反复咳嗽 专家有妙招

马女士10年前因为咳嗽、痰多、发热，确诊为支气管扩张症，自此便成了诊所常客，且每到季节转换或每当饮食不注意时，就很容易出现咳嗽加重，痰量增加，甚至咯血。前段时间，小孙女发热，马女士忙前忙后照料，自己又病倒了。开始只是打喷嚏、流鼻涕，吃了感冒药稍有改善，但喉咙总是痒痒的，有很多黏痰却咳不出来，晚上睡不安稳，还总觉得口干、口淡，没胃口。马女士服用了多种抗生素、化痰药，痰稍微少了些，但咳嗽没有任何缓解，只好找到张忠德教授求助。

病因解析

马女士支气管扩张症病史已有10年，长期咳嗽会耗伤肺气，肺气是人体的第一道防线，肺气不足，外邪就容易侵入，所以每到换季，马女士就要到诊所、医院“报到”。马女士长期不规范地应用抗生素，易导致脾气亏虚。脾气亏虚，无法运化食物，人就没胃口、口淡。水液运化不了，变成了痰，积聚在肺里，所以平素咳痰。气血不能化生，精神就不振。肺气失去了脾气滋养后更加虚弱，遇上劳累，马女士的旧疾就又复发了。虽然吃感冒药改善了症状，但肺脾不足是根本，邪气留在体内难以被驱逐出去，便反复咳嗽、咳痰。

治疗时，张忠德教授以解表宣肺、化痰止咳来治标，同时兼顾补益肺脾以治本。服用中药1周后，马女士的咳嗽、咳痰症状明显缓解。

预防保健

支气管扩张症患者若肺气不足，稍有点风吹草动就容易复发，因此，平时要留意天气变化，及时添衣。饮食上，可多吃健脾补肺之品，如山药、莲子、太子参等，还可吃些润肺生津、滋阴润燥之物，如梨、枇杷、银耳、藕、蜂蜜等，避免食用油腻及辛辣刺激的食物。

患者支气管扩张症发作时常有痰多又难以排出的病况。张忠德教授指出：急性发作时，可通过呼吸康复训练来促进自主排痰，畅通气道，加快好转。“哈气排痰”法可自主练习：深吸一大口气，憋气3秒后放松呼气，如此做三四次，然后平静呼吸三四次，再缓慢吸气，用力呼气，发出“哈”的声音，把气体尽量都呼出去。