强化心理健康教育的导师与研究生协同发展关系研究

摘  要：研究生心理健康教育与导学关系密切相关。该文通过分析研究生心理健康教育在导学关系构建中的积极作用，深入挖掘两者之间的联系，探讨出一种通过强化心理健康教育来促进导师与研究生协同发展的有效方法。具体而言，该文提出一种融合研究生心理健康教育的导学关系新模式，通过建立多元参与的支持系统和构建多方心理健康联动机制，加强研究生心理健康教育，优化导师与研究生之间的关系。这种模式不仅能改善研究生的心理健康状况，还能有效促进导师与研究生协同发展，对于培养高质量的研究生具有重要意义。

关键词：心理健康教育；导学关系；协同发展；支持系统；研究生培养

中图分类号：G643       文献标志码：A          文章编号：2096-000X（2024）33-0103-04

Abstract： The mental health education of postgraduates is closely related to the "supervisor-postgraduate" relationship. By analyzing the positive role of the mental health education for postgraduates in the construction of "supervisor-postgraduate" relationship， this paper explores their intrinsic relationship， and investigates an effective method to promote the collaborative development of supervisor and postgraduate by strengthening the mental health education. Specifically， this paper puts forward a new model of "supervisor-postgraduate" relationship， which integrates mental health education of postgraduates. By establishing a pluralistic support system and constructing a multi-participation linkage mechanism of mental treatment， the proposed model strengthens the mental health education forpostgraduates and optimize the relationship between supervisors and postgraduates. This model can not only improve the mental health of postgraduates， but also promote the collaborative development between supervisors and postgraduates， which is of great significance in cultivating high-quality postgraduates.

Keywords： mental health education; "supervisor-postgraduate" relationship; collaborative development; support system; postgraduates education

研究生教育作为国民教育体系的最高层次，是培养高层次专业人才的主要方式，是国家人才竞争的关键支撑，也是建设创新型国家的核心要素，肩负着高层次专业人才培养和创新创造的重要使命。研究生导师作为研究生教育第一责任人，在培养高质量人才上，不仅需要注重专业知识的教学，更需要确保他们具备自信自强、积极向上的健康心理。面对日益频发的研究生心理问题，如何保障研究生心理健康，构建良好、积极的导师与研究生协同发展关系值得我们深入研究。

一  研究生心理健康现状

（一）  研究生心理健康问题的普遍存在

多项研究表明，研究生心理问题普遍存在。研究生因心理问题休学、退学的人数占休学、退学总人数的30%左右。研究生的心理健康状况低于全国成人水平[1]。2019年，中国科学院心理研究所对我国研究生群体的心理健康状况的调研结果显示：35.5%的被调查研究生有一定程度的抑郁表现，60.1%的被调查研究生有焦虑问题[2]。李焰等[3]对全国171所高校的8 208名研究生进行了全面健康实证研究，结果显示，56.91%的研究生存在心理问题，71%的研究生认为科研学习和生活压力非常大。

（二）  影响研究生心理健康的因素分析

在现代社会中，研究生们需要承受多维度的、复杂的、剧烈的外部压力，涉及学术竞争、生活状况、职业选择、个人期望和外部期望等多个方面。长期处于高压环境中的研究生极易出现心理问题。影响研究生心理健康的因素主要有：①学术压力。高强度的学习竞争环境容易导致他们产生焦虑和自我怀疑，尤其是在学术进展不如预期时。②生活压力。经济生活压力不仅影响日常生活，还可能限制他们参与学术活动和专业发展的机会，增加了心理负担和焦虑感。③职业发展压力。他们期望通过学术成就和科研表现来增强自己的竞争力，以获得理想的职业发展机会。而期望与现实的矛盾，容易导致研究生们产生挫败感和压力。④家庭和社会的高期望，无形中增加了他们的压力。⑤研究生对自身心理问题的忽视，加之缺乏有效缓解压力的途径和方式，也是造成研究生心理问题频发的重要原因。要有效应对这些压力，既需要研究生具备良好的心理素质和适应能力，也需要社会、学校和导师提供更多的支持和指导。

（三）  现有的研究生心理健康教育措施及其效果分析

目前，我国逐步形成了适应中国高等教育和学生需求的心理健康教育模式。这一模式以全面覆盖所有学生为目标，以心理科学理论为基础，专注于促进学生心理成长和提供发展性咨询服务。但是，目前大多数高校在资源分配上偏重于本科生，对研究生群体的关注和投入明显不足。这主要表现在缺乏专门为研究生设计的心理健康教育课程体系，也没有部门主动开展研究生的心理咨询服务等。姚洁琼等[4]在对某高校的研究生心理需求的调查显示：在受调查的研究生中，超过一半的人在过去一年内没有主动参加过任何心理健康教育活动，只有13.89%的人在过去三个月内参与过此类活动。此外，52.78%的人认为学校的心理健康教育效果一般[5]。

二  研究生心理健康教育问题分析

（一）  研究生心理健康教育问题的成因分析

研究生心理健康教育中的问题成因复杂，既存在制度层面的问题，也存在认知上的误区，主要集中在四个方面：①导师对研究生心理健康缺乏关注。在工作中导师更容易专注于科研项目的研究和学术论文的发表，而忽视了学生的心理健康和全面发展，并没有全面体现导师对研究生的人才培养功能和作用。②学校对研究生心理健康缺乏主动帮助。学校心理健康服务既缺少顶层设计，又缺乏系统建设以及院系层面的尝试探索；缺少心理健康必修、选修课程的开设以及系统化、针对性的心理健康主题教育活动。③社会、家庭对于研究生心理健康缺乏正面引导。他们认为研究生是高学历、高素质人才，不应该出现心理健康问题，一旦出现该类问题，就会被大肆宣传，对研究生造成恶劣影响。④研究生对于心理教育存在误解。他们可能认为心理问题是个人软弱的表现，接受心理教育是可耻行为，因而不愿接受相关辅导和帮助。

（二）  导学关系下研究生心理健康教育的挑战

随着对研究生心理健康问题的关注日益增加，加强心理健康教育和优化导学关系成为了未来发展的重要方向。尽管二者的重要性已被广泛认可，但在实际操作中仍面临诸多挑战。①过于强调导师的责任和主导作用，而忽视了研究生的自主性和主体性，两者关系在互动中难以协调发展。②导师可能缺乏心理健康教育相关知识和技能，难以有效开展心理辅导。③导师可能因为工作任务，往往缺乏对研究生心理健康的关注。④一些关于导师和研究生关系的负面新闻夸大了导师与研究生之间潜在的冲突和问题，加深了他们之间的隔阂。此外，研究生自身也可能因为害怕被“贴上标签”而不愿意主动寻求心理帮助等。

三  良好导学关系建设与研究生心理健康教育的辩证关系

（一）  导学关系对研究生心理健康的影响和意义

导学关系是在师生互动交流过程中形成的，这种关系是基于教、授关系发展来的，包括两者之间的认知、情感、经济和心理等多种因素相互共同作用的深层次人际关系，是一个多关联度的关系集合[6]。导学关系不仅是普通的社会关系，更是导学双方的心理连接，是培养师生积极心理品质、塑造和完善师生人格特质、促进师生个体潜能开发的重要途径[7]。

积极正向的导学关系对导师和研究生的协同发展具有重要意义。导师在学术、生活、心理上的关怀和帮助能有效减轻研究生的多方压力、缓解焦虑和不安，有助于增强研究生的自信心和心理韧性，维护和提升研究生心理健康，使研究生能以更加积极饱满的精神状态投入生活和研究，并获得更好的研究成果，进而使得双方在学术研究、个人发展和情感需求中获得成功和满足。姚洁琼等[4]的调查结果中89.81%的研究生认为导师在促进心理健康方面发挥着重要作用。消极负面的导学关系则对导师和研究生的价值实现有极大的阻碍作用，如导师的过高要求和期望会给研究生带来巨大的压力和焦虑；缺乏有效的沟通可能会导致产生误解和矛盾，增加研究生的心理负担；导师与研究生之间的权力失衡可能会导致研究生感到被控制和压迫，影响其自主性和创造性。

（二）  研究生心理健康教育与导学关系的辩证关系

研究生心理健康教育是培养良好心理素质和健全人格的关键。其根据研究生的生理、心理发展特点，运用心理学的教育方法和手段，帮助研究生建立正确的自我认知、情感表达和人际交往能力，从而促进其身心的全面和谐发展。导学关系则是研究生在导师的指导下进行学习和研究的关系，强调了导师在研究生培养过程中的重要性和责任，包括提供学术指导、经济帮助、情感关怀和心理支持等。研究生心理健康教育与导学关系相辅相成，二者既相互独立又相互影响，共同构成了研究生培养的重要组成部分。一方面，研究生心理健康教育是建立协同发展的和谐导学关系的基础。通过心理健康教育，研究生能够形成正确的自我认知和情感表达方式，有助于构建良好的导师与学生关系；另一方面，良好的导学关系为研究生的心理健康教育提供了强有力的支持。在导师的帮助和指导下，研究生能够更好地应对学习和生活中的压力和挑战，从而保持积极健康的心理状态，并进一步促进研究生的学术成长和综合素质的提升。

四  融合研究生心理健康建设的师生导学关系模式创新

（一）  建立融合研究生心理健康建设的师生导学关系模式的原则和实现路径

2020年11月，教育部印发了落实全国研究生教育会议精神系列文件之一《研究生导师指导行为准则》，充分尊重研究生教育规律，着眼于全面提升研究生培养质量，对切实加强导师队伍建设，聚焦导师指导环节，构建和谐导学关系，做出规范性要求[8]。建立良好的导学关系，需要遵循基本的原则：尊重与理解、平等与自由、沟通与交流、引导与启发、支持与鼓励、公平与公正、责任与担当、持续与稳定。在遵循基本原则的基础上，还需具体的实施路径来实现。施鹏等[9]在探寻当前和谐师生关系构建的现实困境的基础上，从基础、着力点、动力和制度建设四个方面提出了构建路径。本文则通过建立多元参与的支持系统和构建师生心理健康联动的机制，设计了一种融合研究生心理健康教育的导师与研究生协同发展新模式，如图1所示。