关爱青春期女生健康关注“痛经”

痛经对于很多女生而言并不陌生，那么，痛经到底是怎么一回事？今天来介绍痛经的那些事。

痛经的定义与分类

痛经是妇科中一种常见的症状，主要表现在女性在行经前后或月经期间，出现下腹部疼痛、坠胀感，并可能伴有腰酸或其他不适。痛经严重时，会影响女性的生活质量。痛经主要分为两类，原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经指的是生殖器官没有器质性病变的痛经，这种痛经在青春期女生中更为常见，通常在初次月经后的1～2年内出现；这种痛经特点是伴随月经周期规律性的发作，主要症状是小腹疼痛。继发性痛经则是由盆腔器质性疾病，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起的，通常在月经来潮数年后发生，其症状与原发性痛经相似，但通常会进行性地加重。

痛经的原因

痛经在青春期女生中较为常见，大多数情况下属于没有器质性病变的痛经，也就是原发性痛经，其病因尚未完全明了。目前认为这种痛经与女生月经期间子宫内膜中前列腺素含量升高有密切关系。当女生体内的前列腺素含量增加时，会引起子宫肌层的强烈收缩和血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧状态，从而出现痛经。前列腺素还可以通过血液循环到达头部、胃肠道，进而引起头痛、恶心、呕吐、腹泻等其他不适。

除了前列腺素含量的影响，痛经的发生也可能与子宫发育不良、宫颈口或子宫颈管狭窄、子宫过度屈曲有关，这些情况会引起月经血排出不畅，造成经血潴留，从而刺激子宫收缩引发痛经。有的女生在月经期，子宫内膜呈片状脱落，排出前子宫强烈收缩引起疼痛，排出后症状减轻，此被称为膜样痛经。

此外，心理因素也可能对痛经产生影响。如情绪紧张、焦虑和压力等心理状态的变化可能会加剧痛经症状。因此，对于痛经的青春期女生，除了关注生理因素外，还应关注其心理状态，并提供适当的心理支持和辅导。

继发性痛经通常由器质性疾病引起，常见的原因包括子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎性疾病等。

痛经需要做哪些检查？

当青春期女生出现严重痛经症状时，应当去医院进一步检查，以避免造成疾病的延误。

妇科检查：通过妇科查体，可以发现一部分器质性病变的患者，如摸到触痛性结节等。

阴道分泌物培养和血液相关检查：感染是引起痛经的常见原因之一。阴道分泌物培养可以检测出是否存在细菌、真菌或衣原体等感染。血液相关检查可以判断是否感染，是否有子宫腺肌症等疾病。

B超检查：B超是一种无创、无痛、无辐射的检查方式，通过显示子宫、卵巢及盆腔影像，医生可以发现是否存在子宫腺肌病、卵巢囊肿、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等病变，这些病变也有可能导致痛经。

通过详细询问患者的病史，并借助上述常用的检查，医生可以了解痛经的原因，并采取相应的治疗措施。

原发性痛经的应对方法

原发性痛经可以采取多种治疗方式，其中包括一般治疗、药物治疗、中医治疗和物理治疗。

1.一般治疗

这是最为基础的治疗方式。患者需要保持心情舒畅，避免过度劳累和精神紧张，否则会加重痛经的症状。同时，注意保暖和个人卫生也非常重要，有助于减少感染和炎症的风险。

2.药物治疗

如果一般治疗无法缓解症状，患者需要考虑药物治疗。一般情况下医生会为患者开具止痛药、避孕药等药物进行治疗。止痛药可以缓解疼痛，而避孕药可以通过调节激素水平来缓解症状。

3.中医治疗

中医治疗也是一种有效的治疗方法。中医认为，女性痛经，通则不痛，原发性痛经与气血不通、寒凝气滞等因素有关，因此中医治疗原发性痛经多以温经散寒、活血通络、祛瘀止痛为主。

4.物理治疗

物理治疗也是缓解原发性痛经的有效方法之一。物理治疗包括热敷、按摩等，可以缓解疼痛和促进血液循环。热敷可以通过热效应来缓解肌肉紧张和疼痛，而按摩则可以促进血液循环和放松肌肉。

预防痛经的措施

注意饮食。月经前后或者月经期，女生应该保持清淡饮食，少吃辛辣、生冷的食物，如辣椒、雪糕、冰冻饮料等。这些食物可能会加重痛经的症状。女生应该多吃一些温热性的食物，如红枣、姜、葱等，以及一些富含营养的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。当然，还要多吃些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜等。这些食物有助于补充身体所需的营养，缓解痛经症状。

注意保暖。女生应该注意腰腹部的保暖，避免接触凉水、淋雨等，以免寒气侵入体内，加重痛经症状。同时，女生可以在经期适当增加衣物，或者使用暖宫贴等保暖用品来缓解痛经症状。

适度运动。另外，月经前后或者月经期，女生可以适当进行一些轻度的运动，如慢跑、散步、瑜伽等。这些运动有助于促进血液循环，增强体质，缓解痛经症状。

放松心情。精神压力大、焦虑等不良情绪也可能加重痛经症状。因此，女孩应该注意放松心情，保持心情舒畅。在学习、生活等方面遇到压力时，可以选择听舒缓的音乐、找朋友聊天等方式来缓解精神压力。

对于原发性痛经，可以采取心理调适、饮食调理、药物治疗、物理治疗等措施来缓解疼痛；对于继发性痛经，则需针对病因进行治疗。同时，预防措施也必不可少，女生应保持个人卫生、良好的生活习惯等，以降低痛经的发生风险。希望每一位女生都能拥有健康的身体和愉快的心情。