中职学生英语学习焦虑的应对策略

中职学生英语学习焦虑的成因与表现

学习焦虑是指由于学业压力等原因，学生出现过度的紧张、忧虑和疲劳等负面情绪，会影响学生的学习、生活和健康。学习焦虑不仅会降低学生的学习成绩和生活质量，还会对其心理健康产生负面影响。

中职学生英语学习焦虑心理问题的原因是多方面的：学生个人角度，部分学生英语基础不好，知识积淀不足，中职阶段课程难度加大，出现学习困难；外界期许方面，家长和教师对于中职学生的学业成就有过高的期待，同学之间的竞争等，都会增添学生的心理压力，造成学习焦虑；教学方法层面，一些教育方式未顾及学生兴趣及接纳水平，学生学习热情较低，容易出现学习焦虑。

中职学生英语学习焦虑主要表现在课堂上不敢举手发言，担心出错被他人笑话、课后不想写作业、躲避英语学习任务、考前惶恐不安、难以入眠、过度忧虑考试成绩、缺少学习自信心等。

中职学生英语学习焦虑的应对策略

1.打造“英语学习能量补给站”实践体系

创建“英语学习能量补给站”应用体系，冲破传统课堂的时间与空间局限，设立“文化沉浸工坊”“创意表达角”“情境模拟舱”等许多不同的功能区。在“文化沉浸工坊”当中，学生通过参加诸如英语国家节日庆典筹划、美食制造之类的活动，把语言学习融合进实际的文化体会之中。“创意表达角”设有多媒体设施，促使学生以短视频、漫画、说唱等形式表现英语学习成果，学生可组成小组把英语课文改拍成微电影，从写剧本、配角色音一直到后期制作均用英语交流，这样做有益于学生在兴趣引领下自动运用英语，减轻因畏惧出错而产生的紧张感。

2.构建“英语学习成长伙伴”互助网络

创建以学生为中心的“英语学习成长伙伴”互助网络，采取“1+1+N”的方式，即一位英语成绩好的学生加上一位存在学习焦虑的学生，二者构成一个小组，再加上别的同学，形成一个学习社群。这些学习伙伴通过“任务契约”来彼此监督并给予帮助，如约定每周看完一部英文电影，并展开探讨，用英语阐述自己的观影体会。定期举办“伙伴学习日”活动，安排角色扮演、故事接龙、单词联想等趣味互动游戏。在游戏进程当中，学生能用放松的心态去说英语，减轻由于正式场合而产生的焦虑感。教师要定期根据学生的表现评选“最佳学习伙伴”，对表现良好的搭档予以嘉奖，对表现稍差的同学予以鼓励，调动学生的积极性。

3.创设“英语学习体验剧场”教学模式

教师可以创设“英语学习体验剧场”教学模式，用沉浸式戏剧形式来教英语，每堂课都确定一个主题情境，如“神秘岛屿探险”“未来城市创建”等，学生各自饰演不同的角色，随着剧情完成英语学习任务。教师充当“导演”，引领学生投入到剧情中。在“神秘岛屿探险”这个情景当中，学生被分成探险队、原住民、科学家等不同的角色，要用英语去交流并解决碰到的问题，如搭建营地、找寻水源、解开谜题等。这样的教学模式可以使学生忘却焦虑，把精力集中在语言的实际应用上，优化学生的英语综合能力。