你的梳子选对了吗

老年人该如何选择适合自己的保健梳呢？在日常梳头时，又有哪些问题需要特别注意？

角梳，善于清热解毒

角梳所用的材料种类繁多，如水牛角、黄牛角、牦牛角、绵羊角等。其中，水牛角有清热、凉血、定惊、解毒的功效，适合高热、发斑、发疹者使用。黄牛角常用于治疗血热妄行所致的吐血、鼻出血等问题，对痈疮疖肿同样有不错的疗效。牦牛角因具有清热解毒、凉血熄风的功效，常用于治疗高热、血热出血等病症。绵羊角药性偏温润，能滋补强壮、清热明目。

檀木梳，善于行气温中

檀木的木质坚硬，带有淡淡的香味。檀木在中药中被称为檀香，其味辛、性温，归脾、胃、心、肺经，具有行气温中、开胃止痛的功效，被归为理气药。

长期使用檀木梳梳头，能促进头皮局部的血液循环，起到提神益智、保护发质的作用，因此檀木梳是老年人较为常用的保健、护发工具。

银梳，善于平稳情绪

中医认为，银味辛、性寒、无毒，有安五脏、定心神、正惊悸、除邪气的功效。

现代人生活节奏快，承受的压力非常大，经常会感觉到心烦意乱，晚上容易失眠。此时，适当使用银梳来梳头，有助于宁心安神、平稳情绪，可以有效促进睡眠，改善夜间睡眠质量。

小链接 梳头手法更重要

其实，选对梳子的材质只是日常保健的起点。相比之下，学会以正确的手法梳头，比起梳子的材质来说更重要。

第一步：梳发

站立，两腿分开与肩同宽，用梳子从前额梳到后脑，再从鬓角梳到后脑，每次梳10下。

第二步：叩头

将头发分成四等份，用梳子背部从前往后，顺着4条分界线有节奏地进行轻叩，每条线叩击10下。

第三步：按穴位

首先，十指按压头部，食指或拇指点按太阳穴、风池穴、风府穴;再将拇指顺时针按压太阳穴30下，并按压风池穴30下;然后，将拇指指腹向上滑到风府穴，左右按压共30下。

最后，用十指指腹轻叩头部皮肤2分钟，使头皮微微发热后，可结束按摩。