心理弹性

弹簧的弹性空间给了它一个缓冲点，可以承受更大的压力而不至于被轻易摧毁。人也是如此，心有弹性，伸缩自如，保持本性，不会变形。古人云：“过刚则折，过柔则靡。”唯有刚柔相济，才能百折不挠，屹立不倒。

“平生几度有颜开，风雨逼人一世来。迟暮天公仍罚我，不令欢笑但余哀。”这是中国古典文学研究专家叶嘉莹先生对自己一生的总结：多的是苦难，少的是欢乐。面对生活给予的困难，她预留了足够的弹性空间去容纳。

17岁遭遇战争，母亲去世，父亲杳无音信。身为家中老大，叶嘉莹勇敢地肩负起照顾弟弟的责任，同时继续着自己的学业。熬到大学毕业结婚，却不曾想丈夫不仅没有给她一个安稳的家，还犯错被捕入狱。她只能带着几个月的女儿寄居友人的小客厅里，深夜看着怀中幼女独自流泪，白天振作精神教书授业。有时为了多挣一点钱，她需要在多个学校间辗转颠簸。

面对生活诸多变故，叶嘉莹选择与生活的种种不幸握手言和，愈挫越勇，把所有经历变成阅历，丰盈自己的生命。她的心犹如蒲草，看似柔弱，实则坚韧。她在自己热爱的诗词里，修得一颗平常心，一生坎坷，也终归平静。

“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。”行走这世间，能顺遂一生的人，不过是心宽似海，有弹性空间，以处事不惊的心态，过随遇而安的生活。弹簧被压到最低处时，便会借力反弹，再次回到高处。人也是如此，内心保有弹性的人，是压不垮、打不倒的。

克里斯托弗·里夫曾是好莱坞红极一时的著名影星。他主演的《超人》一经上映便轰动世界。但在一场马术比赛中，他意外坠落马下，转眼间，人们心中的“超人”，成为一个永远固定在轮椅上的高位截瘫者。从昏迷中醒来的他心灰意冷地对家人说：“早日让我解脱吧。”为了让他重新振作起来，出院后，妻子便常带他出门散心、旅行。有一次，小车行驶在盘山公路上。他静静地望着窗外，发现每当车子即将行驶到道路尽头时，就会有一个弯出现。拐过那道弯之后，前方又是柳暗花明、豁然开朗的景象。那一刻，他突然醒悟：人生无绝境，路的尽头仍然有路，只要你愿意往前走。

从此，克里斯托弗·里夫以轮椅代步，当起了导演。他首席执导的影片荣获金球奖。接着，他用牙紧咬着笔，开始了艰难的写作，第一部书《依然是我》一问世就进入畅销书排行榜。

乔治·巴顿将军曾说：“衡量一个人成功的标志，不是看他登到顶峰的高度，而是看他跌到低谷的反弹力。”内心有反弹力的人，即便被命运推到谷底，也有绝地反击的勇气。在绝境中寻找出路，挫折也是转折，危机变成转机。

没有人会一直待在谷底，除非你自己放弃。弹簧可以靠着自身的弹力，自由变换形状，适应能力极强，世事无常，我们唯有超强适应力，才能心随境转，应对各种困境。

《平凡的世界》里，孙少平就是一个适应力非常强的人。高中毕业，初次进城打工的他，为了更快地融入揽工汉这个集体，和所有打工者一样，不刷牙、不洗脚，故意把自己变得粗俗一点。在大牙湾煤矿当工人时，到地方才发现环境非常恶劣，已经有很多工人逃离。孙少平强忍着身体的不适，努力适应井下的黑暗，虚心向老工人请教学习，一个月后把自己变成一名合格的煤矿工人。他就像一粒种子，落在哪里都可以生根、发芽、长大。

改变不了现状，便改变自己的心境。我们不能事事顺心，便只能事事适应。在顺境中，保持低调，不迷失自我；在逆境中，调整心态，不自我否定。心无弹性的人，经不起风吹草动，不能开创自己的人生。而心理弹性好的人，则什么日子都能过，且能活出生命的光彩。喜忧参半的生活，总是充满变数。心有弹性的人，不论遭遇多少伤痛，都能自我疗愈，让伤口愈合。

吴胜明出生在浙江商贾之家，原本应该无忧一生，却不想日子过得比谁都坎坷。2岁父母离异，12岁被人抢亲，16岁逃婚出走，19岁爱情破灭，无家可归……人生诸多不幸，她都一一经历，但她没有就此投降，而是抓住时代的机遇，拿着2000元钱南下创业，家庭事业双丰收。她好像从苦难中站起来了，不曾想又遭遇重大变故。因为不懂法，她经商失误，锒铛入狱，直到71岁刑满释放。此时，年华逝去，丈夫离开，女儿自杀，兜兜转转，命运跟她开了一个大大的玩笑。她72岁时创建养老院，却又被骗得一身债务。为了还债，她开始一个人经营果园，经过五年的努力，再次赚得千万身家。

从哪里跌倒，就从哪里爬起。这一生，吴胜明经历了痛苦、磨难、失败等各种挑战，最后，依然能够复原，回归到正常状态。奥黛丽·赫本说：“人，更重要的是，有能力自我恢复，自我复活，自我解救，自我救赎，永远不要指望任何人。”具有复原力的人，总能临危不乱，并且迅速平复内心的焦躁不安，从容地面对现实。

人生这场马拉松，似乎看不到终点在哪里。我们能做的就是按照自己的节奏往前跑。而能够让自己走得更远、更久并且走到最后的，是你的心力，也就是所谓的“心理弹性”。

编辑 曹宏萍 2718286610@qq.com