关于身体的奥秘

问：人为什么会做梦？

答：人做梦是一种正常生理现象。人在睡眠时脑细胞进入放松和休息状态，但有一些脑细胞并没有完全休息，微弱刺激就会引起活动，从而引发做梦。比如白天有一件事情令人非常兴奋，临睡前还在想着该事情。当大脑其他神经细胞都休息，该部分神经细胞还在兴奋时，该事情就可能成为做梦的内容，也就是所谓的“日有所思，夜有所梦”。大脑在浅睡眠时期，会产生一部分兴奋，也就有做梦的情况出现。（首都医科大学附属北京安贞医院神经内科主任医师 王 薇）

问：人为什么会磨牙？

答：磨牙大多数是由于精神压力过大、体内有寄生虫、牙齿咬合功能紊乱、缺钙等因素导致咬肌痉挛，引发肌肉有节律收缩，尤其是晚上睡觉时牙齿发出“咯吱、咯吱”样的摩擦音。磨牙也可能与某些遗传因素有关。长期磨牙可能会导致牙齿缺损、牙齿松动。多数的磨牙通过去除寄生虫、使用牙垫后得到缓解。儿童在换牙期容易磨牙，这种情况在换牙期结束会自动消失。平时要注意多锻炼身体，保持心态平和，改善焦虑的心情。（中国中医科学院西苑医院口腔科副主任医师 高维诺）

问：人为什么会有高原反应？

答：高原反应也称高原病，是人进入海拔2700米以上的高原地区时，身体出现的一种不适应反应。在高原地区氧分压下降，人体肺泡内的氧分压也会下降，从而使人体处于缺氧状态，引发头痛、头晕、失眠等一系列临床症状。在进入高原地区时，应循序渐进，推荐在海拔2700米左右的地区停留3～5日，在身体适应后，再继续向海拔更高地区进发。高原反应可以通过药物预防，也可以通过吸氧等进行缓解。（北京大学人民医院副主任医师 迟 骋）