女性的白带会“说话”
作者： 朱文忆“一到排卵期白带就特别多，感觉湿漉漉的”“为什么我的白带变色了，不会是生病了吧”……诸如此类，与白带有关的问题困扰着许多女性，尤其是育龄女性。白带是什么？它与女性健康有什么关联？本文就带大家一探白带的奥秘，听懂白带所说的“话语”。
● 正常的白带是怎样的
对女性来说，白带这种看似不起眼的分泌物，其实是位“亲密的朋友”，它能带来许多生殖健康信息。
白带，又称阴道分泌物，是女性生殖道分泌的混合物，由阴道黏膜渗出物以及宫颈管、子宫内膜腺体分泌物等组成，这些分泌物不仅保持了阴道的湿润和清洁，还维持了阴道内环境的平衡。白带的形成与雌激素的作用有很大关联，随着体内激素水平的变化，白带的性状也会跟着改变。正常白带呈白色或透明、稀糊状或蛋清样，黏稠、易拉丝，一般没有味道，里面含有脱落的上皮细胞、乳杆菌、阴道定植菌。正常白带对女性健康没有不良影响，它的出现是女性生殖系统正常运作的标志。
女性月经刚结束的那几天，激素水平较低，阴道分泌物也较少；临近排卵期时，由于雌激素及黄体生成素水平增高，白带量会有所增多；到了排卵期，白带量会表现为突然增多，并呈现为更加黏稠的形态。所以，处于育龄的女性们在排卵期时感到“湿漉漉”其实是正常现象，妊娠期女性也是如此，不代表有妇科疾病。
●4种改变可能是疾病信号
如果女性的阴道出现炎症，如致病菌滋生或优势菌减少时，那么会出现阴道菌群紊乱，导致阴道炎的发生。根据感染的病原体，以及疾病病因的不同，可能会出现不同的白带异常，称为病理性白带。常见的性状改变有以下4种。
1. 凝乳块或豆腐渣样，伴有瘙痒灼热感
这种情况可能是由假丝酵母菌引起的霉菌性阴道炎。假丝酵母菌是一种机会致病菌，可存在于健康女性的阴道内，正常情况下并不致病。当女性的免疫力下降后或个人卫生差的时候，假丝酵母菌便会过度增殖引起炎症。此外，长期应用广谱抗生素或糖尿病等也会促使该病的发生。
2. 灰白色稀薄状，有鱼腥味
这种情况很可能是细菌性阴道炎，一般是由多种致病菌共同作用的结果。正常情况下，阴道内95%的菌群是乳杆菌，其通过产生乳酸维持阴道内的酸性环境，并抑制其他有害微生物的过度生长，保持正常菌群平衡。当乳杆菌减少，阴道微环境会失衡，其他微生物大量繁殖，导致细菌性阴道炎。
3. 黄绿泡沫状，伴有腐臭味
一般是毛滴虫引起的滴虫性阴道炎。当分泌物中含有白细胞，且合并感染时，白带便会呈黄绿色；毛滴虫无氧分解碳水化合物，从而产生腐臭气味。此病的高危因素为有多个性伴侣、患有其他性传播疾病等。经性传播是本病主要传播方式，此外还可能通过公共浴池、浴巾、游泳池、坐便器等间接传播。
4. 白带里有血丝
非经期出血的原因有很多种，可能是排卵期出血、激素波动引起的功能性出血。如果持续出血或出血量较多，也可能是其他病理性原因，如阴道炎、宫颈炎、宫颈癌、内膜息肉、内膜癌等。大家一定要重视异常出血，及时就医，明确病因。
● 女性如何呵护白带健康
（1）保持个人卫生：每天使用温水清洗会阴处，避免过度清洁，不宜经常使用药液或私处清洁产品，会破坏阴道的菌群平衡，使其失去自洁功能。非月经期间不能用护垫代替换洗内裤，因护垫的透气性比较差，易导致阴部长期处在潮湿的环境，引起细菌滋生，造成感染。
（2）选择合适的内衣：选择棉质内裤，避免化纤内裤和紧身衣物，以减少对阴道的摩擦和压力，更好地保持私处通风和干燥。
（3）保持健康的生活方式：合理均衡搭配饮食，增加富含益生菌的食物摄入，如多吃酸奶有助于维持菌群平衡；坚持规律运动，保证充足的睡眠，增强抵抗力。此外，还要戒烟少酒，维持健康的体重，拥有积极乐观的心态。
（4）定期检查：定期进行妇科检查，及时发现并治疗潜在疾病，避免病情恶化。
（编辑 黄奕言）