练习书法可提高握力

握力的来源主要是前臂,而不是手掌或手指。除了可以使用握力器、握力球、哑铃等器械来练习握力,练习书法也有助于改善握力。用毛笔写字时需要一系列肌肉的参与,可以提高握力。

摘自《健康咨询报》

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