慢阻肺患者的呼吸康复之旅

作者: 王甜甜

慢性阻塞性肺疾病,简称慢阻肺,是一种常见的慢性呼吸系统疾病,其特征是持续性的气流受限和肺部慢性炎症,会严重影响患者的生活质量和生命健康。本文将详细探讨慢阻肺患者的康复之路,提供从家庭氧疗到肺康复训练的全方位指导。

家庭氧疗

家庭氧疗的重要性

家庭氧疗是指患者在家中利用高压氧气罐、制氧机等设备,进行长时间的低流量吸氧,以纠正慢性缺氧状况。这种治疗方式不仅能够有效缓解患者的呼吸困难和缺氧症状,还能提高其生活质量,减少住院次数和医疗成本。

家庭氧疗的适用人群

(1)慢性呼吸衰竭稳定期:经过戒烟、胸部物理疗法和药物治疗后,处于稳定状态的慢阻肺患者,休息状态下存在动脉低氧血症。(2)睡眠性低氧血症:清醒时有低氧血症的患者在睡眠时可加重,伴有阻塞性睡眠呼吸暂停者缺氧表现更加明显。(3)运动性低氧血症:运动过程中或运动后出现的低氧血症。

家庭氧疗的注意事项

(1)氧疗设备的使用与维护:患者应掌握吸氧工具的使用方法,定期消毒供氧装置、给氧器具和湿化装置,如鼻导管、鼻塞和湿化瓶等。(2)氧疗时间与效果评估:长期氧疗需确保每天吸氧时间保持在15 h以上,治疗后指脉氧应达到90%以上。患者要定期到医院进行复查,评估氧疗效果。

肺康复训练

呼吸训练

(1)腹式呼吸:患者可采取站位、半卧位或平卧位,进行腹式呼吸练习。吸气时,腹部向外扩张;呼气时,腹部向内收缩。这种呼吸方式有助于增加膈肌的活动度,提高呼吸效率。(2)缩唇呼吸:吸气时用鼻子深吸气,将气体运送到肺部;呼气时,将嘴唇微缩,慢慢呼出肺部的气体。吸气和呼气时间比例为1:2或1:3。这种呼吸方式有助于延长呼气时间,减少残气量。

排痰训练

慢阻肺患者常伴随有痰液增多和排痰困难的问题。排痰训练可以帮助患者有效清除支气管分泌物,改善呼吸功能。主动呼吸循环技术是一种常用的排痰训练方法,包括呼吸控制、胸廓扩张运动和用力呵气技术3个步骤。

全身运动

(1)散步:根据自身状况,进行适当的散步运动,可以提高身体机能和肺功能。(2)瑜伽:瑜伽是一种比较舒缓的运动方式,有助于增强体质和改善肺功能。患者可根据自身情况,选择合适的瑜伽动作进行练习。(3)慢跑:慢跑属于有氧运动,能够增强体质和改善肺功能。但患者需注意控制运动的时间和强度,避免因过度运动导致呼吸困难加重。

肌肉训练

适当的肌肉训练可以改善患者的身体活动能力,提高生存质量。患者可根据自身情况选择合适的肌肉训练项目,如步行、脚踏车等全身性运动,还可进行呼吸肌锻炼。

综合康复治疗

(1)药物治疗:药物治疗是慢阻肺治疗的基础。患者需在医生的指导下,使用支气管舒张剂、化痰药、止咳药、平喘药和抗感染药等药物进行治疗。(2)营养支持:慢阻肺患者应保持均衡的饮食,多吃蔬菜水果和富含蛋白质的食物,以增强体质和免疫力。避免进食刺激性食物和饮料,如辛辣食物、咖啡和浓茶等。(3)生活方式改变:慢阻肺患者应保持规律的作息和充足的睡眠时间;戒烟、戒酒,避免二手烟的暴露;避免接触粉尘、烟雾和刺激性气体等有害物质。

经典小说推荐

杂志订阅

友情链接