什么是半月板？半月板损伤了该怎么办？

前段时间，我在下楼时感觉膝关节疼痛，到医院就诊，经检查为半月板受损造成的。请问：什么是半月板？半月板损伤了该怎么办？

河南开封 杨宏伟

半月板是位于股骨、胫骨之间成对的、月牙形的纤维软骨盘。半月板类似汽车上的减震器，起到缓冲震动平稳运行的作用。

半月板有哪些功能？

①充填于关节腔，解决了股骨、胫骨之间的不匹配；②类似于软垫，起到了缓冲震荡的作用；③分泌滑液，润滑和营养关节。

怎么触摸到自己的半月板？

先触摸到髌骨，然后向下触及一条宽的坚韧的韧带组织“髌腱”，在它的两侧空虚的地方为前侧关节囊，自此，从这个部位向两侧延伸至内外侧关节间隙，即对应的内外侧半月板。

半月板损伤了该怎么办？

一般根据临床症状决定不同的治疗方法。对于损伤不重且临床基本没有症状的患者，一般可以进行休息、制动，避免剧烈运动；同时可以进行膝关节周围主动的肌肉功能锻炼，如抬腿、负重勾腿等，以保证膝关节的稳定。对于损伤较重有临床症状的患者，如疼痛、打软腿、关节绞索，已经影响日常生活的，建议手术治疗。半月板损伤的外科治疗，主要是经关节镜下的微创治疗，根据不同的损伤程度，对半月板进行成型、缝合，甚至切除。

由于半月板几乎没有血供，一旦出现损伤，通常难以自愈，因此，如出现不适请及时就医。

合肥市骨科医院关节外科副主任医师 俞 洋