别让一场小感冒，引发肺部“大海啸”

很多人在近些年留意到自己的肺功能大不如前，经常出现咳嗽、气短等症状，有人去医院检查，甚至发现了肺结节。哪些因素可导致肺系疾病？肺结节一定要做手术治疗吗？

肺是人体很重要的脏腑，中医理论认为，肺病产生的原因有很多，主要分为内因和外因。如果自我感觉肺功能不好，或是去医院诊断出了肺系疾病，要从内因和外因两个方面去找寻致病因素。

中医理论认为，引发肺系疾病的内因之一是肺气亏虚。肺，在五脏中主气，首先，肺相当于促进身体和外界气体交换的“交换机”，人通过吐故纳新，把体内的废气呼出，再吸入外界新鲜的空气，给身体注入充足的氧气来维持生命。其次，肺主气的功能还作用于脏腑，为五脏六腑的气血运行起到调节管理的作用。人体肺气亏虚，不是一天导致的，而是由长久的不良状态积累而成，像长期处于劳累、情绪异常、高压的状态下，加上很多现代人都有熬夜，吃冷食冷饮、辛辣油腻及刺激性食物，酗酒等不良习惯，都会损伤自身免疫力，一旦病邪侵袭，就会直接损伤肺气。

外因也是造成肺损伤不容忽视的致病因素。首先，像灰尘、化工气体、一手烟、二手烟等被中医归为“秽浊之气”的气体，人体吸入后，容易增加肺部感染的概率。其次，中医所说的“非时之感”，如台风、沙尘暴等极端天气，也容易使人出现正气不足、肺气虚，受病邪影响后造成肺损伤。再次，寒邪也是肺系疾病的常见诱发因素，冬日寒冷，一旦保暖措施不到位，人体就可能被寒邪侵袭；而夏天长时间待在空调房里，过度贪凉，使身体保持在低温状态下不出汗，致营卫失和，也容易让寒邪“钻了空子”，侵袭肺脏。

上述可导致肺系疾病的内因和外因皆可为肺结节的致病因素。中医认为肺结节是一种起病慢、进展缓的慢性疾病，是长时间受外因、内因影响，渐渐积累而成的疾病。此外，肺结节分为很多种类型，需要在专业医师的评估下确认是否需要手术治疗。很多肺结节仅需在外因和内因上控制好，配合中医中药，即可做到控制疾病发展，帮助患者康复。

很多慢性阻塞性肺疾病患者表示，自己的症状越来越重，一年不如一年，尤其到了冬日呼吸更是憋闷难耐。这类患者该如何养护身体呢？

慢性阻塞性肺疾病（以下简称“慢阻肺”）也是一种发病缓慢、渐渐积累而成的慢性疾病。追溯慢阻肺的开端，可能仅仅是由一场支气管炎引起的。很多人每年都可能会患上几场感冒、咳嗽，有些人症状重、病程长，可能会慢慢发展成支气管炎；如果支气管炎反反复复总不好，可能会发展为慢性支气管炎，长年累月的病情积累，最终可能形成慢阻肺。

中医认为，肺喜润恶燥，慢阻肺患者在不同季节需要采取不同的养肺措施。秋季主燥，所以进入秋季后慢阻肺患者一定要保证充足的睡眠和饮水量，每天至少喝2000毫升水。冬季是养肺的好时期，过好冬日这一“关”，来年慢阻肺的症状就可能会减轻。根据中医“天人相应”原则，冬天万物寂静，人也要处于相对静止的状态，减少活动量，休憩身体，此时辨证服用养肺的中药调理身体，能发挥不错的药效。其次，冬日还要注意保暖，早晨不要起床太早，晚上早点上床休息，做到“早睡晚起”，避免早晚冷空气让身体受寒，出现感冒、发烧、咳嗽等情况。同时，平日少去人群密集的公共场所，切断传染源，防止病菌侵袭身体造成肺损伤。如需外出或与人交谈，一定要戴口罩，这样可防止“病气”从呼吸道进入肺。所以，在冬日做到“攻补兼施”，谨防咳嗽等呼吸道疾病的出现，尽量达到使无症状者控制疾病不发病、有症状的老年患者“带病延年”的目的。

听说过敏性鼻炎一直不好，还会影响肺功能。这类患者该如何控制病情发展，改善自身症状呢？

过敏性鼻炎一般由外界刺激产生，如花粉、灰尘等过敏原，或是外界冷热刺激，如换季时等，患者容易出现流清涕、鼻痒、目痒等症状。鼻，是呼吸道的起始器官，外界气体通过鼻的吸入，经由呼吸道可直接入肺，所以鼻与肺直接相关。上呼吸道的问题如果没有控制好，很容易往下“传”，因此，长期患有过敏性鼻炎也可能会给肺功能造成不良影响。

过敏性鼻炎患者需要防患于未然，积极治疗原发疾病，避免肺功能受影响。为增强体质，建议过敏性鼻炎患者适当锻炼，经常跑步，每日坚持用冷水洗脸，这些方法对减少过敏性鼻炎的发作有很大帮助。

责任编辑/李思涵