六招远离脚气困扰

足癣，俗称脚气，是皮肤癣菌病的一种，是致病真菌引起的一种皮肤感染。不同类型足癣的症状、危害程度及治疗均有所不同。

足癣的症状因人而异，比较常见的症状包括：

足部皮肤粗糙、脱皮、开裂并有较多鳞屑。

发红、起水疱，或溃烂（变软）。

瘙痒、灼烧感。

脚气容易找哪些人？

需要下水作业和长期穿不透气鞋子的人易患脚气。另外，与灰指甲或脚气患者同用毛巾、拖鞋、脚盆等，肥胖加上脚趾间容易出汗的人也需要警惕脚气的发生。

足癣真菌躲在哪儿？

1.卫生间

花洒、毛巾、拖把都是真菌的温床。因此，日常要保持卫生间通风干燥。对于毛巾、拖把等，用完后最好放在阳台上晒干。

2.洗衣机

洗衣机也是真菌的“乐园”，尤其是它的内壁上真菌较多。用完洗衣机后，需将盖子打开，让湿气散发出去，定期清洗过滤网。将内衣与袜子、外套分开洗，避免真菌交叉感染。

3.鞋子

脚汗多的人应每天换袜子，拖鞋最好专人专用，不要混穿，以避免引起交叉感染。喜欢光脚穿鞋的人，如果脚部出汗较多，潮湿的环境便成为真菌繁殖的培养基，很容易引起足癣、细菌感染等疾病。脚部容易出汗的人要勤换鞋袜，避免光脚穿鞋。

4.宠物

宠物接触真菌的概率远远大于我们人类。所以，要定期给宠物做皮肤检查，并注意保持环境卫生，一旦发现它们出现斑片状脱毛的情况，应及时就医，以避免出现人畜共同感染。

足癣的治疗

患了足癣应及时、彻底治疗，消除病原菌并防止复发，伴甲真菌病（甲癣或灰指甲者）应予以同时治疗。

治疗足癣以外用抗真菌药物为主，如萘替芬酮康唑软膏、联苯苄唑乳膏、特比萘芬乳膏等。任选其一涂抹，直至症状完全消退后再继续保持2周，总疗程一般需要3～4周。此外还可以局部外用药物和口服药物联用，在保证疗效的同时还可以缩短疗程。具体治疗方案需要在医生的指导下进行。

足癣治疗的误区

1.外用药物根本没用？

真菌的生命力是非常顽强的，治疗一定要彻底。几次外用药物后，症状会有所缓解，但真菌并没有被完全杀死，很多时候，某一部位还有真菌残留，容易复发。对足癣患者，医生通常会看看指甲，外用药物也叮嘱需要按疗程用，有的需要持续使用4周，不要“见好就收”。

2.灰指甲不用治疗，也治不好？

灰指甲是指甲上感染了真菌，不治疗的话就会成为真菌的大本营。一般来说，指甲上的真菌，很容易传到脚上，引起瘙痒，患者忍不住痒，乱抠脚，抠完又不洗手，这摸摸那摸摸，手癣、体癣、股癣便慢慢伴随而来。

3.治疗灰指甲的药物伤肝，千万别吃？

灰指甲患者口服伊曲康唑，需要按照疗程和要求吃。用药前医生会要求查下肝功能，看看患者的肝脏有没有受损。治疗灰指甲，一定要遵医嘱。

六个妙招带你远离脚气困扰

真菌喜欢湿热的环境，因此在日常生活中，足癣患者注意以下六项，带你远离脚气困扰！

⊙遵医嘱足剂量、足疗程治疗。即使症状消失后，也不要擅自停药，真菌会继续留在皮肤上数日。

⊙避免长时间将脚浸泡在水中。洗脚或洗澡后，要擦干脚趾缝间的水分，保持各趾间的干燥，可以在趾缝等局部撒些脚气粉或爽身粉起到预防作用。趾缝紧密的人可用干净纱布或棉球夹在中间或选择分趾袜，以利于吸水通气。

⊙穿透气性好的鞋，并保持鞋袜的清洁干燥，避免光脚穿鞋。

⊙注意保持个人卫生，勤换鞋袜，不与他人共用日常生活物品，如指甲刀、鞋子、袜子等。

⊙脚盆和脸盆分开使用，拖鞋、浴巾应注意经常清洗消毒。用肥皂和温水洗衣袜并不能杀死引起足癣的真菌。

⊙避免搔抓患处，防止自身传染及继发感染。