为什么高血压会引起眼底出血？怎样预防？

我爸今年54岁，患高血压快10年了，没事喜欢看看书、刷刷手机，可前几天他突然觉得看东西有些模糊，还伴有头晕症状。去医院检查后，医生说他是高血压引起的眼底出血，幸好出血量很小，医生只开了些口服药说等出血自行吸收即可。请问高血压为什么会引起眼底出血？平时要注意什么？

河南郑州 姚女士

我们的视力保持清晰与视网膜正常供血息息相关，原本位于眼底的视网膜动脉和静脉强健、富有弹性，为眼部输送血液和营养。随着血压一点点升高，血管开始收缩、痉挛，管壁逐渐增厚出现硬化。而此时可能还没有什么症状，随着病情继续进展，视网膜血管不堪重负，导致高血压性视网膜病变。如果血压过高，甚至会冲破血管，造成眼底出血，严重的可能还会导致失明。控制高血压是防止高血压相关眼底疾病发生发展最主要的手段。高血压性视网膜病变的症状有复视或视物模糊不清、视觉障碍或视力骤降，出现这些信号请及时就医。

血压控制不佳的患者，应每年检查眼底，以便及时发现眼底病变，及时治疗。保持良好的生活习惯，多吃蔬果和富含优质蛋白的食物，限制钠盐和脂肪的摄入。此外，还要戒烟限酒，注意劳逸结合，适当锻炼，保证充足的睡眠和稳定的情绪。

郑州人民医院心血管内三科（高血压科）主任 武鑫玲