家庭科学·新健康

健字当头 | 暑假，最该补的是“健康”

“不怕同学是学霸，就怕学霸过暑假！”一转眼，孩子们的暑假又临近啦！不少同学计划去旅游、去打篮球，或者美美地睡上几天......可是好多家长早就盘算好了 ，那就是憋足了劲要给孩子补补课，想让孩子在这个假期里来个“弯道超车”，争取开学后学习成绩...

健康圈子 | 健康新词典等

健康新词典 【 空调痛 】 冷风一吹，就会浑身痛。 ☞ 分析：“空调痛”主要因为室内外温差太大、忽略“保暖”、空调房里吃冷饮、“老病根儿”诱发、夜里开空调。一旦“空调痛”，一般要一周左右恢复，可洗热水澡或热敷，去户外参加体育活动，走走路、出...

特别策划 | 温养阳气

阴阳是中医学中最朴素的一对概念，随着中医药在全球的普及，越来越多的年轻人开始注重养生，生活水平的提高使得食物营养的获取更加便利，但生活节奏的加快使年轻人的朝气大不如前，因此，本文将从衣食住行四个方面阐述有利于长养阳气的生活方式。 穿衣要寒温...

特别策划 | 中西医“双管齐下”，带您远离脑卒中

远离脑卒中，预防是关键。中西医双管齐下，助您守护脑健康。 脑卒中发病征兆有哪些 无法解释地频繁打呵欠；短时间舌头钝痛；身体一侧肢体短暂麻木、无力；手不能握住筷子或不能把食物夹住放入口内；走路身体不自觉倾斜，甚至跌倒；言语功能下降、头晕、头痛...

健康新知 | 腹泻高发季，两味小药帮你安然度夏

炎炎夏日，不少人微恙频发，腹泻便是其中之一。本期，武医师教你如何应对。 湿热太重可导致腹泻不止 ●本刊记者：夏季里如果发生腹泻不止的情况，我们该怎样轻松搞定呢？ 【武医师】下面通过一个病例分享，我来给大家讲讲如何治疗夏季腹泻。我有一位老病人...

健康新知 | 慢阻肺就动不了？学学呼吸操！

慢性阻塞性肺病简称慢阻肺，属于一种呼吸系统疾病，发病率较高，临床典型症状为呼吸困难，活动后尤为明显，因此，许多慢阻肺患者无法如常生活，不如大家一起来学习呼吸操，有助早日康复。 改善供氧十分重要 慢阻肺患者气道受阻，引发气促、胸闷、咳嗽等不适...

健康新知 | 中西药物联用如何更科学

石膏阿司匹林汤的创立，标志着我国中西药联合运用已有近百年历史。随着中西医结合工作的不断开展，临床上中西药结合防治疾病日趋普遍。配伍合理则有利于治疗疾病，配伍不当则会降低药物的疗效、增加药物的毒性，对疾病治疗产生不利的一面，因此对于中西药物联...

身体管理 | 所有癌症患者都要做“免疫组化”吗

在确诊病症时，医生会让肿瘤患者做“免疫组化”，但大部分人对它并不了解，甚至疑问：一定要做吗？本期就让何教授带大家来了解一下免疫组化吧！ 何裕民谈抗癌 何裕民教授，上海中医药大学博士生导师、中华医学会心身医学分会主任委员、上海民生肿瘤诊疗中心...

身体管理 | 放射科增强造影：医学领域的新宠儿

近年来，随着技术的进步和诊疗需求的提高，放射科增强造影以其高精度、高敏感性和较低的介入风险成为了医学领域“新宠儿”。 CT不够清楚？为啥还要打造影剂 通常情况下，普通CT足以识别和评估多种医疗状况。然而，在某些情况下，例如评估肿瘤、创伤或小...

身体管理 | 肺“原位癌”算早期吗？

肺癌的发病率、死亡率极高且呈上升趋势。原位癌作为肺癌的一种，在临床肿瘤分期中为0期，属于极早期癌。下面就跟我们一起了解一下肺原位癌的知识吧。 肺的“原位癌”是什么意思 肺的“原位癌”是指发生在支气管或肺上皮层，并且没有突破基底膜的癌。通俗而...

身体管理 | 肺肿瘤中医治疗是很好的方法

面对肺肿瘤，这个让人谈之色变的疾病，中医有着怎样独特的治疗之道？且看本文为您详解。 肺肿瘤的成因知多少 在中医看来，肺肿瘤这种病不是单一原因造成的，它跟许多因素都有关系，可以分为身体内部和外部环境两大部分。 先说说身体内部，中医讲究的是气血...

身体管理 | 关注男性“沉默的杀手”——前列腺癌

在我国前列腺癌发病率位居男性癌症第6位，死亡率位居男性癌症第8位。由于前列腺癌无十分典型的临床症状表现，多数患者一旦确诊就已经为中晚期，因此前列腺癌也被称为“沉默的杀手”。 致病原因很复杂 前列腺癌是发源于前列腺组织的恶性肿瘤，是前列腺腺泡...

身体管理 | 为啥高脂血症患者可能会耳背？

随着年龄增长，人们可能会出现耳背的现象，但有时耳背可能不是衰老引起的，而是源于某些疾病，高脂血症就是其中之一。 孙博士心血管诊室 孙宏涛，医学博士，留德博士后，国家心脏病中心、北京阜外心血管病医院心脏外科副主任医师、副教授。 高脂血症能引起...

身体管理 | 妊娠期高血压怎么办

妊娠期高血压作为产科临床十分常见的一项病症，主要是指孕妇妊娠期血压升高，其同时是致使孕产妇、围产儿患病率及死亡率偏高的一项重要原因。那么面对妊娠期高血压具体应当怎么办呢？ 妊娠期高血压危险知多少 妊娠期高血压，主要是指女性在妊娠20周后，出...

身体管理 | 心肌病，想说懂你不容易

如果把心脏比作一间房子，房子有墙体、门窗等框架结构，也含水管、电路等隐形部分。如框架结构出问题，即认为心肌出现问题。心肌病既会影响心脏的运动功能，即心脏的跳动能力受影响，导致心脏收缩无力或不能充分扩张，又会影响心脏的传导系统，导致心脏跳动的...

身体管理 | 老年人中风后的监护与康复

中风，也称为脑卒中，指突然发生的脑部缺血性或出血性病变，发病急，病情进展迅速，是临床中最常见的疾病之一，老年人多发，具有较高的致残致死率。中风患者，一方面要及时采取治疗措施控制病情进展，另一方面老年人中风后的监护与康复也是非常重要的。 老年...

身体管理 | 正确认识癫痫做好自我管理

近年来，儿童癫痫患病率显著增加。作为癫痫疾病干预护理中的重要一环，自我管理十分重要。 儿童癫痫诱发因素有哪些 1.遗传因素 有研究表明，如果父母或其他近亲有癫痫史，儿童患癫痫的风险会增加。 2.脑部异常 脑部结构性异常、损伤或病变都可能导致...

身体管理 | 肺包虫病怎么预防

你了解肺包虫病吗？本文将为您详细解读。 肺包虫病的传播途径有哪些 肺包虫病是因绦虫科动物尾蚴感染所致的寄生虫病，常见的病原体为细粒棘球绦虫，其卵囊普遍存在染有病原体的犬、猪、牛、羊等动物内脏器官中，人类一旦不小心接触感染了病原体的动物，或摄...

身体管理 | 如何预防儿童呼吸道感染

呼吸道感染属于儿童十分常见的一种疾病，也是儿童比较多发的疾病。那么关于儿童呼吸道感染，你知道多少呢？ 儿童呼吸道感染最为常见 儿童呼吸道感染主要集中在喉部、鼻咽部、气管、支气管以及肺部等位置，可以简单分成上呼吸道感染、下呼吸道感染两种情况，...

身体管理 | 提高医护手卫生意识，减少交叉感染

随着世界人口的增长和现代社会的快速发展，交叉感染成为世界各地医疗机构面临的重要挑战之一。在交叉感染的防控中，医护人员提升手卫生意识至关重要。 交叉感染的传播途径 交叉感染是指在医疗机构或社区中，各种病原微生物交叉传播导致的感染现象。微生物可...

身体管理 | 病原微生物检测，到底查些啥

病原微生物检测是医院常见的检测项目之一，其能识别引发疾病的微生物，在预防和控制传染病方面有重要价值。做病原微生物检测时，到底在查些什么？如何有效预防和治疗疾病？ 致病微生物是什么 病原微生物主要有病毒、细菌、支原体、真菌、寄生虫等等，能侵入...

身体管理 | 远离甲状腺结节，调节情绪很重要

甲状腺，它是人体最重要的内分泌器官，它分泌的甲状腺激素是新陈代谢的动力，由于各种因素的影响，甲状腺易长出结节。 5个人就有一个甲状腺结节 甲状腺激素有哪些功能呢？促进新陈代谢，产生热量；促进生长发育，尤其对骨骼的发音和成熟至关重要；提高中枢...

身体管理 | 糖尿病的自我管理

据统计，目前全球共有2.85亿人患有糖尿病，另有3.44亿人群正处于糖尿病前期，中国、印度和美国是糖尿病患者最多的三个国家。糖尿病已经严重威胁到人类的健康，除了药物治疗外，学习一些糖尿病的自我管理方法对控制好血糖也同样至关重要。 什么是糖尿...

身体管理 | 护眼周全——建立屈光发育档案

法国雕塑艺术家罗丹说过：“生活中不缺少美，只是缺少发现美的眼睛”。这句话告诉我们，要从内心去观察这个世界，善于发现。但作为一个从事多年视光专业的人看到这句话，第一个想到的是为什么发现不了呢，是不是眼睛出现了问题？本期就来聊聊眼睛的发育过程，...

身体管理 | 得了胆囊结石，该不该做手术

胆结石是临床中一种常见的疾病，但是很多人并不知道疾病发生之后是否应该选择手术的方式进行治疗。 什么是胆囊结石 胆结石指的是在胆囊中产生的结石，一般会与胆囊炎这一疾病共同存在，多见于40周岁以上的女性。 临床表明，胆囊结石与胆囊癌会产生一定的...

身体管理 | 护理服务标准化管理的实践与探讨

护理服务的标准化管理对于确保高质量的病人护理和医疗机构的运营效率至关重要。本文将对此展开详细论述。 制定护理标准 制定护理标准是医疗保健标准化管理的一个基本方面。这一过程始于确定最佳实践和循证指南，以确保患者获得最佳治疗效果。这涉及到对现有...

身体管理 | 腰麻和硬膜外麻醉有什么区别？

手术麻醉对于很多人来说充满了神秘之感。本文将带你揭开其神秘面纱。 什么是腰麻和硬膜外麻醉 腰麻和硬膜外麻醉是在手术麻醉中被广泛使用的麻醉技术。其中，腰麻主要是通过将麻醉剂注射到人体的腰椎间隙内来产生作用，这种方法可以使患者的下半身产生麻醉效...

身体管理 | 骶髂关节问题为什么会引起膝盖疼痛

骶髂关节是身体支持的重要结构 骶髂关节是由髂骨的耳状面与骶骨的耳状面构成的关节。关节面扁平且彼此非常紧密对合。关节囊紧张，贴合于关节面周缘，周围有许多强韧的韧带加强。由于关节腔狭小且呈裂隙状，骶髂关节的活动性很小，这有利于支持体重和传递重力...

身体管理 | 小儿骨折且不可掉以轻心

儿童骨折指的是儿童骨骼发生破裂和断裂，属儿童常见的外伤。带大家了解一些关于小儿骨折的相关知识，希望对大家有所帮助。 小儿骨折包括两种类型 1.闭合性骨折。儿童的皮肤组织相对完整，并未出现皮肤破裂等情况。闭合性骨折两端没有外露，尚未和外界连通...

身体管理 | 如何更好地从母乳喂养过渡到科学喂养

婴幼儿期是人体生长发育最为迅速的阶段，科学的喂养方法和正确的育儿思维对于婴幼儿的健康成长至关重要。母乳喂养作为一种自然而健康的喂养方式，对婴儿的健康发育有着显著的影响。随着宝宝的成长，需要的营养量不断增加，也要逐渐转变喂养方式，从母乳喂养过...

身体管理 | 新生儿人工喂养需要注意的问题

由于各种因素的影响，有时新生儿妈妈不得不采用人工喂养的方法来喂养宝宝。那么，如何保障新生儿人工喂养的高效性便成为一个备受关注的问题。 什么情况下选择人工喂养 1.新生儿出现代谢性疾病 新生宝宝如有半乳糖血症或苯丙酮尿症的代谢性疾病，母乳喂养...

身体管理 | 夏令耗液伤津，巧用“养胃增液汤”

罗大伦本草堂 罗大伦，原名罗大中，中国中医科学院博士后，北京中医药大学中医博士，曾出版《 古代的中医 》、《 神医这样看病》、《这才是中医 》、《 阴阳一调百病消 》等普及中医的书籍。 随着夏的深入，我们不仅能感受到热浪袭人，还能感觉到周围...

身体管理 | 伤口护理中如何使用新型敷料

随着材料科学的发展，新型敷料材料应运而生。它们较纱布、棉花等传统敷料材料有哪些独特优势？又该如何正确应用？ 新型敷料材料有哪些 1.水凝胶敷料：这种敷料含有大量水分，能为干燥的伤口提供湿润环境，促进细胞生长和组织修复。 2.银离子敷料：银具...

身体管理 | 沉香与檀香有什么区别？

沉香和檀香虽都是香木，但它们在产地、香气特点和用途功效上有所区别，每一种都有其独特的魅力和用途。本期让我们一起看看吧！ 沉香与檀香区别 1. 香气：沉香的香气较为浓烈，具有深沉、独特的香味，有时带有一些土壤或苔藓的气息。檀香的香气相对较柔和...

身体管理 | 你知道药物相互作用的秘密吗？

药物相互作用是指两种或多种药物在体内同时应用时相互影响其药效或药代动力学的现象。这一现象可能导致药物的增效、减效或产生新的药理效应，甚至引发不良反应，是一个不容忽视的重要问题。 药物相互作用的类型 ●药物代谢酶的相互作用： 药物代谢酶的相互...

心灵瑜伽 | 如何读懂“双面”老公

老公事业有成，在外温文尔雅，在家却脾气暴躁，经常跟我和女儿发脾气。以前我会跟他据理力争吵两句，可有一次我竟然发现他在书房里哭了。我当时吓蒙了，就走到他旁边把他抱在怀里，慢慢地他恢复了常态。老公是不是心理有什么问题啊？ 广安：亚纶 现代社会，...

心灵瑜伽 | 心语茶座

夜夜梦见发财怎么办？ 我今年34岁，这几年做生意一直赔钱，负债累累。现在我整天呆在家里上网，不想出门，满脑子都是烂事儿，夜夜梦见发财无法安睡，晚上都要看电视到很晚才能睡着，脾气也越来越不好，我是不是有心理疾病啊？ ...

心灵瑜伽 | 孩子写作业太拖拉？或许是感统失调啦

随着生活水平和人们健康意识的提高，感统失调这个词慢慢进入人们视野。什么是感统失调？啥原因导致的？我们分两期，好好讲讲这件事。 专家简介 胡晓丽，主任医师，医学博士，中西医结合博士后，硕士研究生导师，第七批名老中医传承人。“兴辽人才计划”辽宁...

优生活 | 风靡夏日的姜枣茶，你喝对了吗？

俗话说：“冬吃萝卜，夏吃姜。”而说到夏季吃姜，就不得不提姜枣茶。这看似简单的一杯茶饮，想喝对它，里面还真有些讲究。 选用生姜不易上火 生姜、大枣组合是中医方剂中经典的一组对药。最原始的姜枣茶是由生姜和大枣组成。生姜发散，能散寒和胃，同时制约...

优生活 | 美丽有“理”，整形无忧

整形手术旨在改善人体外观、轮廓以增强自信心。此外，还可以用于修复身体缺陷，，从而恢复正常的生理功能和外观。但医学美容整形毕竟是一种创伤较大的手术，因此护理在整形外科发挥着十分重要的作用。 护理为医学美容整形“护航” 医学美容整形，也称为美容...

优生活 | 科学饮食，帮你轻松度过三伏天

食欲不振、消化不良、口干舌燥……三伏天如何安排好日常饮食？听听营养专家怎么说。 7个饮食要点放心上 民间有句老话：“头伏饺子二伏面，三伏烙饼卷鸡蛋”，足可见伏天饮食有讲究。国家高级公共营养师杜冬梅指出，三伏天除了注意防暑降温外，饮食需特别注...