心语茶座

朋友为什么总是伤害我？

我是一个很敏感的人，别人的一句小玩笑、一个小动作都能伤害到我。我很重视朋友，仅有的几个朋友就是我的全部，但他们却一次次地伤害我，让我觉得生活很没有意思。这段时间以来，我自残了几次，而且每一次自残间隔的时间越来越短，只有肉体的痛苦大于心灵的痛苦时，我才不再感到疼痛。谁能帮帮我呢？ 鞍山读者：咏梅

●蕙君：首先非常感谢你的信任，也能理解你对友谊的渴望。正是因为你对朋友的重视，所以来自朋友的“伤害”才会让你更痛，你觉得既然他们是你的朋友，就应该更了解你的“敏感”，是这样吗？但是咏梅，虽然我能够理解你现在的心情，但还是要对你说，无论怎样，请爱惜自己的生命。

我不了解你的成长经历，你敏感多疑的性格背后反映的是你内心里一直缺乏安全感和自信心。正是由于你缺乏安全感和自信心，所以你的心理防御意识非常强烈，特别在意别人的一言一行，一举一动，而这又给和你接触的人造成了一定的压力和不安，从而也使他们很难或者不愿意接近你，这种恶性循环使你倍感孤独和寂寞，以至于有时候痛苦难耐，甚至走向极端偏激的境地不能自拔。你现在的状态，心理自建恐怕会有困难，强烈建议你要寻求心理医生的帮助！

“透明人”怎样丢掉自卑？

我从小就很自卑。我有一个姐姐和一个弟弟，我就是家里的“透明”人，父母很偏心，我几乎感受不到疼爱。现在我长大了，在家里我基本上很少作声，在外面我也很少跟别人提起家里的事，因为我怕别人看不起我，如何才能丢掉自卑呢？

徐州读者：茹钰

●蕙君：非常感谢你能对我袒露心事，很想给你一个拥抱。我们常说，五个手指还不一样长呢，父母对孩子可能会有偏爱，但十指连心，哪一根手指受伤都会疼的。哪有父母会不爱自己的孩子呢？可能性格使然，过分的敏感让日常中一些不愉快的细节在你心里扎根，不爱说话缺少沟通让家里人没有意识到你受到的伤害，所以才会让你“感受不到疼爱”。

很多时候，我们经常会听到有人抱怨自己的出身，抱怨父母，抱怨命运，这已经成为很多人的思维惯性，总是不自觉地记住那些负面的东西，但实际上，这种抱怨除了不断为自己的生活增加障碍外，毫无用处！正像你自己说的，现在你“长大了”，你可以换一种思维方式：如果父母没有对你好，你怎么可能长大呢？学会感恩，你可以尝试时常对自己说两句话：第一句，我接受我的命运。第二句，我接受我的父母。时常练习，记住生活中那些偶尔闪现的感动细节，相信你慢慢地会变成一个开朗乐观的姑娘！

蕙君心理工作室

你有排解不了的焦躁吗？你有化解不开的烦闷吗？你可以通过邮箱和来信的方式，让蕙君陪你做一次心灵瑜伽！