吃芋头可以消结节是真的吗

近日，“有结节，你就常吃芋头”的话题登上热搜。记者在网络平台上搜索发现，竟有不少人听说过这样的说法。芋头本身美味且烹饪方式很多，但被传可以消结节，还是令很多人感到疑惑，这是真的吗？

南京市中医院治未病中心余波主任直言，这样的说法完全没有相关研究证实。

肺结节、甲状腺结节、乳腺结节……近些年来，一些人在体检中查出有结节，甚至是多发结节的人不在少数。有网友发帖表示，自己就有乳腺结节，接诊的医生告诉她乳腺结节问题并不严重，让其不用太担心。有人建议她可以多吃芋头消结节。随后她自己就试了试，经常蒸芋头吃，并推荐给其亲朋好友。

记者发现，网络平台上“跟风”尝试多吃芋头消结节的人不在少数，不过并非每个人都有效果。有网友就发帖写道，“吃了有一段时间了，吃吃停停感觉没什么变化，看来乳腺结节不是只吃芋头就能好的。”同时，记者还注意到，另外一些网友尝试“多吃芋头”后还出现了不同程度的腹胀等情况。

“芋头本身富含蛋白质、矿物质和黏多糖等营养物质，对脾胃正常或者是脾气虚弱的人来说有一定的补益作用，但若说多吃芋头能帮助消结节，完全是无稽之谈。”余波认为，结节形成的原因比较复杂，没有任何一种食物可以直接让结节“消退”。

于波表示，一些饮食习惯确实会和结节的形成有关联。《黄帝内经》也有言，“阴成形、阳化气。”据介绍，在中医看来，寒凉食物吃得较多也是结节形成的因素之一。形成结节来源的物质基础中，最多见的就是痰湿。

面对现在越来越多人有的“结节恐慌”，余波建议，日常生活中还是要均衡饮食，少吃刺激性的食物。同时，专家特别提醒，百病起于气郁，有一个好的心情对于远离结节也是有所帮助的。