基于“学-练-用”一体化的学校体育工作创新与实践

摘  要：为了提高学生的身体素质，北京市朝阳区实验小学2010年起对学校体育工作进行调整，创造性地开展体育活动，构建了“学-练-用”一体化的新操作模式，落实“教会、勤练、常赛”等要求，打开体育教育工作的新局面。学校实施“基本技能课与专项技能课相结合”的教学模式改革，把每周4节体育课中的2节设置为专项技能课，开设10余个专项技能课程项目供学生选择;提出课外体育活动的“双干预”机制，促进学生体能提升;建立多样运动队训练模式，让更多学生有机会代表学校参加高水平比赛，满足学生个人发展的需求。

关键词：体质健康;体育工作;创新

中图分类号：G623.8     文献标识码：A     文章编号：1005-2410（2022）04-0038-03

通过学生体质健康测试，北京市朝阳区实验小学发现学校体育工作存在的问题：学校体育工作各方面“各自为战”，未能形成合力以共同解决学生身体素质逐年下降等问题;现有的体育教学模式单一，学生的学习兴趣不高，导致学生参加的体育比赛成绩乏善可陈。

2010年北京市朝阳区实验小学被北京市教委列为“遨游计划”课程改革实验校，学校以此为契机，对学校体育工作进行调整，创造性地开展工作，有效地增强学生体质。学校也被授予“北京市校园足球特色校”“全国冰雪运动特色校”“全国青少年校园篮球特色校”等称号。

一、整体改进学校体育工作四方面，提升学生体能和运动能力

《学校体育工作条例》第一章第二条指出：学校体育工作是指普通中小学校、农业中学、职业中学、中等专业学校、普通高等学校的体育课教学、课外体育活动、课余体育训练和体育竞赛。但长期以来，学校在这四方面的体育工作关联并不密切，未能形成合力，学校体育工作打不开局面。通常课外体育活动就是班主任组织学生在操场玩，或者进行体育教师规定的内容活动，比如做操等;课余体育训练是运动队为少数体育优秀者搭建的展示舞台;体育竞赛项目有限，参加的学生有限，获得的成绩不尽理想;体育课教学受学生体质健康测试结果及安全事故的影响，教学内容和形式单调枯燥，学生“喜欢体育却不喜欢体育课”。

于是，学校重新审视学校体育四方面的相互关系和功能定位，采用学校体育整体协同改进的方式，形成了基于“学-练-用”一体化的学校体育工作操作模式新形态（图1），提升学生体能和运动能力，促进学校体育工作的发展。

从“学-练-用”一体化改革模型可见：在体育课教学中，体育教师可以依据《基础教育课程改革纲要（试行）》和《国家学生体质健康标准》设计教学内容（包括运动技能和体能锻炼的方式）并实施;课外体育活动中，学生在教师的组织下练习体能，比如长跑、跳绳或各种身体素质练习;在课余体育训练中，学生熟悉并巩固体育课中所学习的运动技能;在体育竞赛中，学生能综合运用运动技能和体能。同时通过参加各类体育比赛情况的反馈，促进体育教学的改进和提升，由此营造良性的“教”与“学”环境，响应《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》中“教会、勤练、常赛”等学校体育的重点要求，打开体育工作的新局面。

二、构建“基本技能课+专项技能课”的体育教学模式，满足学生个性发展的需求

为了培养学生的体育特长和爱好，使学生在小学阶段熟练掌握1～2项体育运动技能，学校实施“基本技能课+专项技能课”的体育教学模式改革（简称“2+2”），其中2节课为专项技能课，并联排为1节大课，学生根据自己的兴趣爱好选择运动项目，打破班级重新组班上课;另2节课为基本技能课，按原有的行政班级上课，主要学习体育课的基本运动技能和其他常规内容，如体育健康知识、队列队形等。

结合《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》的要求和学生的年龄特点及各年段学生的兴趣爱好，学校设置连贯一至六年级基本技能课的课程体系和专项技能课的课程内容（表1）。

学校对基本技能课的每项课程内容构建了课程体系，确定了每个年级或水平的教学内容，研究了相关教法，制定了每项基本技能的评价方案，使每项基本技能在小学阶段有序、规范地推进（表2）。

在设置专项技能课的课程内容时，选择运动性强、对促进学生意志品质明显的运动项目，同时也考虑运动项目学习的敏感期、连续性和影响力，给每个年级安排了6～8个专项技能，有传统项目武术、花绳等，有新兴项目街舞、啦啦操等，有小众项目拳击、软垒、舞狮等，还有旱地化冰雪项目旱地滑雪、轮滑等（表3）。其中足球、篮球和排球“三大球”，在运动项目中具有特殊地位，受众面较广，也纳入专项技能课的选修内容中，但在教学时，其教学难度要稍高于基本技能课。

三、提出课外体育活动的“双干预”机制，促进学生体能提升

在加强学生课外体育活动的过程中，仅靠学校的力量是远远不够的。于是，学校采取家校合作的“双主导干预”措施，让家长成为学生体育活动的主导者和引导者（图2）。学校提出“三全理念”，即全员参加、全过程监控、全体发展，每一个学生都必须参加课外体育活动，监控每一个学生的参与情况和运动量，整体提升学生的体质和运动能力。学校也会组织各类体育活动或比赛，让每一个学生都有机会参与，充分调动全体师生的重视程度。比如学校会在每年9月份设置一次“体质健康测试运动会”，全体学生都要参加1分钟跳绳和仰卧起坐比赛。比赛结束后，体育主管行政和体育教师要从学校、年级等不同角度，提供给全体教师“体测数据”分析，提高全体教师的重视程度，共同督促学生的体质发展。

同时，增加学校与家庭之间沟通的内容和次数，定期向家长反馈学生的体质数据或运动情况，调动、引导家长从“营养和运动”两个方面管控学生。如学校针对学生的肥胖问题，成立“小胖墩工作室”，将全校所有的肥胖学生组织起来，利用早到校、课间操、课外体育活动等时间进行针对性训练;定期对肥胖学生的身高、体重进行测量，并将数据反馈给班主任、家长。同时，也要求家长定期将学生课外体育活动和饮食情况与教师进行沟通，特别是节假日、寒暑假，家校互动频次会更多，对学生体质进行“无缝衔接”管理。据统计，学校62.9%以上的学生在校外正在参加体育兴趣班，涉及足球、篮球、游泳等10多个项目，远高于2014年的27.7%。同时，有33.9%的学生计划参加课外体育培训课，高远于2014年的30.4%。

四、建立多样运动队训练模式，展示每个学生专长

学校拥有45个教学班，1456名学生，学生在校内外参加的体育项目众多，特别是实施体育教学模式改革以后，每个学生基本上都有1～2项比较感兴趣的体育项目，也为各类校运动队提供了充足的学生资源，因此学校都能组队积极参加由国家、北京市和朝阳区各级体育部门组织的各类体育比赛，努力打造“一校多品”“百花争艳”的局面。

但是，学校体育教师专业能力有一定的局限性，不能顾及每一个比赛项目，也不能为每个运动项目提供专业指导，如冰球、网球项目等。因此，学校结合现有的师资、体育资源，总结了5种运动队训练模式（表4），解决了以上问题，而且为更多的学生搭建了展示的舞台，让每个学生尽情地发挥自己的特长。

通过这5种训练模式，更多的学生能够在不同的体育比赛平台上发挥自己的专长，一改以前体育比赛只是极少部分学生的专利，学生在各类比赛中纷纷斩获优异的成绩，调动了学生身体运动的潜能，提高了自信心。

五、实施多样的比赛机制，增加学生的实战经验

为了增加学生比赛的实践经验，学校对学生的体育活动内容、形式进行规划，大量组织体育活动比赛，并形成制度化，增加学生的比赛经验。

第一，对一些重点体育项目如足球、篮球等，形成“校级+集团级+区级及以上”三级比赛机制，激发学生练习、参与的热情。每学年，安排各年级足球、篮球校级联赛，每年3～4月份参加北京市朝阳区实验小学教育集团（16个分校）联赛，最后参加区级、市级及以上教委、各专项体育协会组织的体育比赛，学生每年可以参加20多场实战比赛，积累众多的比赛经验，培养了过硬的心理素质，最终在重大比赛中获得好的成绩。

第二，开展内容丰富的班级间小型比赛活动。学校利用课间活动、午间休息时间，组织各年级或班级开展小型比赛活动，如砍包、拔河、爬行、跳绳比赛等，将学生在体育课中学习或接触到的运动技能组织成班级之间对抗赛，提高了学生的运动兴趣，也强化了学生在日常体育课中的学习态度。