打造优质课堂　助推教师发展

摘  要：本文阐述了在参与北京教育学院体育与艺术学院多轮的北京市骨干教师培训及课例研究过程中的心得和发展历程，及课例研究对助推教师发展的重要性，从“追随教育发展脚步，不断汲取知识营养；书籍为伴，养成读书好习惯；精心上好每一节课；以研促教”等方面总结和分享自身发展的过程。

关键词：优质课堂；课例研究；教师发展

中图分类号：G623.8     文献标识码：A     文章编号：1005-2410（2023）07-0061-02

课程建设是学校发展的灵魂，而课堂教学是教师成长的根基和生命线。课例研究在改进教师课堂教学方面的卓越能量，能使教师更深、更全面地领悟课程标准的理念和精神，把握教育发展的方向和时代的脉搏，促使教师进行更具深度的思考，拓宽思路，把符合新时代的精神和精髓运用到体育课堂教学中。

本人自2004年开始多次参加了北京教育学院组织的市级骨干教师各类培训班的学习，从2010年开始在北京教育学院李健教授的引领下进行相关体育课例的研究，取得了丰硕的成果，不但提升了驾驭体育课堂的能力，更助推笔者在教师专业的各个方面都得到了全面的发展，并先后被评为北京市特级教师和正高级教师。

一、问渠那得清如许，为有源头活水来

（一）追随教育发展脚步，不断汲取知识营养

要保持课堂教学的卓越性，必须和时代的发展同步，有先进的教育教学理念做引领，不断充实自己的头脑，从各方面汲取广泛的知识源泉。笔者从2004年开始，陆续参加了4期北京市骨干教师班的培训和学习，汲取知识的营养。北京教育学院体育与艺术学院陈雁飞院长、潘建芬院长、李健教授及聘请的专家教授们，都拥有最先进的教育教学理念和宽广的教育视野，站在学校体育学科的最前沿。笔者认真聆听学习、思考、实践，积极参与课题和课例研究，使自己的教育教学实践和研究能力得到快速的提升。例如，2011年李健老师以“同课异构”为载体的北京市骨干班培训，以“课例研究”的形式引领骨干教师团队边研究边实践，找到解决课堂教学问题的策略，并将研究成果应用于教学实践，改进教学，提高质量。当时高中新课程改革北京市刚刚起步，新课程特别推崇“自主、合作、探究”式的学习方式，刚开始笔者对新课程及新学习方式的推进仅停留在教学的表面，只知其然而不知所以然，无法继续深入贯彻落实。李健老师及时邀请了相关学术专家对新课程的实施和理念进行了解读，并讲解了金字塔理论、建构主义等多项教育教学理论，笔者才逐渐懂得课改的必要性和复杂性，并克服各种困难，身体力行地在我校体育教学中推行新课改，把相关教育教学理论知识运用到自己的体育课程教学中。

（二）书籍为伴，养成读书好习惯

如果知识储备不足，人们就会满足于现状，固步自封。读书是提升自我修养的重要途径。在日常生活中，笔者的读书范畴也不仅仅局限在体育学科，触类旁通也是一种学习的方式。偶然的一次机会，在一篇讨论物理教学的论文中，笔者看到了夸美纽斯对教学过程的论述：要有引人入胜的导课，要有循序渐进的衔接，要有有的放矢的提问，要有卓有成效的启发。看到此，笔者领悟到，原来各学科的教学遵循着相同的教学规律，各学科间不同的只是具体知识，教学是互相融合相通的。自此，笔者对教育心理学产生了浓厚的兴趣，也时不时将自己体会到的各种学习理论应用到体育课堂教学中。

我们只要有读书的意识并养成坚持读书的习惯，知识的累积和进步就会水到渠成。书看多了，知识就多了、积累就多了、思考也多了，许多知识无形中也成为了自己的见解，内化到体育课堂教学中，进而形成自己的特色。在课例研究中，为了能把最新的教育教学理念运用到教学中，除了在培训中认真听专家讲座获取新知识，笔者还查阅了大量的学习资料，把在书籍阅读中获得的灵感、方法和手段运用到自己的课堂教学中。

二、守正出新，奋力成长，精心上好每一节课

（一）构建清晰完整的教学设计

教学设计能力是教师的基本能力，精心设计、构建清晰完整的教学设计是上好优质课的基础。进行教学设计前，在钻研分析教材教法的基础上，还需充分了解所教学生的学情，包括学生对所教教材的学习基础、体能状况和身心特点等。在“同课异构”的“课例”培训中，李健老师提出了多种的“同课异构”方式，例如1 人同课多轮、多人同课循环、多人同课异构等类型。笔者选择了“1人同课多轮”的方式，教学内容是“技巧：前滚翻直腿坐——肩肘倒立接单肩后滚翻成单膝跪撑平衡”，教学对象是高一女生。“肩肘倒立接单肩后滚翻成单膝跪撑平衡”对高一女生来说是比较难的动作，“分腿、翻臀、头侧屈及推撑”这一连串动作往往使初学者困惑，初学时如果没有同伴的保护与帮助，很难完成。保护者除了保护与帮助，还需要语言提示，练习者必须克服各种消极、畏难情绪，积极、主动、认真地对待练习，才能较好地完成动作。但是高中女生想法比较多，不愿暴露自己的弱点，做动作扭扭捏捏，保护的同学敷衍了事，学习效率很低。根据教材的特性及学生的身心特点，通过多轮的教学设计和实践，在李健老师的指导下，笔者把“友伴型分组”运用到教学中，依据学生与同伴友善和相容的程度，将关系较为密切的同学分在同一小组进行学练，取得了很好的教学效果，该课例获得北京市课例一等奖。

（二）精准表达，做好规范动作

一节好的体育课，教师的正确示范是学生成功学习的“催化剂”。正确优美的动作示范，不但能把所学运动技术精准地表达给学生，使学生建立正确的动作概念和动作表象，而且使学生体验到体育艺术的形体美、力度美和健康美。

“肩肘倒立—经单肩后滚翻成单膝跪撑平衡”对练习者的协调性、柔韧性要求比较高，要上好这节课，首先自己必须有亲身的体验，要把这个动作舒展、优美地演绎展现出来，对中年男教师来说是有一定难度的。为了把这个动作做好，笔者虚心向女体育教师请教，利用课余时间天天在学校练、在家里练，最终赢得了学生的掌声，激发了他们的学练热情，也极大地提升了自身的基本功。

（三）巧用辅助器材，创设高效课堂

不同的运动技术难度是不同的，对一些难度较高的项目，如背越式跳高、挺身式跳远、跨栏跑、单双杠等项目，在初学阶段，如采取适宜的辅助器材，将起到事半功倍的作用，能巧妙地助力运动技能的形成，缩短“泛化、分化”的过程，有效提升教学效率。2013年笔者第四次参与北京市体育教师骨干班的学习，要求每位教师都要上一节研究课。根据教学进度，笔者正好上高二年级女生的跨栏跑，我深思后准备在辅助器材上下工夫。跨栏跑对高中女生来说，难度比较大，初期许多女生都害怕，不敢跨。不敢跨的主要原因是害怕固定在跨栏架上的那块栏板。为了去除挡在学生心里的这块“拦板”，笔者把木板变成了PV管，把固定板变成活动PV管，只要一碰板，它就自动掉落，去除了学生害怕的源头，学生的学练热情自然就提高了。笔者充分发挥PV管的辅助作用，一人拿着一根PV管就是拿着一个活动栏架，左右手各拿一根PV管就是拿着两个活动栏架，而这个活动栏架可高可低、可近可远，两三人一组可以进行跨栏的各种辅助练习。这样，练习方法就越发多样，大部分学生都跃跃欲试，一改以往退却、沉闷的现象。教学的“新”“优”“高效”就凸显出来，练习密度提升了，学生学练的内驱力得到激发，教学效果就不言而喻，该课例获得北京市教学评优一等奖。

三、以研促教、助力成长

要全面提升教师的专业发展，必须走教学与科研结合之路，以研促教，才能由教学经验型教师向教学科研型教师转化。一个主导教研组活动的课题，往往决定着教研活动的方向、价值、深度和效度。教研组长要带领全组体育教师专业化发展，笔者以课题为引领，推动学校体育课程及教学方式的改革，助力教研组的建设和发展。

本人主持了多项市级、区级课题，在此基础上还带领团队积极参与其他专家的课题研究。2018年参与了李健老师主持的北京市“十三五”重点规划课题“基于体育核心素养的中小学生课堂体育学习表现性评价研究”。在课题研究中，我们深切体会到表现性评价有别于传统的“筛选、终结性”评价模式，它是根据学生在完成预设的表现性评价任务时，通过具体、可操作、可量化的评价要点，采用多元评价方式，充分发挥学生的主体作用，使学生形成正确的价值观。因而它能真实地评价出学生在复杂情境中分析问题、解决问题的实践能力及自主发展能力，符合新时代、新课标要求，对核心素养的落实具有积极意义。

但是，再好的课题，如果没有扎实、有效的过程研究，也只能成为教学的一种“装饰”，缺乏实质的收获。两年来，笔者团队在李健老师的带领下，从理论学习入手，把理论运用到教学实践中。从教学中探索、完善表现性评价的三大特征：基于学情的学习目标；基于真实学习情境的表现性评价任务；简明扼要、可操作、可测量的评价指标。工作室的每位成员根据自身的项目优势确定了相应的研究教学内容，踏踏实实地进行教学实践，课题研究呈现了大家的智慧，获得了真切的收获。

四、结语

教师的发展离不开课堂，进行课例研究是教师发展的必经之路，创设新颖、高效、充满激情的体育课堂是体育教学的永恒主题。结构化的教学内容和方法、具体明确的学习目标、多样的教学方式、多元的评价方法，需要体育教师平时不断地学习、思考、实践、精心加工。“业精于勤荒于嬉”，对于当代教师来说，业不仅精于勤还精于研，教育科研、教学研究这条路还很长，未来还有很多需要我们去学习和实践的，要继续将功夫下在平时、下在课上，才能展现出让大家信服的优质课堂。