编读往来

亲爱的读者朋友：

过年好！想必您收到本期杂志时，耳边已是甲辰龙年的爆竹声声、祝福连连。新春佳节，家家户户都准备了丰盛可口的年夜饭，您的家乡都有哪些特色年味活动呢？

为了留住这个特别的时刻，编辑部欢迎大家用相机记录下身边的年味生活，并与杂志的读者一同分享。即日起，至2024年3月1日，欢迎您拍下符合“我的年味生活”主题的摄影作品，投稿至邮箱zyjkystg@126.com。您的照片一经选用，我们就有惊喜好礼相送。

在新的一年，编辑部也为您送上诚挚的新春祝福，愿您家庭和美、身体健康，愿《中医健康养生》杂志，继续与您相伴。

健康热点

#抑郁症患者可能并不需要鼓励#

失眠、情绪低落、食欲不振，觉得生活毫无意义、乐趣，严重时频繁出现自我伤害的想法……以上是抑郁症患者长期所处的状态。精神上、躯体上的症状，拖慢了他们的脚步，影响了他们的生活。在现代社会，抑郁症无差别地“攻击”各类人群，花儿一般年纪的青少年，更容易受到它的影响。抑郁症患者该如何自救？作为抑郁症患者的家人、朋友，又该如何帮助他们？

杂志2017年2月刊封面报道《走出抑郁》

#月经3天和7天均属正常#

月经是大部分女性每个月都要经历的生理变化，但每个人的症状都有些不一样：有的人量多，有些人量少；有些人经痛难忍、无法活动，有些人却毫无影响，甚至能如常运动；有些人总会提早几天，有些人则会延后十天半个月。月经量到底怎样才算正常？经期多长才健康？月经异常会影响生育吗？

杂志2020年4月刊封面报道《“姨妈”来了》

#甘油三酯超标，可能血压、血糖也会失控#

甘油三酯是人体血脂的组成部分，源于消化吸收的食物和自身肝脏合成，起到储存和提供能量的作用。血清甘油三酯测定是检测血脂的重要指标，有助于诊断高脂血症、动脉粥样硬化等疾病。但血脂异常不仅会导致这些疾病，还有可能造成血压、血糖波动。这是为什么？

杂志2018年5月刊《吕仁和控糖宝典》栏目

责任编辑/陶宪凝