放化疗后体虚？中医助你重建免疫力

肿瘤放化疗，作为现代医学治疗肿瘤的主要手段，能够有效抑制肿瘤生长，但同时也会对身体造成不同程度的伤害。很多人在接受放化疗后，会出现体力下降、免疫力减弱、食欲缺乏等不适症状。这些症状常常让患者感到身体虚弱，甚至影响日常生活和治疗效果。在这些时候，中医调理就显得尤为重要，它通过调整身体的整体状态，帮助身体恢复健康、增强抵抗力，从而提升治疗效果。

中医如何调理

放疗和化疗的目标是杀死肿瘤细胞，但它们的治疗过程不仅伤害了肿瘤细胞，也对健康的细胞产生了损伤，这种损伤会导致免疫系统功能下降。在中医的理论中，肿瘤的治疗要从全身的状态入手，调整身体的各项功能。在中医看来，肿瘤的形成与人体的气血、阴阳失衡有很大关系。放化疗虽然能够杀死肿瘤细胞，但它也可能会破坏身体的气血平衡。因此，中医的调理思路往往是通过恢复身体的气血、阴阳平衡，来提高患者的整体免疫力，减轻治疗的副作用，帮助身体尽快恢复。

养气补血，增强体力

气血是维持生命活动的根本物质，气血充足能够提供身体所需的能量，从而维持正常的生理功能。放化疗后气血受损，因此，要想恢复体力，首先要补充气血。常用的中草药如黄芪、人参和当归等，都是补气养血的良药。黄芪是一味经典的补气药，它具有增强免疫力、振奋体力的作用。人参是被称为“大补元气”的药材，它能够帮助身体恢复活力，提升整体的能量水平。尤其是在放化疗后，患者的气血被消耗殆尽，人参的作用尤为重要。当归被誉为“血中之王”，它能够帮助改善血液循环，促进血液生成，调节体内气血的平衡，从而有效减轻疲劳感。当气血充盈时，患者的体力会得到显著改善，身体的恢复速度也会更快，免疫力自然得到提升。此时患者会感到更加有活力和精力，能够更好地应对放化疗带来的种种不适。

调和脾胃，改善食欲

放化疗后，很多患者会面临食欲缺乏、恶心呕吐等消化系统问题。脾胃功能受损是导致这些症状的根本原因。中医认为，脾胃是后天之本，是气血生成的源泉，脾胃的健康对身体的整体功能有着重要影响。如果脾胃功能虚弱，气血就无法顺畅生成，身体的其他功能也会受到波及。因此，放化疗后恢复健康的重要一环就是调理脾胃、改善食欲。常用的中草药如党参、白术、陈皮等，能够调和脾胃，促进消化吸收。党参是一种常见的补益脾胃的药材，能够增强胃气，帮助改善食欲，同时也能帮助消化系统的功能恢复。白术则具有健脾益气的作用，能够增强脾胃功能，帮助身体恢复能量。白术还能利水消肿，改善体内的水液代谢，防止浮肿等症状。陈皮有疏肝理气的作用，能够帮助舒畅脾胃，消除因气滞引起的不适。陈皮还可以改善消化功能，帮助胃肠蠕动，促进食物的消化吸收。这些中药能够有效帮助恢复脾胃的功能，改善放化疗后出现的消化不良、食欲缺乏等症状，使患者能够更好地摄取营养，促进身体恢复。在调理脾胃的过程中，患者应保持规律的饮食，选择易于消化的食物，避免油腻、辛辣食物的刺激。

益气养阴，增强免疫力

放化疗过程中，患者的免疫系统受到抑制，导致免疫力下降，容易感染、发热。中医强调阴阳平衡，放化疗往往使身体的阴阳失调，导致阴虚火旺，免疫力不足。为了恢复免疫功能，就必须通过益气补阴、调和阴阳来加强身体的防御能力。常用的中药如沙参、麦冬、枸杞等，均具有养阴益气、增强免疫力的作用。沙参和麦冬能够滋阴润肺，改善因放化疗导致的阴虚症状。沙参有清肺滋阴的效果，能够缓解由阴虚所引起的口干舌燥、咳嗽等症状。麦冬则具有滋阴润肺的作用，对咳嗽、气短等症状有明显缓解作用。枸杞被誉为“长寿果”，它不仅能够滋补肝肾，还能益气养血，增强身体的免疫力。枸杞含有丰富的抗氧化物质，能够帮助提升免疫系统的功能，增强身体的抗病能力，使患者体内的阴阳得到平衡，修复因放化疗受到损害的免疫系统，从而增强身体的免疫力，帮助患者更好地抵御外界的病邪，减少感染的风险。患者在调理期间要注意保持充足的睡眠，避免过度劳累，以促进体内阴阳的平衡。

排毒解毒，清理体内废物

放化疗的药物在体内代谢后，会产生一定的毒素，这些毒素通过肝脏和肾脏等器官排泄出体外。如果身体的排毒功能不畅，毒素会在体内积聚，造成不适，甚至影响健康。中医认为，肝脏是排毒的主要器官，肾脏则负责排泄体内的废物。因此，放化疗后的中医调理必须注重排毒解毒，帮助清理体内的有害物质。常用的中药如柴胡、枳壳、黄连等，能够有效疏肝解毒，清理体内的废物。柴胡能够疏肝解郁，调和气血，具有清理体内毒素的作用。枳壳则能够行气宽中，帮助肠胃排毒，促进消化功能，缓解因排毒不畅而引起的便秘等问题。黄连具有清热解毒的作用，能够帮助清理肠胃中的有害物质，并具有杀菌消炎的效果，有助于清除体内积存的毒素。定期进行排毒解毒的调理，能够帮助患者排出放化疗过程中产生的有害物质，减轻毒素对身体的负担，促进身体的恢复。在进行排毒过程中，患者应避免高脂肪、高糖分的食物，增加蔬菜水果的摄入，帮助体内排泄毒素。

调理情志，舒解压力

肿瘤患者在经历放化疗时，常常会面临巨大的心理压力，焦虑、抑郁等情绪时常困扰着他们。中医认为，情志失调会影响气血的流畅，甚至可能导致脏腑功能紊乱。放化疗后，患者要调整心理状态，以促进身心健康。常用的中草药如龙骨、牡蛎、百合等，具有安神定志、舒解压力的作用。龙骨和牡蛎被广泛应用于治疗情志失调的疾病，它们具有镇静安神、缓解焦虑的功效，能够帮助患者放松心情，减轻焦虑和不安。

总而言之，放化疗后的调理，离不开中医的辅助。在西医治疗肿瘤的同时，中医可以通过养气补血、调和脾胃、益气养阴等方式，帮助患者提高身体的免疫力，减轻治疗的副作用，尽快恢复健康。中医调理讲求的是整体治疗，不仅仅是单纯地治疗某一症状，而是通过综合的调理来恢复身体的健康状态。所以，在放化疗后的康复过程中，患者应当重视中医调理，选择适合自己的方法，帮助自己走得更远、恢复得更好。

编辑|龙轲轲