高职院校“体育”课混合教学模式构建与应用

［摘 要］ 为提高高职院校学生体育基本素质、贯彻落实“文体兼修，以体促文”的体育素质教育理念，高职院校将太极传统文化融入“体育”课堂教学中以促进学生综合素养的提升。在推进教学改革的过程中，可构建“线上+线下”混合教学模式，发挥信息技术优势，提高体育教学质量与效率。通过对高职院校构建体育课混合教学模式的重要性加以分析，探讨了混合教学模式构建流程，并以简化24式太极拳课堂教学为例，对高职院校“体育”混合教学实践展开讨论，以期为相关教学活动提供参考。

［关键词］ 高职院校；体育课；混合教学；简化24式太极拳

［基金项目］ 2022—2023年四川华新现代职业学院教学改革项目“高职院校太极拳理论与课堂教学改革”（JG2022003Y）

［作者简介］ 刘 祎（1979—），男，四川自贡人，学士，四川华新现代职业学院基础部讲师，主要从事体育教育研究。

［中图分类号］ G807.4 ［文献标识码］ A ［文章编号］ 1674-9324（2024）40-0164-04 ［收稿日期］ 2023-10-21

引言

信息化技术的广泛应用为高职院校体育教学注入新的活力，为满足教育改革需求，高职院校应积极推进体育教学改革，创新教学方式，通过构建混合教学模式提高人才培养水平。而“太极拳进校园”理念的提出也为混合教学模式在“体育”课上的应用提供契机，在开展混合教学的过程中，能够帮助学生了解太极拳知识，掌握太极拳动作技巧，积极推进太极拳文化与高职院校“体育”课堂教学的有机结合。

一、高职院校构建“体育”课混合教学模式的重要性

（一）满足学生需求

传统高职院校体育教学以线下教学为主，由教师作为课堂主导完成知识传输。但这样的线下教学模式存在一定弊端，包括教学时间较短、学生学习比较被动及受时空限制明显等。学生在学习中存在的问题无法及时与教师交流，难以取得预期的教学成果。在信息技术的支持下，线上教学模式得到广泛应用，可有效弥补线下教学的弊端，而高职院校可针对“体育”课堂教学构建“线上+线下”的混合教学模式，充分发挥线上教学优势，为学生提供丰富的电子教学资源，学生可随时随地通过手机、电脑等终端设备进行学习，整合碎片化学习时间，加深学生对体育理论和技术知识的掌握。与此同时，学生通过线上学习平台还可提前对课上所学内容进行预习，并在体育教学活动中加以巩固，更好地满足学生个性化学习需求。

（二）提高学生自主学习的能力

高职院校在开展线下体育教学的过程中，教师占据课堂的主导地位，大多通过单向灌输式方法进行教学，学生被动接受教师的示范与讲解内容，参与积极性与主动性不强。且由于课时数量和课堂教学时间有限，教师在讲解某项体育运动时，只能完成其规则与基本技术的传授，难以对学生实施针对性指导，不利于培养学生的自主学习能力。而“线上+线下”混合教学模式的构建则能够有效解决这一问题，线上学习平台可将海量的学习数据录入信息库，学生可在课余时间进行线上自主学习，教师也可根据学生的反馈情况对线下教学内容进行调整，帮助学生增加对体育运动项目的了解，促进学生自主学习能力的提升。

二、高职院校体育混合教学模式构建流程

（一）课前准备阶段

课前准备阶段，教师可根据教学计划借助信息技术对相关学习资料进行整理并发布到线上学习平台，学生进行自主学习与交流。根据教学内容，教师完成教学任务发布，学生可结合上传的资料进行学习，通过手机、电脑等设备查看资料中的文字注释、图片展示、音频讲解、视频演示等内容，实现先导式自主学习。学生可在课前对相关内容进行反复观看，对较难理解的部分进行汇总，并在课上向教师提问。学生在课前通过信息化手段进行自主学习，对后续的课堂教学起到良好的助推作用。一方面，教师借助信息化手段整理、推送教学资料，可以有效节省课堂讲解时间，留出更多时间对学生进行有针对性的指导［1］。另一方面，学生可提前对课堂上需要学习的内容进行预习，培养学生的思维能力，促进其自主学习效率的提升。

（二）课中学习阶段

课堂教学环节，教师可根据学生的课前预习情况展开针对性教学，对于学生在预习中存在的问题进行深入讲解，帮助学生加深对相关体育知识的了解。这样不仅能够提高课堂授课效率，还可以充分发挥学生的主观能动性，提高其课堂实践能力。课上教师应和学生进行深入交流，解决预习环节中存在的问题，并对相关知识技能加以巩固。线下课堂教学应以运动技术练习为主，聚焦关键性体育运动技巧，通过多媒体设备重点示范强化知识整合，实现学生对相关内容的“内化”。教师还可以引导学生进行分组学习，并围绕课堂教学内容展开竞赛，调动学生的积极性与参与性，提高其对体育运动技能的掌握。这样的教学形式可以不断锻炼学生分析问题、解决问题的能力，同时提高教师“体育”课堂管理水平，打造良好的高职院校体育教学格局。

（三）课后巩固阶段

完成课堂教学后，教师可利用班级群进一步深化与学生的沟通交流，针对学生课上存在的问题进行解答。结合学生的反馈情况，教师可对后续教学内容与流程进行调整，不断完善及丰富教学资料［2］。同时，教师可围绕课堂教学内容合理布置作业，学生在线上教学平台上完成并提交，由系统进行评价，教师可获取相应的评价结果。在线上教学平台的支持下，学生在课后也能够实现与教师的交流讨论，更好地实现体育知识与运动技能的内化；教师则可根据学生的反馈评价信息发现教学中存在的问题与不足，针对性调整教学方式与策略，充分发挥线上、线下混合式教学的积极效用。

综合来看，高职院校构建“线上+线下”混合教学模式有利于平衡“教”与“学”的关系，有助于帮助学生养成良好的学习习惯。同时，可以真正做到将课堂还给学生，实现学生主体和教师主导的有机结合。在线上教学平台的支持下，教学、作业、考试等内容都可以转移到线上完成，最大限度地提高教学效率，并保持学习资源的共享性。

三、高职院校“体育”课混合教学模式应用——以简化24式太极拳课堂教学为例

（一）研究背景

随着教学改革的深入推进，高职院校应围绕立德树人根本任务，逐渐构建起全员、全过程、全课程的人才培养模式。在此过程中，以太极拳教学为抓手开展“体育”课程思政建设，引导学生加强对传统太极拳文化的学习与传承。一直以来，高职院校太极拳技术教学存在重技术、轻德育的情况，为突出其育人价值，高职院校可针对简化24式太极拳展开混合式教学，促进学生综合素养的提升。

（二）研究价值

规律性地练习24式太极拳对于青少年来说是必要的。一方面，可以加速青少年的新陈代谢，改善身体机能，提升青少年的身体素质；另一方面，能够缓解青少年的心理压力，改善青少年的紧张情绪，促使其身心健康发展。学生通过练习太极拳能够促进新陈代谢，提升骨骼肌肉的生长速度，提高骨骼关节的灵活性和柔韧性，并且规律地练习24式太极拳还能够加速心肺血液循环，调节心肺功能。24式太极拳动作强度小，在一呼一吸间就能够调节人体的呼吸机能，增加肺活量。练习太极拳还可以平衡内分泌系统，舒缓过于亢奋的神经系统，在提升青少年反应能力的同时，为青少年身体协调能力和运动能力的提高提供保障。高职院校学生正处于青春发育期，多巴胺和内啡肽都处于较高水平，以至于学生较容易陷入不良情绪中，尤其是在面对来自家庭、教师和人际交往的压力时。通过练习24式太极拳，利用缓慢的节奏可帮助青少年在短时间内集中注意力，放慢呼吸速度，缓解学生的心理压力，降低学生的兴奋度，使学生感受到身心平静。通过这种科学的运动，能够改善学生的心理状态，降低学生陷入抑郁和焦虑的可能。

（三）教学现状

1.教学水平。太极拳的专业性较强，没有经过专业的培训难以掌握该项运动的要领和精髓。而高职院校为了推广这项运动，选择简化24式太极拳，降低了学习的难度，并对部分体育教师进行系统的培训，以便能够在“体育”课程中带领学生练习。但由于只有部分教师进行过系统的学习，而另一部分教师对于24式太极拳知之甚少，导致教师的教学水平存在一定差异，学生在“体育”课程中学到的知识也有深有浅，只能掌握太极拳的表层动作，无法理解太极拳更深层次的内容。

2.教学认知。目前，部分学生仍将太极拳当作老年人的运动，通常情况下学生选择这项运动都是出于修学分的目的。根据对学生选择这门课程的调查，只有一小部分学生是源于喜欢，大部分学生是在学校和学分的强制要求下选择这门课程。另外，一些学生由于受武侠小说的影响，倾向于攻击性更强的运动，对于这类看似不费力气的运动避之不及。

3.教学手段。教师在教授这项运动时都是直接向学生演示动作要领和套路，这对于初次接触这项运动的学生而言，无法对太极拳有系统性的认知，加之对太极拳基本功不感兴趣，导致学生在课堂上只能机械地模仿，而不得深意［3］。而且即便是教师也无法深入讲解太极拳背后的深意，只能通过演示动作要领、节奏和衔接的方式进行教学，使得太极拳课程受到严重影响，无法达到练习太极拳的目的。

（四）简化24式太极拳混合教学的实施

1.整合教学资源，提供优秀平台。如何调动学生积极性、提高“体育”课堂教学效果，是高职院校需要思考的问题。在课前准备阶段，教师应对相关学习资源进行整合，同时为学生提供优秀的线上学习平台，实现线上与线下的密切配合。因此，教师要做好对优质教学平台与教学资源的筛选工作，实时推送、更新学习资料，调动学生对体育学习的兴趣。教师可充分借助现代信息技术和大数据优势，并结合学生的运动数据为课堂改革提供依据，还可以通过微信、QQ等建立班级群，实现学习任务的发布与问题的解决。

2.运用线上教学资源创新教学模式。对于高职院校体育教学来说，实施混合教学最关键的内容就是线上体育教学资源在传统课堂教学中的投射，将先进体育技术与教学方法贯穿于课前、课中、课后。

课前准备阶段，教师可在线上教学平台发布讲解简化24式太极拳相关知识及技术动作教学资料，通过图片、音频、视频等多种形式帮助学生对太极拳特点及拳法动作等相关知识形成初步认识，学生可对相关知识进行预习，教师也可以根据学生特点设计教学内容。例如，可通过图片与文字注释相结合的形式强调简化24式太极拳技巧知识的学习，学生利用线上资源有序开展基本功训练，手型、步型训练及眼法、步法、身法训练等内容，转变以往漫无目的的学习方式，引导学生对太极拳产生浓厚的学习兴趣，使其身体素质和心理素质得到锻炼，让学生更直观地感受到简化24式太极拳体育知识和体育技能，为后续的教学环节做好准备。

课中教学阶段，教师应根据太极拳的运动特点设计教学内容，借助多媒体和现代化教学方法展现太极拳动作要领、运行路线及拳理内涵。为调动学生的学习兴趣，教师可先通过课件展示太极拳的图片与视频，再在现场对太极拳套路及太极推手进行动作讲解和示范，使学生对相关知识内容产生更深刻的印象。同时，教师还可让学生以小组为单位对太极拳健身、技击功能等进行讨论与练习，既能够调动课堂气氛，又能够保持学生参与的积极性。除了动作技巧外，教师还可借助信息资源引入太极拳发展历史、文化要素等内容，帮助学生开拓思维与眼界，使学生对太极拳传统文化形成正确认知，促进其综合素养的提升。

课后复习阶段，教师可针对课上学习内容进行考核，帮助学生巩固太极拳知识要领。考虑到高职院校“体育”课时有限，为达到理想的教学效果，学生可在线上平台进行自主复习，加深对相关体育知识和技术动作的印象。例如，在学习太极拳掤劲、捋劲、挤劲、按劲四个主要的劲力和手法后，教师可布置作业，让学生利用课余时间进行动作练习并拍摄视频上传至学习平台，有效督促学生课后加强练习，起到巩固知识、强身健体的作用。

3.丰富教学内容，满足多元化学习需求。高职院校在进行体育教学设计时，除了要传授相关基本体育技能外，还要做到贴近学生生活，提升“体育”课堂对学生的吸引力［4］。因此，教师可根据学生的兴趣爱好进行教学拓展，例如，可在传授太极拳动作时融入学生感兴趣的音乐，让学生跟随音乐的旋律、节奏、音调变化感受太极拳的运动特点，避免学生因枯燥的教学过程产生厌烦心理［5］。