为心灵的种子培土施肥

要将学生培养成为有理想、有追求、有担当的人，首先要让他们成为一个身心健康的人，能发自内心地认识到“我很重要”，然后通过学习让生命熠熠生辉，发挥自身价值，为社会发展贡献力量。因此，作为一名心理健康教师，更应教育引导学生热爱生命、珍爱自我、阳光自信。

“我很重要”是笔者设计的生命教育单元第一节的内容，热爱生命、珍惜生命、绽放生命都应从发自内心地认为“我很重要”开始，这个信念若能深植学生心田，也能为后面开展生命教育的其他内容打下扎实的基础。

笔者相信“万物皆课”，目之所及、耳之所闻均可在恰当之时成为教学资源。“我很重要”这节课的教学设计灵感来自2024年暑假反复诵读的毕淑敏同题散文《我很重要》。初读此文，笔者就被文中作者的真挚情感和大胆细腻的文字表述所震撼；深读此文后发现，这是一篇可以作为心理健康课教育教学资源的美文，通过“导入—讲解—诵读—提问—思考—讨论—总结”这一教学过程，在学生心中种下“我很重要”这颗心灵的种子，相信对学生群体中间存在的自我否定、怯懦自卑，甚至抑郁等心理问题会有一定的疗愈作用。

为了引出主题“我很重要”，笔者设计了需要所有小组成员共同参与合作完成的小游戏“Big  Bag  Ball”，学生在既紧张又开心的状态下完成了游戏，同时产生了许多的感悟。接着，作为教学载体的毕淑敏散文《我很重要》登场了——为了让学生能更深入地领悟文章内容，笔者介绍作者时将侧重点放在了毕淑敏丰富的人生阅历和多个职业角色的生命体验方面，以期能达到“引人入胜”的目的。最后再让学生以小组为单位诵读此文，收获了很好的教学效果。此外，笔者与学生共读此文，师、生、文、情在教室这样一个特定场域里开始汇聚、交融、升腾。

引导学生深入分析“我很重要”这四个字是本节课后半部分的重点，笔者在问题的设计方面经过反复斟酌后，三次“心灵对话”的提问内容流淌于心间。一是回味原文：请问，原文中的哪一句话或者哪一个词最能拨动你的心弦，让你发自内心地意识到了“我很重要”？二是叩问自己：在现实生活中，我们与大千世界的诸多人事物都产生着各种各样的联系，那么，你认为自己对谁很重要、为什么？三是放眼苍穹：只要计算一下我们一生吃进去多少谷物，饮下了多少清水，才凝聚成一具美轮美奂的躯体，我们一定会为那数字的庞大而惊讶。回溯我们诞生的过程，两组生命基因的嵌合，更是充满了人所不能把握的偶然性。此外，我们还拥有赖以生存的地球、伟大强盛的祖国、血脉相连的亲人、授业解惑的老师、亲密无间的伙伴、同窗共读的同学、温馨美丽的校园、不懈努力的学业、珍爱无比的礼物……当然，除了这些客观存在的环境、人、事物之外，还有很多需要我们用内心去感受的无形的存在，比如心理状态、亲子关系、兴趣爱好、奋斗目标、人生梦想等。那么，对你来说，你的什么很重要、该如何来对待这份“重要”？三个问题呈螺旋式的层层递进关系，深入学生的内心世界。

笔者在课堂上就这三个问题与学生互动时，现场生成的思想火花如下。

一是回味原文。

师：哪一句话或者哪一个词最能拨动你的心弦，让你意识到了“我很重要”？

生1：我是由无数星辰日月草木山川的精华汇聚而成的。

生2：对于我们的父母，我们永远是不可重复的孤本。无论他们有多少儿女，我们都是独特的一个。

生3：我的每一滴成功，都如同经过放大镜，进入他们的瞳孔，摄入他们心底。

二是叩问自己。

师：在现实生活中，我们与大千世界的诸多人事物都产生着各种各样的联系，那么，你认为自己对谁很重要、为什么？

生1：我对父母很重要，因为我可以给他们带去很多快乐。

生2：我对班级很重要，如果少了我，班里就少了一份快乐。

生3：我对书店很重要，没有我，那里就缺失一个固定读者。

三是放眼苍穹。

师：只要计算一下我们一生吃进去多少谷物，饮下了多少清水，才凝聚成一具美轮美奂的躯体，我们一定会为那数字的庞大而惊讶。回溯我们诞生的过程，两组生命基因的嵌合，更是充满了人所不能把握的偶然性。那么，对你来说，你的什么很重要、该如何来对待这份“重要”？

生1：我的心理健康很重要。我要认真上好每一节心理课，学会乐观地面对挫折和压力，积极学习心理保健知识，让阳光住进我的心房。

生2：我和父母之间的亲子关系很重要。我要学会遇到问题主动和父母沟通，尊重父母的意见，做好自己该做的事情，尽量少让父母为我操心。

起、承、转、合四步十分完整，于是笔者设计了最后一个总结活动：请学生先完成填空（我是       ，我很重要，因为       ，从今天开始，我准备：       ），两分钟后进行一个“一口气接力”的分享。这个活动从内容上看是一个对前面思考交流的小结，帮助学生如同储备心理能量一般动笔记录下来；在形式上，以“一口气接力”进行呈现，使分享小组带动全班，激活场域的团体动力，使得人人受益，再次为“我很重要”这颗心灵的种子“培土施肥”。

进行最后一个总结活动时，学生的学习热情被点燃，下面是几位学生在课堂上的精彩发言。

生1：我是高某某，我很重要，因为我的朋友们需要我，我能给他们带去快乐；我的父母需要我，他们为我付出了太多，给予了我爱和力量。从今天开始，我准备：用真诚维护友谊，用行动报答父母。

生2：我是毕某某，我很重要，因为我有爱我的父母、真诚的朋友、美好的梦想和明媚的未来。从今天开始，我准备：珍视自己，以积极向上的心态面对生活，并为自己的梦想努力奋斗。

生3：我是范某某，我很重要，因为我是祖国的希望，中华民族伟大复兴需要我贡献出自己的一份力量。从今天开始，我准备：坚守信仰，发奋学习，以梦为马，不负韶华，将来报效国家。

生4：我是王某某，我很重要，因为我是地球上的居民，我是祖国的公民，我是家族的希望，我是爱知校园不可或缺的一分子，我是独一无二的自己。从今天开始，我准备：热爱生命、保护环境、勤奋学习，增长本领，未来让世界因我更精彩！

学生在抒发自己情感的同时，也认识到了自己的重要，激发起了斗志，明确了努力的方向。

在课堂的板书呈现方面，笔者尽量弱化自己的文字表达，让学生用心形便利贴在事先印制的背景海报上补充完善，以达到学习成果可视化的目的。在课后反思时，笔者担心在学生心中植入了“我很重要”这个信念之后，学生会不会在以后的为人处世中将“以自我为中心”“自私自利”等与“我很重要”相混淆。如果必须给本节课的教学设计补充一些内容，笔者最想在总结部分补充一个课后延伸思考题：我们今天在心中种下了一颗心灵的种子——我很重要，那么，“我很重要”和“以自我为中心”“自私自利”是一样的吗？如果不一样，请大家说说自己的理由。这时，可以引导学生将很多知识融会贯通使用，有助于培养学生综合运用知识的能力。

伟大的人民教育家陶行知先生说过，千教万教教人求真，千学万学学做真人。为师之路上，笔者愿一直严谨求实，在“教人求真”的路上“学做真人”。

作者单位  陕西省西安爱知中学