“双减”下小学体育单元作业优化设计、实施路径与成效探究

摘 要：在“双减”政策推动下，学校体育教育迎来新机遇。文章通过文献资料法、调查法和访谈法等研究方法，分析了小学体育单元作业现状，提出优化设计策略与实施路径。研究结果显示，优化后的体育单元作业显著提升学生体质、促进身心健康、增强体育兴趣，为农村小学体育教育可持续发展提供了新思路与实践借鉴。

关键词：“双减”政策；体育单元作业；优化路径；成效探究

一、“双减”政策对农村小学体育作业的影响与要求

《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》（以下简称“双减”）提出，要“全面压减作业总量和时长，减轻学生过重作业负担”。小学体育教师必须研读“双减”政策和《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》（以下简称“新课标”），做好大单元作业设计工作，确保作业内容符合大单元教学要求并满足不同学生的个性化发展需求。随着“双减”政策的深入实施，农村小学体育作业作为体育教育的重要延伸环节，其地位与作用日益凸显。该政策不仅要求减少学生的作业负担和校外培训负担，更强调提升作业的质量与效果，以实现学生身心的全面发展。

（一）总量控制：确保体育作业的适量性

“双减”政策明确提出要减少学生的作业总量，对于农村小学体育作业而言，这意味着需要在保证锻炼效果的同时，合理控制作业的时长与强度。根据教育部发布的《关于全面加强和改进新时代学校卫生与健康教育工作的意见》，农村小学体育作业应确保每天校内、校外各1小时的体育活动时间，同时充分考虑学生的作息规律与身体承受能力，避免过量运动带来的身心负担。

（二）质量提升：注重体育作业的实效性

在总量控制的基础上，“双减”政策还要求提升体育作业的质量。农村小学体育教师应精心设计作业内容，确保每项作业都能有效锻炼学生的身体素质、提升运动技能，并兼顾趣味性与实用性。通过高质量的体育作业设计，帮助学生在有限的运动时间内掌握体育运动的理论知识与实践技巧，实现学习与锻炼的双重效果。

（三）加强指导：确保体育作业的科学性

“双减”政策下，农村小学体育教师在布置作业的同时，还需加强对学生的作业指导。由于小学生的认知水平有限，对体育运动的科学性、规范性认识不足，因此教师在设计作业时需充分考虑学生的实际情况，提供详细的动作示范与讲解。同时，教师还需及时跟进学生的作业完成情况，对学生的动作进行纠正与指导，确保体育作业的科学性与安全性。

（四）有效反馈：促进体育作业的持续改进

反馈是提升作业效果的重要手段。农村小学体育教师在完成体育作业后，应及时给予学生有效的反馈。这包括肯定学生为完成作业所付出的努力与取得的进步，同时指出存在的问题与不足，并提供具体的改进建议。通过有效的反馈机制，激发学生的学习动力与积极性，促进体育作业的持续改进与提升。

二、农村小学体育作业的现状与问题分析

（一）作业设计随意性大，缺乏科学性

部分农村小学体育教师在设计作业时缺乏系统性与科学性，导致作业内容单一、重复度高，难以激发学生的学习兴趣与积极性。同时，部分作业设计过于随意，与学生的生活环境与实际情况脱节，增加了学生的完成难度与心理负担。

（二）作业指导跟进不足，影响效果

由于农村小学体育教师资源有限，部分教师在布置作业后缺乏足够的跟进与指导。学生在完成作业时遇到问题难以得到及时解决，导致作业效果大打折扣。此外，部分教师在指导过程中缺乏耐心与细致性，对学生的动作纠正不够到位，影响了学生的运动技能提升。

（三）作业反馈机制不健全，缺乏持续性

有效的反馈机制是提升作业效果的重要保障。然而，部分农村小学体育教师在完成作业后缺乏及时的反馈与指导。即使提供了反馈，也往往停留在表面，缺乏深入的分析与具体的改进建议。这导致学生在完成作业后无法正确认识自己的不足与短板，影响了后续的学习与进步。

三、“双减”政策下农村小学体育单元作业的优化设计策略

（一）科学设计作业内容，注重多元化与趣味性

在“双减”政策的指导下，农村小学体育教师应科学设计作业内容，确保每项作业都能有效锻炼学生的身体素质与运动技能。同时，体育教师要根据教学内容、任务、目的及方法、学生实情等方面，设计出能帮助学生成长的体育作业，使不同类型的体育作业解决相对应的问题，从而达到使学生全面发展的目的。注重作业内容的多元化与趣味性，以激发学生的学习兴趣与积极性。例如，可以设计一些与学生生活环境紧密相关的体育活动，如跳绳、踢毽子、拔河等，让学生在熟悉的环境中感受运动的乐趣。此外，还可以结合学生的年龄特点与兴趣爱好，设计一些具有挑战性的体育活动，如攀岩、定向越野等，以提升学生的运动能力与团队协作能力。

（二）因材施教，制定个性化作业计划

农村小学体育教师在设计作业时，还需充分考虑学生的个体差异与需求。从传统的教育模式转变为赏识教育，发现学生的闪光点，慢慢地，一些不热爱运动、不善于交流的学生也喜欢上了体育课程。因此，需要针对不同年龄、性别、体能水平的学生制定个性化的作业计划，以确保每个学生都能在适合自己的节奏下完成作业并取得进步。例如，对于体能较弱的学生可以适当减少作业量并增加趣味性较强的活动内容；对于体能较强的学生则可以增加作业的难度与强度以激发他们的潜能与挑战精神。

（三）加强家校合作，共同推进体育作业的实施

家校合作是提升体育作业效果的重要途径。农村小学体育教师应积极与家长沟通与合作，共同推进体育作业的实施。通过家长会、家校联系群等方式向家长介绍体育作业的重要性与实施方法，并鼓励家长积极参与孩子的体育锻炼过程。同时，家长也应积极配合教师的要求与指导，为孩子提供必要的运动场地与器材支持，并关注孩子的运动状态与心理变化。

四、“双减”政策下农村小学体育单元作业的实施路径

（一）构建全面而细致的作业管理制度与评价体系

在“双减”政策下，农村小学体育需构建全面作业管理体系。首要明确作业目标，聚焦增强学生体质、培养兴趣与技能，实施个性化教学。多样化内容与形式是关键，涵盖传统体能训练及球类、体操、舞蹈等多元活动，激发学生热情。科学的评价标准与及时反馈也至关重要，兼顾体能技能与合作精神，助力学生持续进步。作业质量监控与评估机制同样重要，学校应定期审视效果，调整内容与形式。该体系覆盖设计、实施、评价与反馈，确保作业科学性、有效性和针对性，为农村小学体育教育提供支撑，促进学生全面发展，实现健康成长。

（二）强化教师培训与能力提升，打造专业师资队伍

农村小学体育教师是体育单元作业实施的核心。加强教师培训，构建专业团队，对提升作业效果至关重要。教育部门应发挥引领作用，调动体育教师、教研员及学校领导的积极性，构建体育研修共同体，提升综合素质。定期举办专家讲座、教学研讨会，邀请体育界专家分享先进理念与方法，助力教师深入理解“双减”政策，掌握科学教学手段。学校应鼓励教师探索适合农村小学的作业设计路径，设立创新基金奖励优秀成果。建立教师交流平台，促进相互学习，共同推动体育单元作业发展，为农村体育教育注入活力。

（三）营造浓厚的体育氛围与文化环境，激发学生的运动热情

营造浓厚的体育氛围与文化环境对提升体育单元作业效果至关重要。学校应常设运动会、体育节，设置丰富比赛项目，激发学生运动热情。通过校际、区域联赛，拓宽学生视野，增强团队精神与竞争意识。加强校园体育文化建设，利用宣传栏、广播站等传播体育精神与知识。邀请专业运动员来校指导，为学生提供宝贵学习资源。这些举措不仅能提升学生体育素养与技能，还能培养学生运动兴趣与习惯，为其终身体育奠定坚实基础，助力学生全面发展。

五、“双减”政策下农村小学体育单元作业的成效深度探究

（一）学生体质与健康水平的显著提升

在“双减”政策推动下，农村小学体育单元作业的优化设计与实施显著提升了学生体质与健康水平。经过系统练习，学生生理指标积极改善，身高增长，体重控制得当，避免肥胖，肺活量提升，为长时间体育活动打下坚实基础。同时，运动素质显著提高，身体协调性、灵活性及耐力增强，让学生在体育活动中游刃有余，享受更多乐趣，为未来学习与生活奠定坚实基础。此外，体育单元作业在心理健康方面也发挥了积极作用。学生在体育活动中情绪得到调节，变得更加稳定。挑战与竞争培养了学生的自信心与抗压能力，让他们面对困难时能保持冷静，积极应对。这些改变不仅提升了学生的体质与健康水平，更为他们的全面发展奠定了良好基础，使他们能够更好地适应各种环境，迎接未来的挑战。

（二）体育兴趣与参与度的显著提高

在“双减”政策引领下，农村小学体育单元作业设计趋向多元化与趣味化。精心策划的作业不仅包含传统跑步、跳远项目，还融入了足球、篮球、乒乓球等球类运动及跳绳、踢毽子等民间活动，极大地丰富了学生的学习体验。这些多样化的体育活动显著提升了学生的学习兴趣与参与度，使他们更加热爱体育运动。学生在积极参与中锻炼了身体，同时在团队协作中学会了相互信任与支持，共同追求团队目标；在竞争中则勇于面对挑战，不断超越自我，追求卓越。这些经历不仅强健了学生的体魄，更培养了他们的团队精神和竞争意识，为全面发展奠定了坚实基础。

（三）体育教学质量与教师能力的全面提升

在“双减”政策的推动下，农村小学体育单元作业的实施不仅提升了学生的体质与健康水平、激发了他们的体育兴趣与参与度，还促进了体育教学质量的提升与教师能力的增强。在实施体育单元作业的过程中，教师不断探索与实践，积累了丰富的教学经验与方法。他们掌握了更多科学的教学方法与手段，能够更好地指导学生的学习与锻炼过程。体现教学效果的方法，不定期检测是最为准确的。在实施体育单元作业时，教师注重与学生互动交流，培养了良好的师生关系。他们关注学生需求，尊重个性差异，提供个性化教学指导，提高了学生学习积极性与参与度。同时，教师不断反思总结，提升专业素养与教学能力，积极参加培训学习活动，更新知识与理念，以适应教育改革需求。这种持续的学习与提升为农村小学体育教育的持续发展提供了有力支撑，为学生的全面发展提供了有力保障，促进了教育质量的整体提升。

六、结束语

在“双减”政策背景下，农村小学体育单元作业的优化设计与实施取得了显著成效，提升了学生体质、促进了身心健康、增强了体育兴趣。未来，需继续加强作业设计的科学性与规范性，注重家校合作与资源整合，加强教师培训，以保障农村小学体育教育的持续发展。

参考文献：

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［2］李娜.“双减”政策背景下小学体育与健康学科作业优化设计的思考［J］.体育教学，2023（S1）.

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［4］邹植阳.困境与突破：小学体育教师区域研修共同体的构建策略探析［J］.体育师友，2024（03）.

［5］邹植阳，陈春良.例谈初中小班化体育分层教学［J］.新课程研究，2020（10）.

［*本文系广州市教育研究院2023年度科研课题专项课题《“双减”背景下农村小学体育单元作业的优化设计与实施研究》（课题编号：2023zysj25）的研究成果］