动脉硬化是很多常见病的“根儿”

很多人可能都听说过动脉硬化，但它到底是咋回事你知道吗？本期就让孙宏涛博士带我们了解一下吧。

每个人都会发生动脉硬化

●本刊记者：动脉硬化是咋回事？

○孙宏涛：动脉硬化是很多常见病的根儿、罪魁祸首。整个的动脉它在我们的全身，任何部位都可能会发生动脉硬化，如动脉硬化严重的话，就会造成相应的器官出问题。比如，动脉硬化发生在心脏，就叫做冠状动脉粥样硬化性心脏病，就是冠心病。发生在脑血管，我们叫脑血管病。硬化发生在四肢，有的时候，走不动路其实是下肢动脉发生了狭窄。实际上，每个人都会发生动脉硬化，虽然看起来可能正常，其实或多或少，血管都发生了动脉硬化，只是程度不同，没有出现临床表现。研究发现，甚至七八岁的孩子，血管壁上也有不同程度的动脉硬化。所以动脉硬化的发生时间可能比想象的要早，程度和范围也比想象的更广。

控制危险因素   延缓发生时间

●本刊记者：为啥会发生动脉硬化？

○孙宏涛：一般可能与遗传、不良的生活方式、高血压、高血脂等基础病有关。

●本刊记者：那如何预防它的发生？

○孙宏涛：坦率地讲，目前医学上并没有阻止动脉硬化发生的有效手段。也就是说，没有办法去预防它的发生，能做的就是尽量推迟，让它的后果轻一点。有些因素是无法控制的，比如遗传。但有些因素是可以控制的，比如不良的生活方式，包括少运动、少睡眠，那就多运动，保证良好的睡眠。如果是吃得不健康，我经常说血管壁就像一个弹药库，人如果吃了过多的不健康食物，过多的油、盐、糖，血管壁上就会产生更多的炸弹，在某种情况下炸弹会破，造成严重问题，比如急性的心肌梗死、猝死等。所以饮食方面要低盐低脂低糖，多吃蔬菜水果、豆类、深海鱼等有益的食品，就能延缓动脉硬化的发生。还有一些跟疾病相关的，如高脂血症，高血压，牙周病等，这些也是可控制的。牙周病，我国中年男性牙周病发病率是非常高的；高血压，通过降压的药物控制，且要达标；高脂血症，其实就是吃的问题。如果已吃得很清淡了血脂还高，那就要吃他汀等降脂药。

常规体检可以这么查

●本刊记者：常规体检能发现动脉硬化吗？

○孙宏涛：能啊。第一个，是颈动脉超声，有的时候能发现脖子上的血管儿里有斑块儿，这就是提示，你有动脉硬化发生了。第二，看眼底，有时眼底可看到动脉硬化的程度，血管的这种僵硬度可给出一些提示。第三，做冠脉的CT，通过扫描冠状动脉，可以发现钙化的指标和狭窄的程度。

专家支持/孙宏涛