甲状腺疾病患者少吃十字花科蔬菜

作者: 葛述科

十字花科蔬菜如白菜类、甘蓝类、萝卜类等含有硫代葡糖苷的代谢产物,如硫氰酸盐,会抑制低浓度碘向甲状腺的运输。这就意味着,在碘摄入不足的情况下,如果摄入大量十字花科蔬菜,会增加甲状腺肿的风险;同时也有可能存在患甲状腺癌的风险。

这种影响并不是绝对的。每个人的体质和甲状腺状况不同,对于十字花科蔬菜的反应也会有所差异。这种影响通常只有在大量摄入时才可能显现,而适量食用一般不会对甲状腺产生明显的不良影响。

摘自《健康时报》

经典小说推荐

杂志订阅

友情链接