人生需要松弛感

跟一位朋友聊起生活状态的话题，她说：“我觉得自己就像一张拉满了的弓，随时都是紧绷的状态，仿佛时刻都准备着一场战斗，没有放松的时候，也很难享受人生的松弛感。”朋友的话让我很有共鸣，我也觉得自己的身后总有一根鞭子在催着赶着，让我难以停歇片刻。

我们这些中年人，不知为何，活得越来越紧绷。我们这代人从小听父母的话、听老师的话，大概有一种时代赋予的责任感和使命感，总觉得这个世界是靠我们的不懈努力支撑起来的。工作中，我们是顶梁柱，从来不敢放慢节奏，既怕被年轻人超越，也怕自己总是原地踏步。家庭中，我们是妻子或丈夫，母亲或者父亲，女儿或者儿子。我们每天都尽全力扮演好每个角色，不允许自己出现任何纰漏。于是，我们经常感觉到疲惫，很难享受到松弛感。

其实，作为个体的生命，松弛感才是我们最舒服的姿态。松弛感如明月朗照，如清风徐来，是最轻盈的状态。这个世界上，花草树木以及鸟兽鱼虫是活得最有松弛感的。虽然它们的生命也会受到各种各样的威胁，但它们的生存状态是最自然和松弛的。因为能够与世界保持最亲密的交流，不会为了某种目标而活，也不会致力于打造“完美人设”，所以动植物们活得如行云流水，无拘无束。我觉得松弛感就是它们的状态，放松身心，舒展自由，彻底还原成自然的一分子。

人的松弛感，来自内心的底气和修养。我见过生活中活得比较松弛的人，他们一般都是有了一些人生阅历的。比如我的一位老师，如今他给自己留出了很多闲暇时光，喝茶、赏花、旅行、读书、写作，成了他的生活常态。用他的话说就是，要给生活大段大段地留白。我记得他教我们的时候，也曾经是紧绷的状态，那时他的眉头总是紧锁着，好像总担心一不留神他所掌控的一切就会失控。这些年他经历过世事起落，看透了人生本质，便把生活的各种枷锁一一卸掉了。我们对于名誉、地位和利益的追逐，应该适可而止。对我们在生活中扮演的各种角色，只需享受这个角色即可，无须把角色当成负担。

人生需要松弛感，给自己解压，给生活松绑，活出自在。无所作为的人生，并非真正的松弛感。松弛感一定是内心有所坚守也有所放弃，有所追求也懂得淡然。其实只要你保持松弛感，张的时候便不会紧张压迫，弛的时候也不会空虚单调。

松弛感是一份美好诗意的情怀，是一份淡然洒脱的态度。愿我们在疲惫的人生旅途中，歇歇脚，修修心。