正确使用眼药水守护眼睛健康

在现代社会中，不少人因为长时间使用电子设备、用眼习惯不良以及环境因素等，导致眼部不适。眼药水是眼部疾病常用的药物剂型。但是，如果使用方法不正确，不仅可能影响药效，还可能对眼睛造成伤害。

使用眼药水应遵医嘱

部分眼药水属于非处方药，可用于缓解眼部干涩、疲劳、轻微充血等不适。这类药物的购买门槛低、使用方便，而且，外用药物所导致的全身不良反应可能性低。但即便如此，眼部不适人群也不应自行用药。这是因为，结膜炎、角膜炎等眼部疾病也可能导致干涩等不适症状。患者不进行鉴别就自行用药，可能延误疾病的治疗时机。

使用眼药水的正确步骤

1.核对信息

仔细查看眼药水的名称、有效期、浓度等信息，确保使用的是正确的药品。同时，检查眼药水的性状，如颜色、透明度等是否正常。若发现异常，应停止使用。

2.洗手

使用眼药水前，务必使用肥皂或洗手液、流动的清水彻底洗净双手，避免手上的细菌污染眼药水的瓶口和眼部，引发感染。

3.局部清洁

如果眼睛有分泌物，应先用医用消毒棉签擦干净，或用生理盐水冲洗干净，然后再滴药液，以免分泌物影响药效。

4.冲洗眼药水瓶口

轻轻挤压药瓶，挤出1～2滴药水，冲洗眼药水的瓶口。

5.正确滴药

患者可采取仰卧位或坐位，头稍后仰，眼睛向上看。这样的姿势有助于眼药水顺利滴入眼内，并减少眼药水流出。一只手将下眼皮往下拉，形成袋状，另一只手将眼药水瓶口放在距离眼睛约1～2厘米处。轻轻挤压药瓶，使一滴眼药水滴入下眼睑内（即下眼皮的袋状内）。注意，不要将眼药水直接滴在黑眼珠上。这是因为，将眼药水滴在黑眼珠上可能会引起强烈的刺激反应，增加眨眼次数，使药液外流而降低疗效。

6.闭眼与按压

滴完眼药水后，轻轻闭上眼睛，转动眼球数次，使药液在眼眶中分布均匀。用食指和拇指轻轻按压内眼角（泪囊区）约1分钟。这样做可以减少眼药水通过泪道流入鼻腔和口腔，从而减少全身吸收带来的不良反应，也能延长眼药水在眼内的停留时间，提高治疗效果。

使用眼药水的注意事项

1.避免多人共用

眼药水应专人专用。多人共用同一瓶眼药水，可能导致交叉感染。

2.注意保存条件

眼药水应保存在阴凉、干燥、避光的地方，避免高温、潮湿和阳光直射。某些眼药水需要冷藏保存，应按照说明书的要求进行保存。眼药水开封后的保质期很短——一般为1个月。过期眼药水不可再用。此外，一旦眼药水出现原本没有的沉淀、变色、浑浊，也不能继续使用。

3.不要过度依赖

虽然眼药水能够缓解眼部不适，但不能过度依赖眼药水来解决眼部问题。长期过度使用眼药水，可能会影响泪液分泌和眼部的微生态环境，导致眼睛更加干涩、敏感等。如果眼部症状持续得不到缓解，应及时就医，查明原因并进行针对性治疗。

在日常生活中，应注意养成良好的用眼习惯，如控制电子设备的使用时间、定时休息、多进行户外活动等，从多方面保护眼睛，让“心灵的窗户”始终明亮清晰。