给儿童一点“放空”的时间

有一段时间，在学校中高段学生中流行一种名为“粘胶球”的游戏。所谓粘胶球，就是把一种特殊的彩色胶带上的黏胶剥离出来，裹成一团，再去粘其它的胶，最后裹成一个大胶球。起初我很好奇，而当学生兴致勃勃地告诉我玩法时，我的第一感觉是：好无聊啊！这么无聊的游戏，只有不用心学习的学生才会玩。但后来，我发现越来越多的学生都在空闲时粘胶球。这种既耗费金钱、又浪费时间、还可能被家长或老师批评的游戏，为什么对学生有那么大的吸引力呢？

更详细地询问学生玩粘胶球时的感觉后，我发现它与足球、沙包等带来刺激体验的运动类游戏不同，也不像五子棋、跳棋等需要策略思考的益智活动——多数学生难以具体描述粘胶球的乐趣所在，更多提到的是胶球体积增长时的成就感。并且几乎所有学生都分享了一种体验：粘胶球时，什么也不想，就只专注于这件事，有种“放空”的感觉。对此，我虽然依旧觉得粘胶球这件事本身很无聊，但对于它流行的原因有了新的感悟：短暂的“无聊”对儿童甚至对成年人来都说是重要的，这种“放空”的感觉能让人身心宁静，迸发创造力。

《放空：无聊为什么能解锁创意与效率》一书中提到：“当我们放空自己，让自己的心神自在漫游时，我们会做出最原始的思考并解决问题；心无旁骛时，思想会带你去一些有趣的、令人惊喜的地方。创造力——无论你如何定义或运用它，都需要灵感来激发，而‘无聊’恰恰使得大脑中形成了新的联系，是一种最有效的灵感激发。未来学家瑞塔·金将无聊称为‘创造力的乏味’。”约克大学认知神经科学教授乔纳森·斯莫尔伍德博士说：“当我们思想空闲时，在很深的程度上，创意与我们无意识的思维之间有着密切的联系。”

在这个信息爆炸的时代，所有人都在持续地忙碌着——学生们忙着学习新知识，忙着写作业，忙着培养各种才艺；老师们忙着组织各种活动，忙着整理各种资料，忙着督促学生学习；家长们忙着自己的工作，忙着家庭琐事，忙着为孩子打算……在忙碌中，有的人能够放空自己，及时让自己休憩；有的人就算身体已经处于停滞状态，却还在不停地刷手机或在大脑中思索着各种事项，以至于经常焦虑，产生了不同程度的身心问题。

德国著名诗人、哲学家弗里·德里希·席勒说：“儿童游戏中常寓有深刻的思想。”学生中流行的粘胶球游戏也是如此，它让他们在粘胶球过程中放空，平复情绪，释放压力，让他们的身心安静、放松。用心理学语言解释，这是一种自我疗愈。

当然，作为游戏就需要把握适度原则，要与学生共同规定游戏时间，避免学生沉溺其中。毕竟，短暂的放空有助于思维重构，而长期沉溺于无意义的“放空”则会对认知发育有害。当我们以教育者的视角重新审视粘胶球这一“无聊”游戏时，应当意识到：真正的教育智慧不在于教会学生填满每个时间缝隙，而在于引导学生在学习与生活中要张弛有度。

编辑/黄偲聪 终校/石 雪