【 “虾系”坐姿 】
一坐到桌前，就会不知不觉地弓起腰、探出头、抬起下巴，坐姿呈一只虾的形状。
☞ 分析：“虾系”是最伤脖子的坐姿，想抵抗“虾系”坐姿，首先要有意识地避免坐着时脖子往前探，尽量选符合人体工学的椅子、合适高度的桌子。其次，看不清也可能导致“虾系”坐姿，必要时需及时配戴眼镜。
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【 心理韧性 】