饭后“罚站”半小时消化吸收好
作者： 刘波有人吃完饭后，总感到昏昏欲睡，这种人可以饭后主动“罚站”半小时。
“罚站”是一种有益健康的行为。因为长期久坐不动的工作模式，容易使人体血液循环和消化系统发生障碍，身体代谢水平下降。吃完饭后站立一会儿，有助于对食物的消化和吸收。但是需要提醒的是，这样的站立，持续时间不能太久，一般以半小时为宜。
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