阳光体育大课间活动的开展可以有效地增强学生的体质，塑造小学生人体美，调动学生的体育积极性，同时还能进一步的促进学生的智力发展与增强德育教育的效果。那么在五育并举理论背景下，教师在传统大课间体育活动的基础上进一步改革创新，从而进一步提升大课间体育活动的价值，提高对大课间体育活动功能的认识。通过创新大课间活动形式，提高学生实践能力，挖掘学生潜能，发展学生创造性思维，帮助学生树立自觉的体育意识。另外，教师与学生一起参加体育大课间活动，和学生一起玩，一起学习，一起练习，这不仅可以促进学生的身心健康，还可以形成平等的师生互动，增进相互的沟通和理解。教师还应及时对学生进行安全教育，加强安全管理，高度负责，组织引导，避免事故发生。推进素质教育，以全员参与、丰富多彩、自主创新为载体，开展丰富的大课间体育活动，促进学校体育和校园文化建设，促进学生身心健康发展。

三、 小学阳光体育大课间活动的开展原则

要体现阳光体育大课间活动的意义和作用，需要遵循一定的工作原则，在保证项目适宜性的基础上进行探索和创新，制定更加科学合理的形式和内容，满足学生的个性化需求，提高学生参与活动的积极性和主动性，保证活动的顺利开展，增强活动的效果，培养学生的体育习惯和兴趣。首先，以学生为主体。为了改变学生对阳光体育大课间活动内容单一、枯燥的印象，教师应该切实遵循以生为本的教学原则，凸显学生的主体地位，深入了解和分析学生的个性化发展需求，根据小学生的不同年龄、性别和个性特征为他们提供选择。例如，针对三、四年级的学生，这一阶段的小学生对各类事物的理解也更为全面，可以将健身操、球类运动、体操舞蹈、游戏和特色活动相结合，结合学校和地区特点，科学匹配运动量。也要为低年级和高年级学生设置适合其年龄和身心素质特点的不同活动项目，科学合理地匹配体育器材的种类和数量。其次，要根据当地气候环境等客观条件原则。阳光体育大课间活动是户外活动，很容易受到天气、季节、环境等因素的影响。当一些学校遇到恶劣天气时，直接将活动时间改为室内学习，这是一种消极态度。在设计活动内容时，应该考虑天气的变化。除了常规的户外项目外，还需要在雾霾、雨雪等天气条件下进行可替代的备选活动，以便更好地开展阳光体育大课间活动。比如一些适合室内活动的游戏，或者通过小范围的动作。使用桌椅进行运动训练，也可以起到锻炼和调节身心的作用。最后，教师还需要在保证安全的基本前提下进行大课间活动。应该尽最大努力避免运动伤害。体育器材应积极管理，定期检查和维护，做好活动前的安全教育和热身工作。在活动中维持组织秩序，能够灵活应对突发事件，指定活动负责人，制定相关活动规则，实现制度化、规范化。

四、 五育并举背景下学校阳光体育大课间活动构建策略

（一）形式多元化，丰富活动内容

让学生全身心投入其中，发挥中小学生的创造性，这才是阳光体育大课间的主要目的。单一的教学形式、单调的教学内容必然会影响学生的课堂参与积极性。因此，将原来单一的集体活动形式转变为年级、班级、项目、场馆等多元化的活动，以此有效丰富阳光体育大课间活动形式，增强活动效果。阳光体育大课间活动不同于传统课间操的原因是其具有多元化的活动内容，这使小学生对它有强烈的兴趣，并积极参与其中，逐步培养学生的体育意识，能够真正培养出中小学生热爱体育运动的好习惯。此外，随着科技的进步，学生的视野也更为开阔，对新事物有很强的适应能力，但随着时间的推移，极容易对某件事变得慢慢不再关注，从而失去兴趣。因此，作为新时期的教育工作者，需要尊重中小学生真正的内心需求，以及个体发展情况不间断地去更新大课间活动的形式以及内容，让学生在每一次活动中都能够体会到不一样的快乐，从而才不会产生厌烦心理。例如，在构建阳光体育大课间活动内容方面，在季节性、趣味性、锻炼性、发展性、低技术性、经济性原则的指导下，充分发挥每个学生的聪明才智，集思广益，鼓励学生制作适合锻炼的小器械，制作适合自己锻炼的游戏和舞蹈，丰富活动内容，挖掘学生潜能，不仅提高学生的动手能力，还培养学生的合作探索精神。这样就能丰富多彩的大课间体育活动，从而深受学生欢迎。

（二）选择具有趣味性的体育活动内容

小学阳光体育大课间活动的主体是小学生，对小学生而言，他们还无法真正理解体育锻炼的真正目的，多数时间都是根据自己的喜好选择一些体育项目。基于此，教师应引导学生，并根据小学生不同年龄特点开展活动，养成体育习惯。在大课间活动时，教师应从小学生的角度考虑，增加趣味性和实用性的体育活动。例如，针对三、四年级学生就可以组织学生玩沙袋、扔手绢、跳绳或踢毽子。通过趣味性体育活动，让学生主动参与活动，找到体育锻炼的乐趣，调动小学生体育运动的积极性，有利于体育习惯的形成。同时，也要注意活动的科学性，为了保证下节课的有效学习，我们应该在大课间活动中合理分配时间，开展适当的体育活动。在运动结束后，学生们通常会比较兴奋和激动，这时就需要教师安排一些简单的内容来稳定小学生的情绪，使学生能迅速地进入下一节课的学习中。

（三）保证学生大课间活动的有序及安全

处于小学阶段的小学生天性活泼好动，通常小学生在进行体育锻炼过程中缺乏体育锻炼安全常识，对体育知识和安全知识了解不多，因此教师需要在进行阳光体育大课间活动时充分考虑活动中的安全隐患，必须让学生了解相应的安全知识，有效地指导活动，合理地设计活动内容。例如，在开展活动时，从教室到操场的过程中要做到文明礼让，不要拥挤。教育学生应该懂得礼貌，避免摔倒和踩踏事故。对三、四年级的学生，可以让班级委员协助管理秩序，并安全地参与大课间活动。尤其是在做一些户外活动时，应指导学生在使用运动器材时注意安全，不要进行打闹，避免意外伤害。活动结束前，让学生提前集合，整理相应的体育器材，并稳定激动情绪，安全有序地返回教室。只有确保学生的安全，才能充分开展体育大课间活动，使学生增强体质。

（四）根据年级阶段不同，因材施教

为了保证不同年级学生能达到各自的锻炼量，有必要根据不同的年龄阶段，制定不同的教学计划，使每个阶段的小学生都能充分锻炼身体，提高身体素质。对低年级学生来说，他们对体育活动有着与生俱来的热情，但他们无法理解它的真正意义。教师应该向学生讲解一些体育知识。在大课间活动中，运用体育知识，学习基本体育运动，用正确的方法培养学生的体育习惯。对高年级的学生来说可以进行自由活动，因为他们已经知道自己对体育的需求，已经形成了一些体育习惯，并开始展示自己的个人优势，所以教师不需要过多干预活动的内容。教师在课间活动中要注意观察，针对三、四年级的学生，通过大课间活动发现学生喜欢的运动项目和特长，对一些有明显特长优势的学生，在日后教学中可以有目的地培养其运动技能，充分发挥其特长优势。这样，根据不同的年级和阶段，开展符合学生发展的体育内容，使每个年级的学生都能达到一定的锻炼量。

（五）培养学生的综合素养

在小学体育教学中开展大课间活动，不仅有利于提高学生的身体素质，而且对提高学生的综合素质有一定的作用。在大课间活动期间，教师可以安排一些体育比赛，让学生知道与人合作，而不仅仅是一个人来完成比赛。在竞争过程中找出自己的缺点，并找到改正的方法。对比赛的结果，要有不骄傲不认输的思想，引导学生理性对待比赛，保持良好的态度。例如，在接力赛中，学生应注意观察队友的速度和距离，调整动作，与他们顺利交接，在整个小组的合作下完成接力赛。需要学生之间的默契，充分锻炼学生合作能力和集体意识。当然这只是其中一种形式，教师还可以找出更多的活动，让学生在大课间活动中学到更多的东西。

（六）完善评价机制，促进全面发展

一方面，对大课间的体育活动，教师们也应该积极地加入其中，从而建立自上而下并且比较合理的、科学的体育活动管理机构，并且完善评价机制。学校方面要制定全面并且系统的制度，把需要进行的活动要求落实到实际当中去，使全体师生都能清楚地了解大课间活动的内容和要求。另一方面，还需要充分发挥学生中骨干力量的作用，能够做到大胆使用，并且还要及时地去指导。记录学生在课堂和小组中的出勤和练习情况，并及时给予反馈和认可。学校可以建立起对大课间活动的一个奖励机制。例如：可以在活动中评选出大课间文明、先进班级，以及评选先进标兵，因为教师也要参与其中，还可以评选优秀指导教师，当然，学校的各级领导也应当积极参与其中。有了学校领导以及教师们的参与，不但可以把那些隐藏的不安全因素给遏制住，还能营造一个让中小学生觉得十分和谐并且愉快的大课间活动空间，同时建立起真正适合素质教育的新型师生关系。

五、 结语

综上所述，基于五育并举背景下学校阳光体育大课间活动构建，可以有效提高小学生的身体健康水平。大课间体育课程改变了以往单一的体育教学模式，做到真正以全面发展中小学生体质为宗旨，同时，大课间体育活动时间增加了学生的锻炼量，使学生拥有健康的身体，有助于学生有更多的精力投入学习中。

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