心语茶座
作者: 李蕙君夜夜梦见发财怎么办?
我今年34岁,这几年做生意一直赔钱,负债累累。现在我整天呆在家里上网,不想出门,满脑子都是烂事儿,夜夜梦见发财无法安睡,晚上都要看电视到很晚才能睡着,脾气也越来越不好,我是不是有心理疾病啊? 沈阳读者:王智
●蕙君:首先非常感谢你的信任,也很能理解你此时的焦虑。需要明确的是,你这个不是什么心理疾病,应该只是失意后的应激反应。不过这种状态也是需要注意的,很多人就是因为没有及时处理好这些短暂的情绪,久而久之爆发了心理疾病。
首先建议你一定要规律生活,规律的生活是重启生活的开始。同时,一定要让自己忙碌起来,让自己变得有事可做。杂乱的生活也会让心情杂乱起来,你现在多少有些焦虑抑郁的情绪,所以更有必要积极行动起来,否则,很容易陷入焦虑的恶性循环当中:即焦虑不愿意做事,导致更焦虑,更不愿意做事。你现在一定要走出家门,让自己感知外界,这样可以消除焦虑情绪。祝你早日摆脱这种不良状态!
如何化解冷战危机?
我男朋友人很好,但只有一点让我很郁闷,就是每当我们之间发生争执的时候,他就不说话,而且一连好多天都不说话。我不知道他这种性格属不属于心理问题,我想知道遇到这种类型的人应该怎么处理?我曾试过冷战、发火,但都觉得解决不了问题的根本。我们很相爱,也有一起生活的打算,所以很想找到解决这个问题的方法。
青岛读者:于娴
●蕙君:首先非常能够理解你此刻的心情,也能够看出来你对男朋友的感情。你的问题看上去是你男朋友的问题,其实是你的问题。不要总是想着改变别人,让别人朝着自己的方向走。要抱着珍惜的态度,接受、适应你所珍惜的人。你要知道,你的男朋友是生活在与你完全不同的环境,接受与你父母完全不同的教育而长大的。
你曾尝试着用不同的方法对待你的男朋友。先用冷战,但因为你不习惯用冷战方法,所以自己觉得很难受,于是只能作罢。于是你又用发火的方法,可也是不管用。然而你的男朋友对这些方法已是轻车熟路,在过去的岁月中,他可能用这些方法从爸爸妈妈那里得到“好处”,达到了自己的目的。他要的就是亲人或冷或热,最后向他妥协。要让爱情幸福,你可以试着让自己完全地接纳他就是他的样子,他不说话就让他不说话,其实他不说话也就是那几天,过几天就好了。建议你做一些心灵成长,让自己的心理也变得更加强大起来,这样才是解决问题的根本。祝幸福!