解开“国潮养颜”的密码

打开各种社交平台，就能轻松获得“跟我做，消除法令纹”之类的热门分享。刮痧板抗皱、徒手按摩等中医护肤秘技在一张张对比图中彰显着肉眼可见的神奇效果，引得无数爱美者竞相尝试。

历经岁月沉淀的“驻颜宝典”

中医美容的历史，源远流长。古代宫廷中，驻颜之术更是备受追捧。传闻，“回眸一笑百媚生”的杨贵妃，就是靠秘制的“玉红膏”滋养肌肤，使皮肤白皙嫩滑。中医美容方法历经千年传承，至今仍为人们所用。

如今热门的刮痧板美容、徒手按摩消除法令纹等法，均借外力刺激穴位、畅通经络，唤醒肌肤深层活力，让肌肤重焕光彩。

巧用双手与刮痧板的中医绝技

刮痧板抗皱手法

选对刮痧板是第一步。刮痧板以天然牛角材质为佳，牛角性凉温和、顺滑亲肤，自带“疏通”属性。

首先，清洁面部，涂抹滋养精油。精油以玫瑰精油和薰衣草精油为佳，前者润肤，后者舒缓、助眠、抗皱。

具体做法：让刮痧板与肌肤呈15°～30°，从额头起始，沿眉心向两侧太阳穴轻刮，疏通督脉与膀胱经，缓解抬头纹；沿眼眶从内向外、由上至下轻柔刮拭，激活胆经、三焦经气血，淡化鱼尾纹；针对顽固法令纹，以迎香穴为起点，顺鼻唇沟向地仓穴方向，力度均匀、缓慢刮动，疏通阳明经。

初次体验刮痧板或徒手按摩，您可能就会惊喜于肌肤的即时“蜕变”。刮痧按摩后，肤色提亮、水肿消散、肌肤紧致。这就是经络被疏通的效果。每周刮痧2～3次，每次控制在15分钟以内，以皮肤微热、泛红、酸胀为度，切忌过度用力致肌肤损伤。

徒手按摩手法

晨起洗漱后，双手掌心互搓至温热，以指腹为“触头”开启“焕颜操”。

具体做法：双手食指、中指并拢，沿下颌线自下颌向耳下提拉，重复10～15次，可紧实下颌轮廓，重塑面部“V”线；轻闭双眼，用指腹在眼周按揉睛明、攒竹、瞳子髎等穴位，环形按摩，每组顺时针、逆时针各做5～8圈，多组循环，可焕亮眼周、平抚细纹；再以掌心覆盖面部，从下颌往上、由内向外打圈按摩全脸。

这套面部按摩操每晚睡前坚持做3～5分钟，能够加速血液循环，放松肌肉，助眠又抗皱。

效果好但要长期坚持

中医还有很多美容方法，比如针灸美容、敷中医配方面膜、艾灸美容等，都值得我们尝试和体验。