走出婚姻围城，我站在人生十字路口

几经挣扎，苏玥（化名）的婚姻还是在2024年走到了尽头，她的心也仿佛缺了一块。前夫不珍惜这个家，屡屡踩到她的底线。她并不后悔离婚，但难免感到挫败、迷茫。

以下是苏玥的讲述……

A.从爱到疏离，婚姻难以维系

许诚（化名）比我大4岁，家庭条件不错，名牌大学毕业之后，他找到了一份专业对口的工作，收入处于中等偏上水平。第一次见到他，我就有点心动。几次接触下来，我更觉得他是一个优秀上进的人。我性格比较内向，只是默默地喜欢他，不敢宣之于口。后来他主动追求我，我们的关系才有了进展。他情商高，平时总会照顾我的感受。跟他在一起，我很开心，也很有安全感。谈了两年恋爱，我们顺理成章地结婚生子。

婆家人对我不算亲近，一直都客客气气的。刚开始，我试图拉近关系，但效果不好，也就放弃了。我想，只要把自己的小家经营好就行。有了孩子后，我主动选择转岗，虽然收入有所下降，但可以有更多精力照顾家庭。当时，许诚正处于事业上升期，工作特别忙。我心甘情愿地包揽了各种生活琐事，让他没有后顾之忧。

然而，不知从什么时候开始，我和许诚的感情变淡了。最直观的一点，就是彼此越来越无话可说。我感兴趣的话题，他觉得无聊；我让他做点什么，他总是敷衍了事。明明是亲密的枕边人，却产生了距离感。他不愿意跟我好好沟通，很多时候独断专行。小事情也就罢了，但在关于家庭经济状况的重大决策上，他依然如此，这让我难以抑制内心的愤怒。

一直以来，我们收入稳定，生活安逸。除了婆家准备的婚房，我们又努力攒钱买了两套房子，用于出租。我很知足，但许诚希望在金钱方面获得更大的收益。之前，他在我不知情的情况下投资失败，多年的积蓄血本无归，我们爆发了激烈的冲突。他不甘心，无视我的劝阻，口口声声说要打个翻身仗，结果第二次投资又赔上一套房子。对我们的小家庭来说，这无疑是重大打击，虽然不至于入不敷出，但也元气大伤。

曾经踏实可靠的他，变得急功近利。即使他暂时消停下来，我还是感到不安。没想到他再次触碰到我的底线，不是因为投资失败，而是因为出轨。去年，我无意中发现这件事，对他失望透顶。此前，我还在离婚与忍耐之间徘徊，这一次，我快刀斩乱麻，结束了这段痛苦的婚姻，儿子的抚养权归我。

B.郁郁寡欢，陷入自我否定

做出离婚的决定，只是一瞬间的事情。而要从离婚的阴影中走出来，需要很长时间。之前，我高估了自己的适应能力，以为不会受到太大影响。可是，自从离婚以来，我就情绪低落，郁郁寡欢，整个人的状态不是很好。

本来规划好的人生道路突然被颠覆，我变成一个单亲妈妈，一时间有些无所适从。白天，我尽量装出没事人的样子，像往常一样上班、照顾孩子。但到了晚上，我经常睡不着觉，忍不住回想过去的事情，越想越伤心，眼泪止不住地往下流。我和许诚明明有着深厚的感情基础，为什么会走到这个地步？这么多年，我努力付出，为什么还是经营不好婚姻？强烈的挫败感挥之不去。

以前在婚姻的围城中，我怨恨许诚的所作所为。如今真的离婚了，我并没有感到解脱，反而陷入深深的自我否定。我想，许诚固然有错，或许我自己也有问题，才导致现在的局面。

儿子今年12岁，非常懂事，看到我不开心还会安慰我。我不希望自己的坏心情影响儿子，暗暗鼓励自己调整心态，振作起来，做一些有意义的事情，比如阅读、运动等。但是想归想，事实上，我做什么事都提不起精神。

C.家人的爱，夹杂着伤害

离婚后，家人给了我很多关心和帮助。比如父母嘘寒问暖，在我忙不过来的时候帮忙做家务、照顾孩子。哥哥和嫂子也对我很好，时不时让我带上儿子到他们家吃饭，有什么好东西也会给我买一份。家人的爱，让我觉得很温暖。然而不经意间，他们的话语也会伤害到我。

今年春节，我思来想去，决定带儿子回老家。亲戚来拜年的时候，问起我和前夫的事，我嘴上故作轻松，心里早就五味杂陈。我简单应付了两句，不愿意再多说。结果，我妈妈打开了话匣子，絮絮叨叨地说起她对我前夫的不满，责怪我没眼光，当初没有选择舅妈给我介绍的相亲对象，还担心我和儿子以后过得不好。

这些话，妈妈平时也会在我耳边唠叨，我觉得自己的伤口一次次被揭开，情感上难以接受。我明白妈妈虽然说话不好听，但还是心疼我，一直为我操心。我不知道该如何回应，只能默默地听着。没想到她现在又说给亲戚听，把我搞得特别难堪。我找了个借口回到卧室，种种委屈涌上心头，偷偷哭了一场。我不想再听妈妈的埋怨，也不想面对亲戚同情的目光，因此春节假期还没结束，我就匆匆收拾好行李，带着儿子回到自己的家。

那段不堪的婚姻，并没有成为真正意义上的“过去式”，我好像依然受到无形的束缚，无力又难受。家人一直以他们认为合适的方式关心我，却从未真正理解我。我心里有一肚子的话，也无法对他们倾诉。我不知道怎样才能消除负能量，让生活恢复正常。

点评：离婚意味着一段关系的结束，但在心理上很难迅速跟过去划清界限。失落、挫败、迷茫、自我否定等复杂的情绪包围着你，其实都是正常的，你要允许自己有负能量，不要强迫自己马上去做那些积极上进的事情。你提不起精神，就是本能地想停一停，通过其他温和的方式进行自我修复。这时可以从调整观念做起，比如告诉自己不是过错方，没必要自责。也可以跟家人沟通，说出自己的感受，或许可以得到你想要的理解，以及更贴心的支持。生活中的各种滋味，我们都需要尝试，然后继续往前走。自我照顾、努力工作、陪伴孩子成长……做到这些，你依然能收获幸福。

责编/高爽

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