舌力差 肌肉易流失
作者： 宁蔚夏肌少症是一种老年综合性退行性病征，主要表现为肌肉质量减少，肌肉力量、躯体功能下降，可能与多种不良健康结局有关。近日，一项新研究表明，舌头肌肉力量下降会导致肌少症风险上升。
该研究以牙科门诊就诊的60岁以上患者为对象。研究人员收集了受访者的年龄、性别、肌肉力量、口腔状态等信息，并对肌少症与口腔状态的关系进行详细分析。结果显示，舌头肌肉力量越差，老年人营养状况越差，越容易发生肌少症。
研究人员表示，老年人应通过适当方法保持、提高舌头肌肉力量，比如让舌头在口腔内做顺时针或逆时针转动等，可以预防肌少症。
摘自《生命时报》
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