如何科学避孕

夫妻间免不了你侬我侬，一不小心就容易意外怀孕。下面就来了解一下如何科学避孕。

正确避孕，这些知识要了解

1.安全期避孕

安全期和每个人的月经周期等有关。

女性排卵期并不固定。天气变化、心情变化、健康变化等均可能影响排卵期。

卵子在体内一般能存活12～24小时，精子在女性体内最多能存活3天，所以没有绝对的安全期。

2.体外射精

在性生活过程中，男性随时可能逸出少量精液，这也足以让女性怀孕。

体外射精对缺乏性生活经验，或有早泄倾向，或不能很好控制的人尤其要注意意外怀孕的可能。

性生活过程被人为中断，体验也非常不好。

3.紧急避孕药

紧急避孕药必须在房事后72小时内服用，研究显示其避孕有效性为74%～85%。

紧急避孕药的副作用包括：月经改变、恶心、头痛、腹痛、乳房胀痛、眩晕和疲劳等。

紧急避孕药不能长期、反复使用，更不推荐将其当作一种常规的避孕方式，只能作为偶尔一次无保护性行为或察觉可能避孕失败后的补救措施。

科学避孕，这些方式要了解

1.避孕套

全程戴避孕套是一种可靠的避孕方式，有效率高达99%。最重要的是，可以很大程度上阻断各类传染病，如梅毒、艾滋病、人乳头瘤病毒感染等。

2.短效避孕药（非紧急避孕药）

如果不喜欢戴避孕套，可以选择另一种有效的避孕方式，就是女方坚持吃短效避孕药。

只要按说明书服用，不漏服，就可以达到99%的避孕效果。

现有大量的临床数据证实，短效避孕药的副作用较小。目前短效避孕药多数可以在药房买到，不过仍然需要在医生指导下使用。

3.宫内节育器

宫内节育器分为含铜宫内节育器和含激素宫内节育器，具有长效性，使用方便，取出后生育能力可以恢复。研究数据显示其避孕成功率为99.2%～99.5%，适用于长期不打算妊娠者（一般超过2年）。

4.皮下埋植避孕

皮下埋植避孕是一种埋在皮下的可以缓慢释放药物的避孕剂，药物释放后经皮下吸收进入体内，起到避孕效果，避孕成功率在99%以上。主要适用于子宫畸形、有雌激素避孕药使用禁忌或不愿放置宫内节育器者。

5.绝育术

绝育术就是人们通常说的结扎，指通过手术切断输卵管或输精管，阻断生殖细胞的传输通道。虽然现在的女性绝育术已经非常安全、可靠，但仍有可能在手术多年后出现慢性盆腔炎、输卵管炎等并发症。

相比之下，男性输精管结扎手术更为简单，通常半小时左右便可完成。只要注意术后恢复，一般没有很严重的并发症，而且它只阻断精子运输，并不影响其他性功能，只要克服心理障碍，就丝毫不会影响“男性雄风”。

避孕可以预防意外妊娠，减少人工流产，保护女性生育力，让生命有备而来。不管是人工流产还是药物流产，都可能造成女性生殖器官自身防护屏障的破坏和子宫内膜的损伤，增加女性不孕和不良妊娠结局的发生风险，人工流产者发生风险更高。