每天七杯水可预防脑卒中

脑卒中俗称“中风”，分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中两种，具有发病率高、复发率高、致残率高等特点。近日，一项研究显示，适量饮水（每天超过7杯水）可能有助于降低缺血性脑卒中的发生风险。

这项研究由加拿大麦克马斯特大学、美国拉什大学医学中心等机构的学者展开，纳入13462例首次脑卒中患者和13488名对照组成员，参与者通过填写食物频率问卷来报告他们过去一年中相关饮品的摄入量。

结果显示，每天摄入超7杯水与缺血性脑卒中风险降低有关。另外，与不摄入碳酸饮料者相比，摄入人群患缺血性脑卒中的风险高近2.4倍；与不摄入水果饮料者相比，每天摄入1次者脑出血风险高37%，每天摄入2次或以上者脑出血风险高近2.2倍。