脑出血最常见的病因是高血压

脑出血是急性脑血管病中死亡率最高的疾病类型，一般多发于50岁以上的人，其中高血压患者脑出血的占比最大。

近年来，随着生活节奏的加快，脑出血呈现出年轻化的趋势。

脑出血的病因

脑出血又名“出血性脑卒中”，严重者死亡率较高，是人类死亡的三大病因之一。脑出血一般可分为基底节区出血、丘脑出血、脑干出血等，也可以根据病因分为原发性脑出血和继发性脑出血。

脑出血最常见的病因就是高血压，其他也可能是脑动脉硬化、高脂血症和糖尿病等。此外，如果长时间保持不良的生活习惯，也会引起脑出血，比如长时间从事重体力工作，长期酗酒、吸烟及情绪易激动等。人们随着年龄的增长，患脑出血的风险也在增加。

脑出血的治疗

脑出血在发病前一般无前驱症状，少数患者会出现头晕、疲倦、嗜睡等症状，不容易引起人们的注意。脑出血发病后数分钟至数小时就可达到高峰，如果出血量比较大，会危及患者的生命安全，需及时采取手术治疗。

手术治疗一般分为两种，一种是微创式的碎吸手术，一种是开颅手术。药物治疗需根据患者的症状、体征及出血情况，进行相应的内服药物治疗。如患者头部疼痛严重时，可能需要用脱水的药物以缓解颅内压的升高。

脑出血的预防

保持良好的生活作息非常重要，尤其是老年人更要注意保证充足的睡眠。老年人身体的免疫力和身体素质会有明显的下降趋势，尽量不做重体力活动，避免过分透支自己的体力，增加脑出血的风险。

对于高血压患者来说，在日常的生活中要保持平稳的心态，并按时服用降压药。服用降压药的时间一般是在早晨起床以后，不建议在睡前服用降压药。如果每天服用2次，宜选择早晨及下午4—6时。

为了有效预防脑出血，在饮食上要注意营养均衡，科学饮食。尽可能地少吃高糖、高盐的食物，应注意水分的补充，多吃新鲜的水果和蔬菜。

在日常生活中，大家要保持积极向上的心态，学会为自己排解负性情绪，减少情绪波动，同时保持健康的生活方式，注意戒烟戒酒，以降低脑出血的风险。