化疗后回家不能忽视的那些事

很多患者化疗后以为“最难的一关过了”，却栽在了忽视细节上。那么，化疗回家后，要注意些什么呢？

这几件事不能忽略

●本刊记者：患者化疗后感觉很好，但回家没几天又发烧，又难受，这种情况不在少数。

○何裕民：确实，其实化疗只是阶段性胜利，很多小细节被忽视就易引起不适。

●本刊记者：要如何注意呢？

○何裕民：首先防感染。化疗不仅杀死癌细胞，也会损伤正常细胞，尤其是白细胞，会导致患者免疫力下降，这时一个小感冒都可能会危及患者生命；所以，要远离生病的人，尤其是感冒患者。避免去人群密集的场所，必要时戴口罩，尤其是化疗后7～14天是骨髓抑制高峰期，免疫力几乎为零，此时适合居家静养；预防口腔感染非常重要，患者每天应刷牙两次，使用软毛牙刷，且饭后一定要漱口。如口腔出现白斑或疼痛可能是真菌感染，需立刻就医！生活中因患者不重视口腔卫生继发骨髓炎的不在少数；定期监测。体温监测不能只看数字，还要定期监测血常规，关注白细胞计数。出现发热、寒战等感染症状时，要立即就医；营养均衡。许多癌患都说红肉对肿瘤不好，于是狂喝汤、只吃素，还有把保健品当救命稻草的。其实，我不止一次强调，饮食抗癌的第一原则就是：食物多样化！蛋白质是免疫系统的重要组成部分，补充蛋白质有助于维持免疫功能，降低感染风险，减轻化疗引起的副作用，帮助癌患保持体力。

别盲目信保健品，不缺不要补

●本刊记者：给我们讲讲到底该怎么吃？

○何裕民：1.合理补充蛋白质。肉汤中大多为脂肪，且嘌呤含量很高，不建议癌患饮过多肉汤。蛋白质分为两类：动物蛋白：如瘦肉、鱼、鸡蛋等。植物蛋白：如豆类、坚果、全谷物等。化疗后癌患应适当增加这些优质蛋白的摄入，但要以胃肠适应为宜，摄入过多反而会增加负担。2.不缺不补。没有直接证据表明补剂能防癌抗癌！对身体很可能是无益的。3.少食多餐。盲目忌口同样也不提倡，化疗后胃肠功能减弱，只要清淡易消化的食物即可摄入，尤其是老年患者，本身消化吸收功能较弱，胃口欠佳，一日三餐可改为少食多餐，顺其自然即可。不要过于限制和过多饮食禁忌，以免出现营养供给不足，吃点下饭的腐乳、咸菜等也不必反对。

●本刊记者：除了这些，还应注意什么？

○何裕民：有些患者一听医生讲回家后静养，便成天躺在床上，这是非常错误的，虽然化疗结束后2周内不宜外出，但静养并不意味着完全卧床不动，可逐步恢复活动。另外，许多患者在化疗后可能会有较大的情绪波动，而保持积极的心态有助于身体恢复。