祝您健康

卷首语 | 从分餐到共餐

孟尝君养士不端架子，平常跟门客们聚餐，他吃什么就让大家跟着吃什么。 某天晚上，一个武士去投奔他，孟尝君照例设宴款待并亲自作陪，在旁边布菜的下人挡住了烛光，刚好把孟尝君挡在黑影里。那个武士误会了，以为服务员偷偷给孟尝君端上好菜，心说，把好菜留...

健闻 | 非新生儿破伤风诊疗规范更新 等

国家卫生健康委员会近日发布《非新生儿破伤风诊疗规范（2024年版）》（以下简称新版规范），提出野外工程工作人员、运动员、野外运动爱好者等长期处于户外的人员，应尽早接种破伤风类毒素疫苗，并建议每隔10年进行一次加强接种。 新版规范更加注重破伤...

特别策划 | 健康预警“尿”中藏

专家简介程小宝 香港大学深圳医院泌尿外科主任医师，教授、硕士研究生导师；现任香港大学李嘉诚医学院荣誉助理副教授，广东省医学会泌尿外科分会肿瘤学组委员，广东省泌尿生殖协会肾脏外科学分会委员，深圳市医师协会泌尿外科分会常务理事，深圳市医学会泌...

特别策划 | 憋不住，尿不出？警惕疾病作祟

专家简介李利军 四川省人民医院泌尿外科副主任医师；现任四川省医师协会泌尿外科分会青年委员会副主任委员，泌尿外科女性泌尿及尿控专业组组长。长期从事泌尿外科疾病微创治疗工作，擅长尿路结石、上尿路狭窄腔内治疗，膀胱癌规范化治疗及全程管理，以及女...

特别策划 | 新技助力，开启排尿障碍治疗新篇章

专家简介卫中庆 二级主任医师、教授、医学博士、博士研究生导师；任中华泌尿外科学会尿控学组委员，中国中西医结合学会泌尿外科盆底外科学组副组长，中国医师协会神经调控学会委员及功能泌尿学组副组长，中国卫生产业协会及临床研究分会盆底疾病诊疗与修复...

特别策划 | 调和阴阳，畅通水道

专家简介周 翔 江苏省中西医结合医院泌尿外科主任中医师；中华中医药学会补肾活血法分会委员，江苏省中西医结合医学会泌尿外科委员、男科委员，江苏省中医药学会男科专业委员会委员，江苏省康复医学会功能泌尿外科委员。擅长泌尿系结石前列腺疾病，泌尿系肿...

养生益寿 | “糖友”进补无惧甘味药

对中医感兴趣的人都知道，冬季要补。五味之中，“甘味”能补、能和、能缓，大部分具有补益作用的药都属于甘味。“甘”用现代汉语解释就是“甜”，说到“甜味”很多人想到有糖分，这时糖尿病患者就犯了难，他们须减少糖分的摄入，那还能在冬季使用甘味药进补吗...

养生益寿 | 养肾，让痛风减痛不复发

又到了适合吃火锅、炖菜的季节，这种将多种食材放在一锅内煮的方式是许多人冬季的“心头好”，吃完后身体暖洋洋的。然而，痛风患者可不能经常这么吃，如果痛风复发，那就不是暖洋洋，而是“痛不欲生”了。痛风形成，是因为人体嘌呤代谢异常，或肾脏排泄尿酸障...

养生益寿 | “针”神奇：脸上扎针治腰痛

钱女士正遭受“腰椎间盘突出症”的困扰，她尝试了中医针灸、拔罐，以及西医药物、注射等多种治疗方法，效果都不显著。由于她对手术持有保留态度，疼痛科医生向她推荐了“颊针疗法”。与传统的针灸治疗不同，颊针疗法的针刺穴位并不在腰部，而是在面部进行。在...

防病强身 | 贫血中暗藏癌症信号

在体检报告中看见血红蛋白偏低的箭头，多数人并不会多加在意。通常，一碗红枣汤、一瓶铁剂便是许多人应对贫血的“标准套餐”，殊不知在这看似不起眼的贫血背后，可能潜藏着身体向我们发出的严重警告。长期贫血，可能是身体内部潜藏恶性病变的微妙信号。 长期...

防病强身 | 让阑尾“烂尾”的“果冻瘤”

专家简介吴国生 浙江大学医学院附属第一医院结直肠外科主任，主任医师；现任国际器官移植学会小肠康复和移植委员会中国分会主席，中国医师协会结直肠肿瘤专业委员会机器人专委会第一届委员会常务委员，浙江省医学会肛肠外科学分会主任委员等。擅长多种类型的...

防病强身 | 胃肠镜检查前，如何有效服用“清肠药”

33岁的小赵最近突然觉得胃部隐隐疼痛，还经常嗳气反酸。去医院消化科就诊后，医生建议他做个胃肠镜仔细检查一下。检查前一天，小王看着好几盒药犯了难，这么多药该怎么吃？ 〇 胃肠镜检查常用药分3类 内镜检查用药可大致分为3类：清洁肠道用药、黏液溶...

防病强身 | 冬季来临，老年人打好呼吸道保卫战尤其重要

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饮食营养 | 贪吃柿子要警惕这种病

火晶柿子、巧克力脆柿、流心冰柿……柿子因其鲜甜美味的口感，以及较高的营养价值，一直受到“吃货”们的青睐。特别是秋季之后柿子大量上市，去市场采购时，许多人看到柿子总会买几个回家过过嘴瘾。医院急诊部门每到这个时节都能遇到一些肠梗阻患者，他们都有...

饮食营养 | 骨科手术后这样吃，好得更快

经历了骨科手术，患者的身体需要更多的营养来支持愈合和恢复。合理的饮食不仅能够加速康复过程，还能减少术后并发症的风险。下面将提供一份详细的饮食指南，以帮助患者在骨科手术后通过正确的饮食来促进身体快速恢复。 合理饮食很重要 患者在进行骨科手术后...

饮食营养 | “五形人”大雪进补不可错过5道美食

大雪是二十四节气中的第21个节气，标志着仲冬时节正式开始。所谓“小雪封地，大雪封河”，南方地区虽然没有银装素裹的雪景，但随着冷空气的不断南下，真正的冬天已悄然走近。此时，阴气已盛，阳气衰微，人体的阳气也随着自然界的阴气转盛而潜藏于内，养生调...

生活保健 | 不可轻信洗牙背后的7个谣言

随着生活品质的提升和人们对健康管理的日益关注，口腔健康已然成为公众关注的热点。洗牙，作为维护口腔清洁与健康的一种方式，正逐渐被越来越多人接受。然而，对于洗牙的必要性，仍有不少人心存疑虑，洗牙会不会对牙齿造成伤害？ 谣言1：洗牙会破坏牙釉质 ...

生活保健 | 消毒药水的正确“打开”方式

50岁的王大妈做饭时不慎切伤了手指，她并没有放在心上，只是习惯性地先用清水冲洗了伤口周围的血，再用棉签蘸了红药水涂抹消毒。因伤口较大，王大妈担心消毒不彻底，又涂了层碘伏。几天过去了，王大妈的伤口一直红肿渗液，并未好转。情急之下，王大妈立马前...

生活保健 | “验光”守护孩子清晰 “视” 界

为何儿童验光如此重要 儿童时期是视觉发育的黄金阶段。这一时期，眼睛具有极强的可塑性。倘若在此时，未能及时察觉视力问题并予以矫正，如近视、远视、散光等，极有可能对孩子的视觉发育造成阻碍，甚至引发弱视等更为严峻的状况。通过精准验光，医生能够及早...

生活保健 | 江苏省老年书画研究会书画作品展

传统书画之所以在群众中得到广泛的接受和喜爱，主要在于艺术内容上的喜闻乐见、丰富多彩，艺术形式上的雅俗共赏、少长咸宜。江苏省老年书画研究会长期致力于老年书画的研究教育、传播推广工作，一直秉持“群众性、公益性、艺术性”办会宗旨，在江苏省内有着广...

生活保健 | 卖出了一份情怀

女儿给我发了一段视频，内容是一位卖菜的大爷把蔬菜摆得整齐美观，红艳艳的番茄、绿油油的韭菜，还有萝卜、佛手瓜等蔬菜摆放有致，整个菜摊像一幅彩色的画。看得出来，大爷是个用心的人。我明白女儿发给我视频的用意，想当年，我做生意时也做过类似的事。 我...

生活保健 | 古村觅“源头”

源头村是一个隐蔽在皖、赣交界处，婺源深山峡谷里的徽州古村落。它始建于明朝洪武年间，相传有一位叫吴伏阳的人云游至此，见此地溪水潺潺、古树繁茂、花果飘香，便举家搬迁至此，还给村子取了一个名字叫做“源头村”。 走进源头村，有一条顺山势而下的溪流穿...

生活保健 | 绝佳时间

【小编推荐】 副标题：如何利用生物钟活得 更健康 原作名：LIFE TIME 作者：【英】罗素·福斯特 译者：王岑卉 出版社：海峡书局 出品方：未读·生活家/未读 ISBN：978-7-5567-1150-5 【内容简介...

健康广角 | 女性的白带会“说话”

“一到排卵期白带就特别多，感觉湿漉漉的”“为什么我的白带变色了，不会是生病了吧”……诸如此类，与白带有关的问题困扰着许多女性，尤其是育龄女性。白带是什么？它与女性健康有什么关联？本文就带大家一探白带的奥秘，听懂白带所说的“话语”。 ● 正常...

健康广角 | 我的药学路

记得10多年前，我刚步入大学，当时并不明白药学这个专业具体是做什么的，只是怀揣着对大学生活的欣喜与好奇，开始了自己的药学专业学习。 刚开始，在学习药理学、药物化学、药物分析等专业课时，我感觉内容很枯燥，认为都是需要背的知识点，这让我提不起学...

健康广角 | 环球资讯

美国首次在猪体内检测出禽流感病毒美国农业部通报，俄勒冈州发现一例猪感染禽流感病例。这在美国尚属首次，引发了人们对禽流感传染人类的担忧。 美国农业部说，俄勒冈州中部克鲁克县一座农场饲养的一头猪检测出H5N1型禽流感病毒，但未显现患病症状。这座...